Tandverzorging: poetst het elektrisch beter?

dr. Andrea Bannert werkt sinds 2013 bij De doctor in de biologie en geneeskunde deed aanvankelijk onderzoek in de microbiologie en is de expert van het team op de kleine dingen: bacteriën, virussen, moleculen en genen. Ze werkt ook als freelancer voor Bayerischer Rundfunk en verschillende wetenschappelijke tijdschriften en schrijft fantasyromans en kinderverhalen.

Meer over de experts Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.

Elektrisch of handmatig werk - als het om tandenpoetsen gaat, verschillen de meningen. Wetenschappers hebben de test nu op de proef gesteld - met duidelijke resultaten.

Door onvoldoende mondhygiëne ontstaat er op het gebit zogenaamde tandplak: een dunne film van eiwitten, koolhydraten en fosfaten waarin een groot aantal micro-organismen rondspringt. Deze kunnen dan onaangename ontstekingen veroorzaken, op het tandvlees (gingivitis) of het tandvasthoudapparaat (parodontitis). Anne-Marie Glenny en haar collega's van de Universiteit van Manchester wilden weten welke tandenborstel het meest effectief is in het verwijderen van tandplak: de goede oude handtandenborstel of een elektrisch reinigingsapparaat? De onderzoekers waren ook geïnteresseerd in de vraag of de betere methode ontstekingen meetbaar zou kunnen verminderen.

Minder tandplak, minder ontstekingen

De wetenschappers evalueerden in totaal 56 onderzoeken die tussen 1964 en 2011 waren uitgevoerd. In totaal hebben 2.500 mensen hun tanden gepoetst met een handtandenborstel voor de onderzoeken, hetzelfde aantal met een elektrische.

Artsen controleerden het effect op de plaque eenmaal na vier weken en opnieuw na drie maanden. Het resultaat: de elektrische apparaten verslaan de handenarbeid al snel. Ze verwijderden de plaque gemiddeld 11 procent grondiger. Na drie maanden was dit effect nog duidelijker. Met de elektrische borstel werd tandplak met maar liefst 21 procent verminderd.

Pluspunten voor roterende koppen

Minder voedingsbodem voor bacteriën betekent ook minder ontsteking van het tandvlees en het tandvlees. Bij de groep elektrische reinigers kwam gingivitis of pardontitis zes (na een maand) en elf procent (na drie maanden) minder voor dan bij proefpersonen die een handtandenborstel gebruikten. Het grootste positieve effect van elektrische apparaten was wanneer de kop ronddraaide, borstelen met een zijwaartse beweging behaalde iets minder succes.

Toch ontslaat de elektrische tandenborstel je niet van zorgvuldige mondhygiëne, benadrukken de wetenschappers: als je niet goed poetst, bereik je zelfs met elektrische hulp niet het gewenste effect. Het is belangrijk om uw tanden regelmatig en systematisch te reinigen - minstens twee keer per dag en gedurende drie minuten. Volledige mondhygiëne omvat ook het reinigen van de interdentale ruimtes met tandzijde of een interdentale borstel.

Tags:  orgaansystemen tijdschrift huid