Kerst: kom zelf in actie bij een vermoeden van corona!
Christiane Fux studeerde journalistiek en psychologie in Hamburg. De ervaren medisch redacteur schrijft sinds 2001 tijdschriftartikelen, nieuws en feitelijke teksten over alle denkbare gezondheidsonderwerpen. Naast haar werk voor is Christiane Fux ook actief in proza. Haar eerste misdaadroman verscheen in 2012 en ze schrijft, ontwerpt en publiceert ook haar eigen misdaadspelen.
Meer berichten van Christiane Fux Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.Zelfs met alle voorzichtigheid: met Kerstmis zullen veel mensen besmet raken met het coronavirus. Als je zelf snel actie onderneemt bij de eerste symptomen en je contacten informeert, kun je 230.000 nieuwe besmettingen helpen voorkomen.
Ondanks alle oproepen zullen miljoenen mensen deze kerst weer naar hun dierbaren reizen of profiteren van de versoepeling van de contactbeperkingen tijdens de feestdagen. Dit jaar was te bitter, te weinig vrienden en familie ontmoet.
Testen en wettelijke contactsporen zijn momenteel te traag
Tegelijkertijd zullen het testen, de verspreiding van testresultaten en het traceren van contacten van de gezondheidsautoriteiten tijdens de kerstperiode bijzonder traag verlopen. Tegen de tijd dat de machine op gang komt, is het meestal veel te laat. Slechts één ding helpt: ga zelf aan de slag!
Onderzoekers van het Institute for the Future of Work (IZA) en de Universiteit van Bonn hebben berekend hoe groot de invloed is doordat mensen verantwoordelijkheid kunnen nemen voor het aantal besmettingen. Hiervoor heeft u verschillende scenario's doorlopen voor het ontstaan van de besmetting na de kerstperiode.
Voorkom 230.000 nieuwe besmettingen in week 1
Het resultaat: alleen al in de eerste week van januari konden 230.000 nieuwe besmettingen worden voorkomen. Dit werkt als iedereen direct actie onderneemt bij een vermoeden van een besmetting, al zijn contacten op de hoogte stelt en vervolgens vrijwillig hun contacten beperkt.
Men moet niet alleen actief worden bij verkoudheidsverschijnselen zoals koorts, hoesten, loopneus en spierpijn of smaak- of reukverlies. Hoofdpijn en rugpijn of gastro-intestinale problemen kunnen ook de eerste tekenen van een infectie zijn. Daarnaast is er natuurlijk contact met een besmet persoon.
In het pessimistische scenario daarentegen, met frequente privécontacten en zonder bijbehorend persoonlijk initiatief, zouden de nieuwe besmettingen eind december afvlakken op ongeveer het dubbele van de waarde van de periode vóór Kerstmis. Een snel einde aan de lockdown is dan niet te hopen.
Privénetwerken gebruiken
Functionerende privénetwerken zijn daarom een effectieve manier om de infectieketens tijdens Kerstmis te doorbreken. “Een sms naar vrienden en familieleden kan snel geschreven worden. Iedereen die op de gezondheidsafdeling wacht, verspilt kostbare tijd ”, zegt Hans-Martin von Gaudecker, hoogleraar economie aan de Universiteit van Bonn en hoofd van het IZA-onderzoeksteam voor structurele beleidsevaluatie.
Daarnaast treft de vrijwillige contactreductie slechts ongeveer vijf procent van de mensen en gaat het gepaard met relatief kleine beperkingen zolang scholen, kinderdagverblijven en veel bedrijven sowieso gesloten blijven.
Houd een contactdagboek bij
Experts raden in ieder geval aan om in coronatijden een contactdagboek bij te houden, wat helpt bij het geheugen bij een probleem. Dus je zou kunnen denken aan je oude schoolvriend die je bij toeval in je eigen land hebt ontmoet.
Nieuw ontwikkeld simulatiemodel
Het nieuw ontwikkelde simulatiemodel van de Bonn-onderzoekers onderscheidt zich van andere modellen doordat het zich richt op contacten tussen mensen op verschillende levensgebieden en hun respectievelijke besmettelijkheid.
Dit maakt het ook mogelijk om sterke gedragsveranderingen in kaart te brengen, zoals te verwachten rond de kerst, wanneer er minder ontmoetingen zijn in de werkomgeving en er meer familiefeesten plaatsvinden.
Tags: fitness eetpatroon orgaansystemen
