Sunstroke & Co.: Zo gedraag je je correct
Ana Goldscheider studeerde journalistiek en bedrijfscommunicatie in Hamburg en volgt nu een aanvullende opleiding tot redacteur. Op een medische redactie schrijft ze onder meer teksten voor gedrukte tijdschriften en
Meer over de experts Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.Misselijkheid, hoofdpijn, een rood hoofd: de symptomen van verschillende hitteziektes verschillen. Het is van cruciaal belang dat u de juiste hulpmaatregelen kent in geval van nood.
Hoge temperaturen en veel zon kunnen gevaarlijk zijn - voor iedereen. Vooral ouderen en kinderen, van wie het organisme hun lichaamstemperatuur nog niet voldoende kan reguleren, lopen gevaar. Maar ook werknemers die zich buitenshuis inspannen, lopen een verhoogd risico op hitteziekte.
Het is belangrijk dat u goed geïnformeerd bent over mogelijke symptomen van tochtigheidsstoornissen en weet hoe u in de betreffende situatie moet reageren.
De getroffenen moeten in de schaduw blijven
Over het algemeen moet u goed opletten tijdens uw verblijf en vooral bij het werken in de hitte. Het is aan te raden om bijvoorbeeld het werk naar de vroege ochtenduren of naar de avonduren te verplaatsen. Anders helpen schaduw en lange, luchtdoorlatende kleding, een hoed en een voldoende hoge mate van UV-bescherming voor onbedekte gebieden, bijvoorbeeld op het gezicht.
Mocht er ondanks de voorzorgsmaatregelen toch een zonnesteek, hitteberoerte of hitte-uitputting optreden, dan dienen de getroffenen direct in de schaduw of in een koelere omgeving naar binnen te worden gebracht. Het hoofd moet iets worden verhoogd. Help de betrokkene dan om water te drinken als hij nog bij bewustzijn is.
Overigens: de branchevereniging voor de bouw (BG Bau) stelt passende EHBO-kaarten voor bedrijven ter beschikking.
Belangrijk: handel snel
Als een persoon zelfs bewusteloos is, geldt het volgende: Breng de getroffen persoon onmiddellijk in de stabiele zijligging. Hoe u het beste te werk kunt gaan, vindt u in onze artikelen "Stabiele zijligging bij volwassenen" en "Stabiele zijligging bij kinderen".
Bovendien moeten in dergelijke gevallen altijd de hulpdiensten worden gealarmeerd. In het ergste geval ademt de betrokkene niet meer (normaal). Het is dan essentieel om onmiddellijk reanimatiemaatregelen te starten en uit te voeren totdat de paramedici arriveren. Alle belangrijke informatie vindt u in onze speciale "Eerste Hulp".
Hoe herken je een hitteziekte?
Tijdens een zonnesteek, zonnesteek en hitte-uitputting gebeuren er verschillende dingen in het lichaam. Daarom uiten deze hitteziekten zich met verschillende symptomen. Hier is de belangrijkste informatie:
Zonnesteek
Als de zon op het onbedekte hoofd schijnt, kan dit de hersenvliezen irriteren. Het hoofd wordt knalrood en betrokkene klaagt over hoofdpijn, misselijkheid en een stijve nek. Misschien moet hij zelfs overgeven. De symptomen van een zonnesteek kunnen op verschillende tijdstippen optreden, d.w.z. wanneer de betrokkene niet meer in de zon is.
Oververhitting
Wanneer de omgeving erg heet is, raakt het lichaam oververhit. Daarbij verliest hij veel vocht via de zweetklieren. Het lichaam staat onder het zweet, het hart bonkt en de bloeddruk daalt. De getroffen persoon voelt zich duizelig, is bleek en klaagt over hoofdpijn.
zonnesteek
In dit geval is het lichaam extreem oververhit door de omringende hitte. De kerntemperatuur van het lichaam is meestal meer dan 40 graden Celsius tijdens een hitteberoerte. Het slachtoffer is verward en loopt wankelend. Zijn huid is rood, warm en droog. In het ergste geval valt hij flauw. Bel onmiddellijk een ambulance. (ag / dpa)
.jpg)
.jpg)
