Omslagen (enveloppen) en omslagen

Sabine Schrör is freelance schrijver voor het medische team van Ze studeerde bedrijfskunde en public relations in Keulen. Als freelance redacteur is ze al meer dan 15 jaar thuis in de meest uiteenlopende branches. Gezondheid is een van haar favoriete onderwerpen.

Meer over de experts Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.

Wraps of enveloppen en pads zijn een zachte methode om pijn te verlichten en ontstekingen te verminderen. Veel wraps en pads werken met water en kruideningrediënten zoals kruiden of oliën. Zelfs voedingsmiddelen zoals kwark of mosterd zijn geschikt voor wraps en toppings. Lees hier meer over de effecten en het gebruik van wraps en pads!

Wat zijn omslagen, enveloppen en pads?

Wikkels en kompressen zijn twee verschillende termen voor één en dezelfde behandelmethode: Het volledig omhullen van het lichaam of een deel daarvan, meestal met een geneeskrachtige stof (kwark, geneeskrachtige kruiden, etc.). Veelgebruikte draagdoeken zijn bijvoorbeeld:

Nekwikkel
Schouderomslagen
Borstomslag
Pulspakking
Voet wrap
Kniewikkel
Kalfspakking

In tegenstelling tot de wikkel (envelop) wordt een pad slechts op één deel van het lichaam geplaatst. Een kleine hoeveelheid wordt ook wel een kompres genoemd. Het warme borstkompres is bijvoorbeeld populair. Bij kneuzingen en insectenbeten kan een koud kompres of kussen aangenaam verkoelend zijn. Een warm kompres op het oog kan goed zijn voor een stye.

Bij de kussens horen ook kussens en tassen met diverse actieve ingrediënten, zoals graankussens (kersensteenkussens), hooibloemenkussens of lavendelzakjes. Je kunt ze zelf maken of kant-en-klaar kopen, bijvoorbeeld in de apotheek.

Hoe werken omslagen (enveloppen) en omslagen?

Hoe een draagdoek of pad werkt hangt enerzijds af van de temperatuur (koud/warm). Er zijn vochtig-koude en vochtig-warme toepassingen, evenals droog-koude en droog-warme toepassingen.

Anderzijds kunnen toegevoegde geneeskrachtige stoffen (gember, kwark, tijm, etherische oliën, etc.) de werking van pakkingen en pads beïnvloeden.

Bij vochtige wikkels en pads kunnen werkzame stoffen uit geneeskrachtige kruiden, quark & Co. sneller en dieper door de huid in het lichaam doordringen dan bij droge toepassingen.

Effect van warme doeken en pads

Warme wikkels en pads (vochtig of droog) brengen warmte in het lichaam. De bloedvaten zijn wijd geplaatst zodat het bloed beter kan stromen. Dat betekent: Warme doeken en kompressen verhogen de bloedtoevoer naar het behandelde deel van het lichaam.

Maar ook inwendige organen kunnen beter van bloed worden voorzien. Omdat elk deel van de huid via zenuwvlechten en het ruggenmerg is verbonden met een specifiek orgaan. Als de zenuwbanen in de huid een prikkel registreren, wordt dit signaal via perifere zenuwen en het ruggenmerg doorgegeven aan het bijbehorende orgaan.

Als het warm is, zetten ook de orgelvaten uit. Het betreffende orgaan wordt beter voorzien van zuurstof en voedingsstoffen, afvalstoffen worden sneller afgevoerd. Op deze manier neemt de efficiëntie van het orgel toe.

Warme wikkels en pads hebben ook effect op de spiertonus, d.w.z. de spanning in de spieren. De bloedtoevoer naar de spieren is beter door de bredere bloedvaten, wat de spierspanning verlaagt - de spieren ontspannen en worden losser. Het ontspannende effect kan ook pijn verlichten en is over het algemeen rustgevend.

Last but not least hebben warme doeken en pads een afleidend effect. Ze stimuleren de zweetproductie en bevorderen zo de uitscheiding van metabole afvalstoffen zoals ureum en urinezuur. Hetzelfde geldt echter voor water en keukenzout. Daarom moet je na een warm kompres veel drinken, bij voorkeur water, fruitspritzers of kruidenthee.

