Blaar op de voet
Martina Feichter studeerde biologie met een keuzevak farmacie in Innsbruck en verdiepte zich ook in de wereld van geneeskrachtige planten. Van daaruit was het niet ver meer naar andere medische onderwerpen die haar tot op de dag van vandaag boeien. Ze volgde een opleiding tot journalist aan de Axel Springer Academy in Hamburg en werkt sinds 2007 voor - eerst als redacteur en sinds 2012 als freelance schrijver.
Meer over de experts Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.
Een blaar op de voet is een bekend probleem, vooral bij wandelaars en sporters. Maar zelfs in het dagelijks leven kan een warm, vochtig klimaat in ongeschikte schoenen gemakkelijk leiden tot pijnlijke blaren op de voeten. Lees hier wat u tegen blaren kunt doen en hoe u ze kunt voorkomen.
Kort overzicht
- Wat te doen als u een blaar op uw voet heeft? Kleine blaren intact laten en afdekken met pleister, grote oppervlakkige doorboren en (overdag) een pleister erop plakken
- Om een blaar op uw voet te voorkomen: Draag alleen goed passende schoenen, smeer nieuwe schoenen om ze soepel te maken of draag twee paar sokken over elkaar
- Hoe ontstaat een blaar op de voet? Door warmte en wrijving, meestal tussen de schoen en de kous
Blaar op de voet: je kunt het zelf doen
Blaren op de voeten zijn met vocht gevulde holtes onder een van de huidlagen. De vloeistof drukt op de onderliggende zenuwuiteinden - en dat doet pijn. Hoe dieper een blaar in de huidlaag zit, hoe pijnlijker het is en hoe langzamer het zal genezen. U hoeft niet toe te kijken en te hopen dat de blaar op uw voet snel zal verdwijnen. Hier zijn enkele tips die u kunt gebruiken om uw blaren zelf te behandelen:
- Kleinere blaren: niet openen - de intacte huid boven de blaas (blaasdak) biedt de beste bescherming tegen infecties. Om wrijving te verminderen, plaatst u een pleister of een stukje tape over de blaas - of een speciale blarenpleister met zogenaamde hydrocolloïde technologie. het kan wondvocht absorberen en binden als de blaas barst.
- Grotere, gespannen bellen: Prik alleen als de bellen oppervlakkig zijn. Ontsmet hiervoor een schone naald met verdunde alcohol, prik voorzichtig in de blaas, laat de vloeistof weglopen en laat de huid een beetje drogen. Plak er dan een pleister op (blaas zo nodig vooraf desinfecteren).
Om het genezingsproces te versnellen, kun je 's nachts een plakkerige pleister verwijderen, dan komt er lucht naar binnen.
Snijd nooit de huid over een blaar af, anders kan deze ontstoken raken en gevoeliger worden voor pijn.
Blaar op de voet: zo voorkom je het
Een bestaande blaar op de voet correct verzorgen is één ding. Het is zelfs beter om zo'n bubbel in de eerste plaats niet te laten ontstaan. Met de volgende tips voorkom je een blaar op je voet:
- Zorg voor goed passende, gewatteerde schoenen - of het nu straatschoenen of sportschoenen zijn.
- Zorg ervoor dat sokken niet kreuken in de schoen, deze kunnen door druk en wrijving snel een blaar op de voet veroorzaken. Sokken zonder zichtbare naden (bijv. speciale sportsokken) zijn het meest geschikt.
- Nieuwe schoenen kunnen snel een blaar op je voet achterlaten. Om dit te voorkomen, kunt u ze voor de eerste keer behandelen met een hertentalgpen - dit vermindert wrijving. Het is ook nuttig om de binnenkant van de schoenen in te smeren met zeep of vaseline.
- Uit voorzorg kunt u met een stukje plakband of gips de plekken waar zich bijzonder gemakkelijk blaren ontwikkelen (voetballen, hielen, etc.) afplakken.
- Vooral bij wandelschoenen moet je twee paar dunne sokken over elkaar dragen in plaats van één paar dikke sokken. Dan wrijven de sokken tegen elkaar en geen sok tegen de huid - er is geen blaar op de voet.
Blaar op de voet: oorzaken en mogelijke ziekten
Een blaar op de voet is een mechanische beschadiging van de huid: deze ontstaat als gevolg van hitte en wrijving onder druk na langdurige blootstelling aan ongeschikt schoeisel, bijvoorbeeld tijdens lange wandelingen of tijdens het sporten. Omdat de wrijving de bovenste laag tegen de diepere huidlaag verschuift totdat de twee van elkaar scheiden. De resulterende holte vult zich met weefselvloeistof.
Blaren op de handen ontstaan ook door mechanische belasting, bijvoorbeeld als je lang met een schop in de tuin werkt.
Blaar op de voet: wanneer moet je naar de dokter?
Een blaar op de voet is voor de arts meestal geen geval. Als de vloeistof die uit een doorboorde blaar lekt echter troebel is of onaangenaam ruikt, of als de omringende huid rood en pijnlijk wordt, moet u medisch advies inwinnen. Er kan zich al een ernstige ontsteking hebben ontwikkeld.
Bijzondere voorzichtigheid is ook geboden als u diabetes (diabetes mellitus) heeft. Dit kan zenuwbeschadiging (diabetische polyneuropathie) veroorzaken, wat de gevoeligheid van de voeten aantast - u kunt niet meer zo gemakkelijk een blaar op de voet of andere huidbeschadigingen voelen. Indien onbehandeld, kunnen deze echter tot complicaties leiden - vooral omdat wonden ook slechter genezen bij diabetici.
Diabetici moeten regelmatig hun voeten inspecteren en een arts of medisch geschoolde podotherapeut raadplegen als ze blaren op hun voeten of andere huidveranderingen hebben.
Blaar op de voet: wat doet de dokter?
Als u een blaar op uw voet heeft, doet de arts in principe niets anders dan het zelf doen. Bij hoogrisicopatiënten (diabetici) moet de verzorging van een blaar op de voet en andere huidbeschadigingen met bijzondere zorg gebeuren, vooral als deze al tot een ontsteking of infectie hebben geleid.
Tags: gpp Baby Kind laboratoriumwaarden
