Zwangerschap: ijzertekort brengt het kind in gevaar
dr. Andrea Bannert werkt sinds 2013 bij De doctor in de biologie en geneeskunde deed aanvankelijk onderzoek in de microbiologie en is de expert van het team op de kleine dingen: bacteriën, virussen, moleculen en genen. Ze werkt ook als freelancer voor Bayerischer Rundfunk en verschillende wetenschappelijke tijdschriften en schrijft fantasyromans en kinderverhalen.
Meer over de experts Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.IJzer is van vitaal belang voor het menselijk lichaam - het helpt bij het zuurstoftransport. Vrouwen hebben over het algemeen een hogere ijzerbehoefte dan mannen. Als een baby in de baarmoeder moet worden verzorgd, is de behoefte aan het metaal nog groter. Maar een derde van de zwangere vrouwen lijdt aan ijzertekort - dit kan fatale gevolgen hebben voor het nageslacht.
Wie gezond eet, heeft geen probleem met ijzertekort. Feit is echter dat veel mensen te weinig van het metaal binnenkrijgen. Vermoeidheid, haaruitval of hoofdpijn zijn mogelijke gevolgen. Als het tekort extreem is, lijden de getroffenen aan bloedarmoede, omdat er zich niet genoeg bloedcellen kunnen vormen zonder ijzer.
Zwangere vrouwen hebben meer bloedcellen nodig
Dit is vooral gevaarlijk voor aanstaande moeders. Omdat ze extra bloedcellen nodig hebben zodat de baby en placenta kunnen groeien. dr. Kris Poppe en zijn team van het Universitair Ziekenhuis Sint-Pieters in Brussel onderzochten hoeveel vrouwen tijdens de zwangerschap last hebben van ijzertekort en welke mogelijke gevolgen dit kan hebben voor het ongeboren kind.
Hiervoor bepaalden de wetenschappers de hoeveelheid ferritine in het bloed van 1.900 vrouwen in het eerste trimester van hun zwangerschap. Dit eiwit is een marker van de hoeveelheid ijzer in het lichaam. Het resultaat: 35 procent van de vrouwen, dat is meer dan een derde, had een ijzertekort.
Gestoorde hersenontwikkeling
Naast de bloedarmoede ontdekten de wetenschappers nog een ander gevolg voor de gezondheid: een tekort aan het schildklierhormoon schildklier. Om dit aan te maken heeft het lichaam ook ijzer nodig. Het hormoon zorgt ervoor dat de hersenen van de baby zich goed ontwikkelen. Vooral in het eerste trimester van de zwangerschap, voordat het ongeboren kind een eigen schildklier heeft ontwikkeld.
Maar ijzertekort heeft nog een gezondheidsnadeel: het immuunsysteem van vrouwen met een ijzertekort maakte vaker antistoffen aan, die de schildklierhormonen ten onrechte aanvielen en daardoor nog verder afremden.
De wetenschappers hebben de exacte effecten van bloedarmoede en thyoridetekort op het nageslacht niet onderzocht. Uit eerdere onderzoeken is echter bekend dat ijzertekort kan leiden tot ernstige complicaties tijdens de zwangerschap: vroeggeboorten of miskramen komen vaker voor en het geboortegewicht wordt verlaagd.
Het ijzertekort opvullen
dr. Poppe raadt vrouwen met kinderwens aan om hun ijzergehalte in de gaten te houden. Terwijl volwassen vrouwen ongeveer 15 milligram ijzer per dag zouden moeten consumeren, verdubbelt de behoefte voor zwangere vrouwen tot 30 milligram. Vrouwen die borstvoeding geven hebben ook meer ijzer nodig, namelijk 20 milligram per dag.
"Zwangere vrouwen moeten ervoor zorgen dat ze meer voedsel eten dat ijzer bevat en indien nodig ijzertabletten innemen", adviseert de deskundige. IJzer zit in veel voedingsmiddelen, zoals vlees, peulvruchten, noten, volkorenproducten en gedroogd fruit. IJzersupplementen dienen alleen in overleg met de behandelend arts te worden geslikt, omdat te veel ijzer bijvoorbeeld constipatie als bijwerking heeft.
Bron: Poppe K. et al.: Prevalentie van auto-immuniteit en disfunctie van de schildklier bij vrouwen met ijzertekort tijdens de vroege zwangerschap: is het veranderd?, European Journal of Endocrinology, 21 juli 2016.
.jpg)
