Borstomslag

Sabine Schrör is freelance schrijver voor het medische team van Ze studeerde bedrijfskunde en public relations in Keulen. Als freelance redacteur is ze al meer dan 15 jaar thuis in de meest uiteenlopende branches. Gezondheid is een van haar favoriete onderwerpen.

Meer over de experts Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.

Een warme of koude borstomslag is al eeuwenlang een van de beproefde huismiddeltjes voor hoest en bronchitis. Bij zowel kinderen als volwassenen kan het kompres de drang om te hoesten te verlichten en taai, vastzittend bronchiaal slijm los te maken. Lees alles wat u moet weten over borstwraps - hoe ze worden gemaakt en gebruikt, hoe ze werken en wanneer u dit huismiddeltje moet vermijden.

Wat is een borstomslag?

Een borstomslag is een envelop rond de borst die zich uitstrekt van de oksel tot aan de ribbenboog. Het huismiddeltje wordt al eeuwenlang gebruikt om typische symptomen van luchtwegaandoeningen te verlichten. Borstwraps helpen bij bronchitis en hoesten. In het geval van milde symptomen kunnen ze klassieke conventionele medische maatregelen vervangen. Bij ernstigere ziekten kunnen ze worden gebruikt als aanvulling op de behandeling met bijvoorbeeld antibiotica om de symptomen te verlichten en zo het algemene welzijn te vergroten.

Men onderscheidt:

• warme borst wraps
• koude borstkompressen

Heel vaak worden borstwraps gemaakt met warm of koud water (vochtige borstwraps). Verschillende toevoegingen zoals kruidenthee (bijvoorbeeld tijmthee) of citroensap kunnen de werking van de wrap versterken. Aardappelen kunnen bijvoorbeeld worden gebruikt voor een droge borstomslag. Kwark en bepaalde essentiële oliën zijn ook populaire toevoegingen voor borstwraps.

Hoe werkt een borstomslag?

Warme en koude borstwraps hebben verschillende effecten. De keuze van de juiste draagdoek hangt af van de symptomen en het individuele gevoel van warmte of kou.

Koud borstkompres

Een koud borstkompres verhoogt de bloedstroom. Dit helpt het lichaam om taaie, vastzittende bronchiale afscheidingen te verdunnen, zodat het gemakkelijker kan worden opgehoest. Daarnaast heeft een koud borstkompres ontstekingsremmende, pijnstillende en koortsverlagende effecten. Als je koorts hebt, breng je over het algemeen een koud borstkompres aan - als de patiënt dat prettig vindt.

Warme borstomslag

Bij aanhoudend krampachtig hoesten wordt een warm borstkompres aanbevolen, mits de betrokkene koortsvrij is. De warme wikkel heeft een krampstillend effect op de bronchiale spieren. Het maakt ook het slijm in de luchtwegen los en bevordert het slijm.

Gebruik geen warme borstkompressen als u koorts heeft, omdat deze de toch al hoge lichaamstemperatuur nog verder kunnen verhogen.

Hoe wordt een borstomslag gemaakt?

Of het nu warm of koud is - een borstomslagdoek bestaat uit drie lagen stof: de eerste wordt direct op de huid van de borst geplaatst. De stof wordt - als het een vochtige borstomslag moet zijn - vooraf geweekt in heet of koud water (eventueel met toevoeging van citroensap of etherische oliën zoals eucalyptus, pepermunt of tijm). De natte binnenhanddoek wordt vervolgens uitgewrongen en strak om de borst gewikkeld. Zorg ervoor dat er geen rimpels zijn. Als tweede laag wordt er een schone, droge tussendoek op gelegd. De afwerking is een verwarmende buitendoek, die over de tussen- en binnendoek wordt uitgespreid en strakgetrokken.

Een borstomslag moet strak zitten, maar mag niet beperkend zijn. Zorg ervoor dat u het niet te strak wikkelt, vooral niet bij kinderen.

Voor elke laag moeten stoffen van natuurlijke vezels worden gebruikt, omdat synthetische vezels te weinig lucht en vocht doorlaten. Voor het binnendoek wordt bijvoorbeeld linnen aanbevolen. Voor de tussenhanddoek kun je bijvoorbeeld katoenen handdoeken of keukendoeken gebruiken. Voor de verwarmende buitenstof wordt wol aanbevolen.

Het is essentieel om ervoor te zorgen dat de borstband op de juiste temperatuur is. Een hot chest wrap mag niet zo heet zijn dat de huid verbrandt (controleer eerst de temperatuur van de binnenhanddoek aan de binnenkant van de onderarm). Een koud borstkompres mag nooit ijskoud zijn, omdat dit het cardiovasculaire systeem te veel belast.

Borstwrap met citroen, kwark of aardappelen

Het weldadige effect van een borstomslag kan met bepaalde toevoegingen worden vergroot. Citroensap, kwark en aardappelen zijn hiervoor bijzonder nuttig gebleken:

• Borstomslag met citroen: De ontstekingsremmende, krampstillende eigenschappen van citroen worden hier gebruikt. Voeg voor de citroenwrap het sap van één vrucht toe aan 250 ml warm water en week de binnenste doek in het citroenwater.
• Borstomslag met kwark: Een kwarkomslag heeft een krampstillend en slijmoplossend effect. Gebruik hiervoor een mes om 250 tot 500 gram verse, magere kwark, opgewarmd tot lichaamstemperatuur, ongeveer een halve centimeter dik op de binnenste doek te smeren.

