Wereldkampioenschap voetbal: fans van hartaandoeningen worden bedreigd met een hartaanval
Christiane Fux studeerde journalistiek en psychologie in Hamburg. De ervaren medisch redacteur schrijft sinds 2001 tijdschriftartikelen, nieuws en feitelijke teksten over alle denkbare gezondheidsonderwerpen. Naast haar werk voor is Christiane Fux ook actief in proza. Haar eerste misdaadroman verscheen in 2012 en ze schrijft, ontwerpt en publiceert ook haar eigen misdaadspelen.
Meer berichten van Christiane Fux Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.Het WK voetbal 2018 wordt met veel enthousiasme bekeken door de fans. Dit kan fataal zijn voor kijkers met een hartaandoening: de stress verhoogt de hartslag en bloeddruk. Dan is er kans op een hartinfarct.
Een onderzoek van de Universiteit van München ter gelegenheid van het WK voetbal in 2006 toonde aan dat dit risico echt bestaat.Tijdens spannende wedstrijden van het Duitse team onder coach Klinsmann verdrievoudigde het aantal hartproblemen bij mannen.
Alles duidelijk voor mensen met een gezond hart
"Een persoon met een gezond hart kan gewoonlijk geen hartaanval of plotselinge hartdood krijgen door de opwinding van het kijken naar een voetbalwedstrijd, zelfs als het spel nog steeds spannend is", zegt professor Thomas Meinertz, voorzitter van de Duitse Hartstichting.
Gevaar door verkalkte vaten
De situatie is echter anders als kijkers al coronaire hartziekte (CHD) hebben. Per slot van rekening zijn dat ongeveer een miljoen mensen in Duitsland. CHD is verkalking (plaquevorming) en vernauwing van de kransslagaders.
Als de bloeddruk stijgt in een CAD, kunnen er scheuren in de plaques ontstaan. Als er bloedplaatjes aan blijven kleven, vormt zich een stolsel dat het vat verstopt. Het hart wordt dan niet meer voldoende van zuurstof voorzien: er ontstaat een hartinfarct.
Stress zorgt ervoor dat het hart niet meer synchroon loopt
Ook de stress van het kijken naar voetbalthrillers kan het hart uit de pas lopen: er bestaat een risico op hartritmestoornissen die fataal kunnen zijn.
Hartpatiënten die naar de wedstrijden kijken, moeten tijdens deze periode extra voorzichtig zijn. De Duitse Hartstichting heeft tips voor hartpatiënten verzameld.
Het belangrijkste:
Neem tekenen van cardiovasculaire complicaties serieus! Deze omvatten beklemming op de borst, uitstralende pijn, plotselinge misselijkheid, zweten. Dit geldt niet alleen voor mensen bij wie al hart- en vaatziekten zijn vastgesteld. Vaak weten de getroffenen niet dat er een gezondheidsprobleem bestaat. Daarom: bel voor de zekerheid snel het alarmnummer!
Daarnaast:
Neem uw bloeddrukverlagende medicatie correct in.
Als u een bètablokker gebruikt, overleg dan met uw arts of u de dosis moet verhogen, en zo ja, wanneer.
Alcohol verhoogt ook de bloeddruk. Daarom trakteer je jezelf het liefst op het tweede biertje na de wedstrijd.
Weelderige maaltijden belasten ook de bloedsomloop, daarom moet u voor en tijdens het spel licht eten. Vet gegrilde worstjes horen daar zeker niet bij.
Haal diep adem! Je moet bewust ademen tijdens een strafschoppenserie of op andere spannende momenten. Regelmatige, diepe ademhaling vermindert het stressniveau.
Als de spanning oploopt, maak dan voor jezelf duidelijk: het is maar een voetbalwedstrijd. Een innerlijke afstand tot wat er op het veld gebeurt, is gemakkelijk voor je hart.
Gebruik de rust om naar beneden te komen. Maak een kleine wandeling of trek je terug.
Meer tips over het WK voetbal voor hartpatiënten vindt u op de website van de Duitse Hartstichting:
https://www.herzstiftung.de/Fussball-Herzinfarkt.html
