Malaria en Co.: souvenirs van vakantie

Larissa Melville voltooide haar stage bij de redactie van . Na biologie te hebben gestudeerd aan de Ludwig Maximilians Universiteit en de Technische Universiteit van München, maakte ze eerst kennis met digitale media online bij Focus en besloot toen om medische journalistiek helemaal opnieuw te leren.

Meer over de experts Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.

MünchenVoor de meeste mensen is vakantie de beste tijd van het jaar. Maar soms loopt de vakantie slecht af: sommige reizigers komen ziek terug. Zwitserse onderzoekers hebben nu onderzocht wat de meest voorkomende souvenirs zijn en hoe je jezelf kunt beschermen.

Vooral lichte koorts na een vakantie is geen goed teken - professor Patricia Schlagenhauf van het Centrum voor Reisgeneeskunde van de Universiteit van Zürich en haar collega's analyseerden de besmettelijke ziekteverwekkers waarmee de meeste reizigers terugkeren van hun vakantie. Voor dit doel evalueerden ze de gegevens van meer dan 32.000 reizigers die tussen 2008 en 2012 patiënt waren in een van de reisgeneeskundige klinieken van het EuroTravNet-netwerk in Europa.

Malaria en diarree zijn de meest voorkomende diagnoses

Het resultaat: de meest gediagnosticeerde malaria met 70,9 gevallen per 1.000 reizigers en acute diarree (70,1 op 1.000). De onrust in het maag-darmkanaal werd in meer dan 30 van de 1.000 gevallen veroorzaakt door flagellaten (giardiasis). Dengue-koorts - de manier waarop malaria wordt overgedragen door muggen - kwam ook veel voor: tijdens de onderzoeksperiode steeg het aantal van 22 naar 36 patiënten.

Of iemand ziek werd, was ook sterk afhankelijk van de vakantiebestemming: een derde was besmet in sub-Sahara Afrika, 14 procent in Zuidoost-Azië, 13 procent in Zuid- of Centraal-Azië en minder dan tien procent in Zuid-Amerika of Europa. Malaria kwam vooral veel voor onder reizigers in Afrika bezuiden de Sahara en in Zuid- en Centraal-Azië. Het gevaar om diarree te krijgen bestond wereldwijd - maar vooral in Centraal-Azië.

Over het algemeen konden de onderzoekers in de loop van vijf jaar een toename vaststellen van ziekten die door muggen en dergelijke kunnen worden overgedragen. Ook het aantal honden-, katten- en apenbeten nam in deze periode toe.

Onderwijs voorkomt ziekte

In totaal was 40 procent van de deelnemers vooraf geïnformeerd over mogelijke gevaren en mogelijke beschermingsmaatregelen. Met succes: op vakantie werden ze beduidend minder vaak ziek - vooral door malaria, hepatitis en hiv. Bovendien werden er minder dieren gebeten. "Dit laat zien hoe belangrijk en effectief het kan zijn om de juiste aanbevelingen te krijgen voordat je op reis gaat", schrijven de onderzoekers. Alleen tegen diarree faalde goed advies - reizigers die op deze manier werden geïnformeerd, werden vaker ziek dan degenen die geen fooi hadden gekregen.

Maatregelen voor uw eigen bescherming

Om gezond van uw vakantie terug te komen, volgen hier de belangrijke tips:

Veel van de infectieziekten worden overgedragen door bloedzuigende insecten zoals muggen of zandvliegen. Als u zich in een land bevindt waar deze vectoren bekend staan, kunt u zich het beste tegen de steken beschermen:

Slaap altijd onder een geïmpregneerde klamboe.
Draag shirts met lange mouwen, een lange broek en dichte schoenen (in malariagebieden vooral in de schemering en na zonsondergang, want hier zijn de Anopheles-muggen het meest actief).
Gebruik de plaatselijke muggenspray en herhaal het aanbrengen op tijd.
Als u naar een malariarisicogebied reist, is er de mogelijkheid om preventief te behandelen of noodmedicatie mee te nemen. Lees hier meer over bij uw arts.

Basisregels ter bescherming tegen reisinfecties zoals diarree of hepatitis A:

Gebruik alleen gekookt water uit de kraan, ook voor het tandenpoetsen.
Neem alleen drankjes uit verzegelde flessen en gebruik geen ijsblokjes.
Eet alleen vers geschild fruit en eet geen salades of andere rauwe groenten.
Van rauw vlees, zeevruchten of groenten mag alleen goed verwarmd (gekookt, gestoomd of gebakken) worden genoten.
Pas op voor koude buffetten, bijvoorbeeld in hotels. Het eten blijft vaak uren op tafel staan of is al aangeraakt door andere gasten.

Bron:

Schlagenhauf P. et al.: Reisgerelateerde infectie in Europa (2008-12): een analyse van longitudinale EuroTravNet-gegevens, bewakingsgegevens en evaluatie van het effect van het consult vóór de reis. The Lancet Infectieziekten. http://dx.doi.org/10.1016/S1473-309971000-X

Tags: reisgeneeskunde voeding huid