Herken ongevaarlijke hartkloppingen
Lisa Vogel studeerde departementale journalistiek met een focus op geneeskunde en biowetenschappen aan de Universiteit van Ansbach en verdiepte haar journalistieke kennis in de master in multimedia-informatie en communicatie. Daarna volgde een stage in de redactie van Sinds september 2020 schrijft ze als freelance journalist voor
Meer berichten van Lisa Vogel Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.Het hart klopt ineens tot aan de nek, het raast en het zweet breekt uit: zoiets is bedreigend, maar hoeft niet altijd een teken van ziekte te zijn. Wanneer is het bonzende hart gevaarlijk en wanneer niet? Een simpele truc brengt vaak duidelijkheid.
Opwinding en lichamelijke inspanning laten het hart heftig kloppen - een volkomen normale reactie. Maar wanneer hartkloppingen uit het niets verschijnen, voelt het bedreigend voor de getroffenen. Duizeligheid, kortademigheid en misselijkheid kunnen de aanval vergezellen.
Bedreigend, maar niet gevaarlijk?
"Zelfs als een plotseling kloppend hart erg bedreigend aanvoelt, hoeven de aanvallen niet automatisch gevaarlijk te zijn", zegt cardioloog prof. Paulus Kirchhof van de Duitse Hartstichting.
Het hart van een volwassene klopt ongeveer 60 tot 75 keer per minuut. Wanneer het hart sneller gaat kloppen, neemt de hartslag toe tot meer dan 140 slagen per minuut. Gewoonlijk vormt de sinusknoop in het rechter atrium een redelijk stabiel elektrisch signaal dat de hele hartspier doet kloppen. Als de elektrische signalen plotseling te snel worden afgevuurd, begint het hart te racen.
Koud water brengt het hart weer op het goede spoor
Een trucje laat zien of het bonzende hart gevaarlijk of goedaardig is: als je snel een glas koud mineraalwater drinkt, kun je het hart weer in zijn normale ritme brengen - maar dit werkt alleen bij vrij ongevaarlijke vormen van het bonzende hart. Het koude water en de daaropvolgende oprispingen irriteren de nervus vagus. Zijn verhoogde activiteit vertraagt de sinusknoop, de hartslag normaliseert dan net zo plotseling als hij ontspoord was.
Een ander experiment is gebaseerd op dit principe: Een lichte druk van de vingertoppen op de nek onder het onderkaakgewricht stimuleert drukgevoelige sensoren in de halsslagader bij de zogenaamde halsslagader. Deze melden: "Bloeddruk is voldoende, het hart mag minder werken!" Ook hier is de nervus vagus de boodschapper die de sinusknoop in het hart weer vertraagt.
Frequente hartkloppingen zijn een waarschuwingsteken
Als de hartkloppingen vaak voorkomen, is een bezoek aan de arts verplicht. Ernstige ziekten kunnen ook ernstige hartkloppingen veroorzaken. Hier kunnen coronaire hartziekte of aandoeningen van de hartspier of de hartkleppen achter zitten. Als er ook pijn op de borst is, is het een medisch noodgeval.
Gezonde levensstijl van het hart
Ongeveer 1,8 miljoen mensen in Duitsland lijden aan hartkloppingen. Een gezond voedingspatroon, regelmatige lichaamsbeweging en het vermijden van alcohol, sigaretten en cafeïne beschermen het hart. Het risico op hartaandoeningen zoals atriumfibrilleren, hartaanvallen of coronaire hartziekte neemt af bij een gezonde levensstijl.
Tags: alternatief medicijn zwangerschap preventie