Effecten van koude kompressen en pads

Koude onttrekt warmte aan het lichaam en vernauwt de bloedvaten. Dit vermindert de doorbloeding. Koude kompressen en kompressen kunnen decongestivum, ontstekingsremmend, pijnstillend en (als kuitkompres) koortsverlagend werken.

Effect van verschillende geneeskrachtige stoffen

Het effect van wikkels en pads is natuurlijk ook afhankelijk van de eventueel gebruikte actieve ingrediënten. Deze omvatten kruideningrediënten zoals gember, tijm, salie, lavendel, hooibloemen en mierikswortel. Voedsel zoals kwark, mosterd, honing en citroen zijn ook goed voor wraps en toppings. Hier zijn enkele geneeskrachtige stoffen en hun effecten in detail:

Azijnwraps/pads: Koud aangebracht, azijnwraps en -pads remmen ontstekingen en krampen. Koude azijn beenwraps hebben een antipyretisch effect.
Uienwikkel / pad: Ze hebben onder andere een antibacteriële en ontstekingsremmende werking, die bijvoorbeeld wordt gebruikt bij verkoudheid.
Reuzelkruis / pad: Warme reuzelkruisjes hebben een krampstillend en ontspannend effect. Ze worden met name gebruikt als borst- en nekwikkels bij hoesten en heesheid.
Bijenwas wikkel / pad: De bijenwas houdt de wikkel lang warm en verhoogt zo de toevoer van warmte (bijvoorbeeld als borstwikkel of kussen voor hoesten).
Mosterdwrap/pad: De mosterdolie die vrijkomt bij het vermalen van de mosterdzaadjes heeft een sterke huidirritatie, bevordert de doorbloeding en remt ziektekiemen en ontstekingen.
Mierikswortel wrap / topping: De hierboven beschreven mosterdolie ontstaat ook bij het raspen van mierikswortel.
Honingwikkel / pad: Warme nek- of borstwikkels met honing hebben een ontstekingsremmende werking (bijvoorbeeld bij bronchitis). Honing heeft ook een desinfecterende werking (bijvoorbeeld een honingkussentje bij huidontstekingen).
Citroenwikkel / pad: Warme citroenwikkels rond de nek kunnen keelpijn verlichten. Omdat de citroen antibacteriële en ontstekingsremmende middelen bevat.
Gember wrap/pad: Warming pads en wraps met gember hebben een licht irriterend effect op de huid en verhogen de warmtetoevoer (niet alleen aan de oppervlakte, maar diep in het lichaam).
Azijnzuur klei wikkels / pads: Koude azijnzuur klei pads en pads desinfecteren, koelen en vernauwen de vaten.
Lijnzaadkompres / pad: Een warm lijnzaadkompres verlicht spanning en verlicht pijn.

Hoe worden omslagen (enveloppen) en omslagen gemaakt?

In de apotheek kunt u maandverband en kant-en-klare verschoningssets krijgen. Maar u kunt ook eigen materiaal gebruiken, bijvoorbeeld zakdoeken, linnen servetten, handdoeken, theedoeken en wollen sjaals of kniekousen. Voor de bevestiging kunnen veiligheidsspelden of hechtpleisters worden gebruikt.

Het is belangrijk dat je natuurlijke stoffen zoals katoen, linnen of wol gebruikt voor draagdoeken en maandverbanden. Omdat synthetische materialen geen lucht of vocht doorlaten. Bij warme wraps kan er snel warmte ontstaan omdat de warmte niet kan ontsnappen.

Wraps en pads: zo werkt het

Voor een omslagdoek zijn in de regel drie lagen stof nodig:

Binnendoek: Het draagt de werkzame stof (bijv. kwark) en wordt direct op de huid geplaatst. Een dunne katoenen of linnen doek die iets groter is dan het te wikkelen lichaamsdeel is geschikt.
Tussenvel: Het helpt om het vocht en de verpakkingstemperatuur te behouden. Het beste is om een katoenen doek te gebruiken.
Buitendoek: Het wordt voornamelijk gebruikt voor het opwarmen van draagdoeken om de warmte zo lang mogelijk in de draagdoek op te slaan. Hiervoor is bijvoorbeeld een wollen sjaal geschikt.