• Borstomslag met aardappelen: Hiervoor gebruik je gekookte, nog warme, aardappelpuree, die in de binnendoek wordt gedaan. De aardappelen slaan de warmte op en versterken zo het effect van de wrap. Maar wees voorzichtig - laat de aardappelen na het koken een beetje afkoelen voordat je ze voor de borstomslag gebruikt. Anders bestaat het risico op een pijnlijke verbranding van de borstkas.

Borstomslag met essentiële oliën

Een koele borstomslag met lavendel kan koorts zachtjes verlagen. Daarnaast heeft de medicinale plant ontstekingsremmende, pijnstillende, desinfecterende en kalmerende effecten. Voeg voor de wrap drie tot vijf druppels lavendelolie toe aan een liter water. De temperatuur moet twee graden lager zijn dan de huidige lichaamstemperatuur van de patiënt. Dit olie-water mengsel gebruik je om de vochtige borstomslagdoek te maken (zoals hierboven beschreven). Idealiter wordt de lavendelborstwikkel 's avonds voor het slapengaan aangebracht en 's nachts achtergelaten.

Ook andere etherische oliën zijn geschikt voor het maken van borstwraps. Vaak worden er oliewraps gemaakt: Hiervoor worden geschikte etherische oliën (zoals eucalyptus, tijm, mirte, ravintsara) toegevoegd aan een vette dragerolie (zoals olijf- of amandelolie). Vervolgens wordt de binnendoek doordrenkt met dit mengsel, op de borst gelegd en afgedekt en vastgezet met een tussendoek en een buitendoek. Vraag advies aan een ervaren arts, alternatieve geneesheer of aromatherapeut.

Hoe wordt een borstomslag gebruikt?

Bij een borstwikkelbehandeling moet de patiënt ontspannen op de rug liggen.

Hete borstkompressen moeten op de borst blijven zolang de betrokkene ze warm en comfortabel voelt.

Koude borstkompressen werken door het lichaam te stimuleren om het aangetaste deel van het lichaam op te warmen. Als dit effect na tien minuten niet optreedt, moet u het kompres verwijderen. Anders laat je het aan totdat je een intens gevoel van warmte krijgt. Dit gebeurt meestal na 45 tot 75 minuten.

Na het verwijderen van de wikkel moet de betrokken persoon een beetje rusten - minimaal 15 minuten rust in bed of op de bank wordt aanbevolen. Over het algemeen mag een borstomslag niet vaker dan twee of drie keer per dag worden aangebracht, soms minder. Borstwraps met etherische oliën worden meestal maar één keer per dag aanbevolen.

Bij welke klachten helpt een borstomslag?

Borstomslagen helpen bij bronchitis en hoesten. Bij longontsteking en astma kunnen ze, naast medicamenteuze behandeling, een analgetisch en ontstekingsremmend effect hebben.

Koude borstkompressen hebben ook twee andere toepassingsgebieden: enerzijds kunnen ze helpen bij functionele hartaandoeningen (hartneurosen). Dit zijn hartproblemen die geen organische oorzaak hebben. Aan de andere kant kunnen koude borstkompressen helpen bij de behandeling van hoge bloeddruk (arteriële hypertensie). Bespreek het gebruik van borstwraps in dergelijke gevallen eerst met een arts!

Wanneer is het niet raadzaam om borstwraps te gebruiken?

Als u verkoudheidssymptomen heeft die lang aanhouden, moet u altijd een arts raadplegen - vooral als kinderen er last van hebben en/of de symptomen gepaard gaan met koorts. Milde ademhalingsproblemen kunnen echter meestal goed worden verlicht met borstwikkels. Als de symptomen echter verergeren, wordt een bezoek aan een arts sterk aanbevolen.

Borstwraps mogen niet worden gebruikt in de volgende gevallen:

• Hart- of bloedsomloopproblemen geassocieerd met intolerantie voor sterke warmtebehandelingen (hete borstkompressen)
• Bloedsomloopstoornissen
• Overgevoeligheid voor kou of warmte
• als er geen warmtegevoel is bij een koud borstkompres
• open huidlaesies of huidirritaties op de borst
• verminderde waarneming van koude of warmtestimuli (bijv. bij diabetes mellitus)

Als u overgevoelig bent voor bepaalde essentiële oliën, moet u deze niet gebruiken. Bij kinderen bespreek je het gebruik van etherische oliën over het algemeen eerst met een professional, zoals een ervaren arts of een aromatherapeut. Sommige oliën kunnen kortademigheid veroorzaken, vooral bij baby's en peuters. Als u bepaalde onderliggende ziekten heeft, zoals epilepsie en astma, moet u ook eerst met uw arts spreken voordat u essentiële oliën gebruikt voor borstwraps of andere helende toepassingen.

Huismiddeltjes hebben hun grenzen. Als de symptomen gedurende langere tijd aanhouden en ondanks de behandeling niet beter of zelfs erger worden, moet u altijd een arts raadplegen.

Tags:  Ziekten vaccinaties voetverzorging