Palpeer de borst

Martina Feichter studeerde biologie met een keuzevak farmacie in Innsbruck en verdiepte zich ook in de wereld van geneeskrachtige planten. Van daaruit was het niet ver meer naar andere medische onderwerpen die haar tot op de dag van vandaag boeien. Ze volgde een opleiding tot journalist aan de Axel Springer Academy in Hamburg en werkt sinds 2007 voor - eerst als redacteur en sinds 2012 als freelance schrijver.

Meer over de experts Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.

Als u regelmatig aan uw borsten voelt, kunt u zelf veel doen voor het vroegtijdig opsporen van borstkanker. Let er onder andere op of de grootte van een borst is veranderd, het weefsel meer knoestig is dan normaal of een pijnlijke plek kan worden gevoeld. U moet uw gynaecoloog een van deze veranderingen of afwijkingen laten zien. Lees hier wanneer en hoe je je borst moet voelen!

ICD-codes voor deze ziekte: ICD-codes zijn internationaal erkende codes voor medische diagnoses. Ze staan ​​bijvoorbeeld in doktersbrieven of op attesten van arbeidsongeschiktheid. D05C50

Waarom je je borst moet palperen

Regelmatige thuisborstonderzoeken zijn een goede manier om knobbels in de borst te voelen en andere mogelijke tekenen van een tumor te identificeren. Sterker nog, veel borstkankerpatiënten ontdekken de kwaadaardige tumor zelf op deze manier - gelukkig, want: hoe eerder borstkanker wordt ontdekt, hoe groter de kans op herstel!

• Borstkanker: 'Iedere vrouw zou moeten voelen'

  Drie vragen voor

  

  Anita Spithofen,
  Medisch tactiele examinator (MTU)
• 1

  Hoe vaak moet ik de borst palperen?

  

  Anita Spickhofen

  De algemene aanbeveling is: eenmaal per maand. Vrouwen die al in de menopauze zijn, kiezen er een vaste dag voor, bijvoorbeeld het begin van de maand. Vrouwen met een menstruatiecyclus kunnen het beste één keer per maand tussen de 6e en 10e dag na het begin van hun menstruatie worden onderzocht - dan is het weefsel bijzonder zacht.

• 2

  Zijn er gebieden die bijzonder intensief moeten worden onderzocht?

  

  Anita Spickhofen

  Je verdeelt je borst in kwadranten als je het voelt. De bovenste buitenste, die bij de oksel, moet bijzonder intensief worden onderzocht. Voel ook de oksels zelf, met daarin de lymfeklieren, goed. En ook belangrijk: de tepel zelf Zorg ervoor dat je tot aan je ribben komt, want de tepel is het op één na meest voorkomende gebied waar borstkanker voorkomt.

• 3

  Wanneer moet ik met veranderingen naar de dokter?

  

  Anita Spickhofen

  Als je iets hebt gevoeld, moet je het ongeveer een week observeren. Als het niet op tijd weggaat, wordt het zelfs groter, ga naar de dokter! Ook als je twijfelt! Maar het is belangrijk dat elke vrouw haar borst regelmatig palpert. Omdat preventie nog steeds het belangrijkste is voor borstkanker - en het treft elke achtste vrouw in haar leven.

• 

  Anita Spithofen,
  Medisch tactiele examinator (MTU)

  Anita Spickhofen werkt sinds 2008 voor de sociale onderneming Discovering Hands (www.discovering-hands.de) in borstkankerscreening en leidt sinds 2016 zelf MTU's op

Palpeer de borst: het juiste moment

Elke vrouw dient haar borst regelmatig te palperen, bij voorkeur één keer per maand. De optimale tijd voor vrouwen vóór de menopauze is een week na het begin van hun menstruatie. De borst is dan bijzonder zacht. Tegen het einde van de cyclus zwellen de borsten echter vaak op onder invloed van hormonen. Dan voelt het klierweefsel harder of zelfs knoestig aan. Tumorgerelateerde veranderingen zoals knobbels of verharding zijn dan niet zo gemakkelijk te herkennen.

