Fit Fat Index toont echt diabetesrisico
Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.Overgewicht en onvoldoende fitheid zijn - naast genetische aanleg - de grootste risicofactoren voor diabetes type 2. Ze komen meestal in combinatie voor: Veel mensen met overgewicht bewegen niet graag. Maar dat is lang niet altijd het geval. Een nieuwe index beschrijft nu hoe hoog het risico op diabetes is voor mensen die niet in het gebruikelijke rooster passen. Naast de fit-dikke vallen hier ook de slanke bewegingswrok bij.
"We wilden beter begrijpen hoe zwaarlijvigheid en fitness op elkaar inwerken", schrijft onderzoeksdirecteur Robert Sloan van de Universiteit van Kagoshima. Hiervoor ontwikkelden ze de “Fit Fat Index” (FFI). Het is gebaseerd op twee verschillende parameters: cardiovasculaire conditie en de verhouding tussen heupomtrek en lichaamsgrootte (taille-tot-hoogteverhouding).
De wetenschappers pasten de nieuwe index toe op gegevens van meer dan 10.000 mannen in de leeftijd van 20 tot 100 die hadden deelgenomen aan de Aerobics Center Longitudinal Study. Alleen gegevens van deelnemers die bij aanvang van het onderzoek nog geen diabetes hadden ontwikkeld, werden in aanmerking genomen. Ook mensen met ondergewicht werden niet meegerekend.
Fitness en vetmassa
Aan het begin van het onderzoek werd de cardiovasculaire fitheid voor alle mannen berekend met behulp van het zogenaamde maximale metabolische equivalent (METmax). Hiervoor wordt de stofwisseling bepaald op basis van het zuurstofverbruik - eerst in rust, daarna onder maximale stress. Hoe fitter een persoon, hoe hoger hij zijn stofwisseling kan verhogen.
Om de Fit Fat Index te berekenen, deelden de onderzoekers de METmax door de verhouding tussen tailleomvang en lichaamsgrootte. Topfitte, slanke mannen behaalden bijvoorbeeld een FFI van meer dan 50 punten, terwijl corpulente, ongeschikte mannen minder dan 15 punten scoorden.
Zoals verwacht ontwikkelden deelnemers met een hoge FFI bijzonder zelden diabetes en vice versa. Maar voor de meerderheid van de deelnemers bleek de nieuwe index niet meer betekenisvol dan de verhouding tussen heupomtrek en lengte of alleen de METmax.
Nauwkeurigere prognose voor dikke mensen en slanke luie mensen
De FFI had echter een veel preciezere voorspellende kracht voor degenen die niet pasten in het huidige patroon van het fit slank en lui vet. Vooral voor deelnemers die aan het begin van het onderzoek van middelbare leeftijd waren, had de FFI de hoogste voorspellende kracht.
Een corpulente, onsportieve 45-jarige heeft bijvoorbeeld een kans van 20 procent om binnen 15 jaar diabetes te ontwikkelen. Voor iemand van dezelfde leeftijd met een soortgelijk beeld, maar die veel fitter is, is het risico van tien procent maar half zo hoog. Hetzelfde geldt voor een 45-jarige die slank maar onsportief is.
De resultaten laten zien hoe effectief zowel gewichtsverlies als lichaamsbeweging het risico op diabetes beïnvloeden, vooral op middelbare leeftijd. De onderzoekers hopen dat het FFI het bewustzijn vergroot van hoeveel je voor je eigen gezondheid kunt doen. De index zou dus veranderingen in levensstijl kunnen bevorderen die ziekte voorkomen. (zie)
Bron: Robert A Sloan: A Fit-Fat Index voor het voorspellen van incidentele diabetes bij ogenschijnlijk gezonde mannen: een prospectieve cohortstudie, PLOS One, 24 juni 2016, doi.org/10.1371/journal.pone.0157703
Tags: preventie verdovende middelen tcm