Vrouwen na de menopauze dienen een vaste dag van de maand te kiezen (rond de eerste van de maand) en deze bij voorkeur in te voeren op de kalender. Zo kunt u voorkomen dat u vergeet uw borst te palperen. Ook als u ouder bent dan de wettelijke borstkankerscreening, mammografiescreening (50 tot 69 jaar), dient u regelmatig uw borst te blijven scannen.

Palpeer je borst op de juiste manier: zo werkt het!

Neem voldoende tijd om een ​​borstzelfonderzoek te doen en creëer een rustige sfeer.

De blik in de spiegel

Ga eerst voor een spiegel staan ​​met je torso ontbloot (bij goede lichtomstandigheden) en kijk naar je borsten in verschillende posities. Eerst bijvoorbeeld met de armen naar beneden hangend, daarna met de armen omhoog gestrekt, met het bovenlichaam naar voren gebogen en met de armen geschoord op de heupen. Onderzoek de borsten van voren en van opzij. Is er iets veranderd sinds het laatste zelfonderzoek?

Merkbare veranderingen kunnen bijvoorbeeld de vorm of grootte van een borst beïnvloeden. Terugtrekken van de tepel of andere huidgebieden op de borst zijn ook verdacht. Nieuwe uitstulpingen, roodheid en "sinaasappelschil" op de borst moeten ook door een arts worden verduidelijkt.

Palpeer de borst terwijl je staat

Nu moet u de borstkas systematisch met uw vlakke hand palperen: hef hiervoor uw rechterarm op en onderzoek vervolgens de rechterborst met uw linkerhand en omgekeerd. Beweeg uw vingers een beetje naar elkaar toe wanneer u de toetsen bespeelt - u speelt praktisch de piano op uw huid. Op deze manier kunnen eventuele knopen in verschillende diepten van het weefsel worden gedetecteerd.

Begin met het palperen van de borst aan de buitenste bovenrand en werk dan in een spiraal naar binnen toe naar de tepel. Voel ook de tepel voorzichtig en knijp hem zachtjes samen: als er vloeistof uitlekt, let dan op de kleur en consistentie.

Vergeet bij het palperen van de borst de gebieden in de richting van het sleutelbeen en in de richting van de oksel niet, evenals de oksel zelf.

Palpeer de borst terwijl je ligt

In het ideale geval herhaalt u de volledige borstpalpatie terwijl u ligt. Leg hiervoor een klein kussen of een opgevouwen handdoek onder je schouder aan de kant van de borst die je gaat onderzoeken. De borst wordt platter en gemakkelijker te voelen. In deze houding kunt u bijzonder goed de onderste delen van de borstkas onderzoeken.

De buitenste delen van de borst en de lymfeklieren in de borstholte kunnen het beste in de halfzijdige positie worden gepalpeerd.

Geen paniek!

Als u voor het eerst uw borstkas voelt, kunt u schrikken omdat het weefsel veel knoestiger aanvoelt dan verwacht. Vooral jonge vrouwen hebben vaak knoestige, stevige boezems. Met de leeftijd vervangt het lichaam geleidelijk het klierweefsel door vetweefsel. Dit is de reden waarom de borst na de menopauze meestal zachter is.

Houd er ook rekening mee dat niet alle delen van de borst gelijk zijn gemaakt. De grootte van de twee borsten is ook ongelijkheid: voor de meeste mensen is de ene borst van nature iets groter dan de andere.

Laat je niet afschrikken door voelbare lymfeklieren! Er zijn veel (en vaak ongevaarlijke) redenen waarom ze kunnen worden vergroot, zoals een infectie. Desalniettemin moet u met uw arts praten over eventuele merkbare veranderingen.

Als u uw borst regelmatig palpeert, raakt u snel vertrouwd met uw individuele "klierlandschap" en kunt u verdachte veranderingen beter herkennen.

Tags:  Ziekten ziekenhuis kinderwens