De binnendoek wordt bedekt met de betreffende geneeskrachtige essentie of, in het geval van vochtige doeken (zoals beendoeken), gedompeld in warm of koud water en uitgewrongen. Vervolgens wordt het binnendoek om het betreffende lichaamsdeel gewikkeld en met het tussendoek en eventueel een buitendoek vastgezet.

Breng voor een overlay (of kompres) de werkzame stof (bijv. fijngehakte uien, warme aardappelpuree) aan op een katoenen of linnen doek van de juiste maat. Klop er iets in (zodat er niets uit valt), plaats het op het aangedane lichaamsdeel en fixeer het bijvoorbeeld met een gaasje.

Receptvoorbeelden

In apotheken of reformwinkels kunt u verschillende kant-en-klare wikkels en maandverbanden kopen (bijv. bijenwaskompressen of wikkels). Maar je kunt er ook heel gemakkelijk zelf veel maken. Een paar voorbeelden:

Uientopping

Een warme uienpad heeft zich vooral bewezen bij keelpijn en oren. In het artikel uienzakjes leest u meer over de productie en het gebruik.

Honing wrap / pad

Verwarm vier eetlepels donkere biologische honing in een waterbad tot het vloeibaar is. Voeg acht eetlepels kokend water toe en roer goed. Dompel er een doekje in. Voor een omslagdoek plaatst u deze doek als binnendoek om de borst of nek en fixeert u deze met een tussen- en buitendoek.

Plaats met een honingkussen de in het honingmengsel gedrenkte doek op de borst of nek en fixeer deze met een verband of een sjaal.

Zowel de wikkel (envelop) als de pad kunnen een nachtje blijven zitten.

Citroen wrap / pad

Meng het sap van een halve biologische citroen met 50 ml lauw water. Doordrenk een katoenen of linnen doek met de citroenoplossing. Leg de sjaal om je nek of wikkel hem om je nek. Bij het omwikkelen met een katoenen doek en vervolgens omwikkelen met een wollen sjaal. Voor een overlay fixeert u de doorweekte doek bijvoorbeeld met een verband, een sjaal of een handdoek.

Gember wrap

Voor een gember wrap voor de borst, giet je twee eetlepels gemberpoeder met een kop heet water. Laat het mengsel 5 tot 10 minuten trekken. Voeg dan nog wat heet water toe en roer goed door. Week nu de binnendoek goed in het gemberpulp en leg deze op een stuk bakpapier. Wikkel beide met de gemberkant naar boven om de borst van het slachtoffer. Daarna zoals gebruikelijk afdekken met een tussen- en buitendoek en vastzetten.

U kunt het effect van de omslagdoek nog ondersteunen door een warmwaterkruik tussen de tussen- en buitenhanddoek te plaatsen.

Lijnzaad kompres

Voor een lijnzaadkompres laat je ongeveer drie eetlepels gemalen lijnzaad opzwellen met 300 tot 500 milliliter water in een steelpan op lage temperatuur tot er een dikke pasta ontstaat.

Doe het hete vruchtvlees op een gaaskompres, vouw het tot een pakje en wikkel het in een theedoek. Plaats het kompres op het aangetaste deel van het lichaam, dek af met een doek en fixeer.

Hoe worden omslagen (enveloppen) en kussentjes gebruikt?

Betrokkene kan het beste ontspannen op het bed liggen, met een beschermend kussentje eronder om te voorkomen dat het bed nat wordt (als de luiers/kompressen vochtig zijn).

Bij warme draagdoeken is het belangrijk om voor het aanbrengen de temperatuur te controleren en te kijken hoe de betrokkene op de warmte reageert. Als u zich onwel voelt, moet u de wikkel onmiddellijk verwijderen.

Gebruik geen ijskoud water voor koude kompressen, omdat dit snel tot bevriezing kan leiden. Het is beter om lauw water te gebruiken en te kijken hoe de betrokkene erop reageert. Uitzondering hierop vormen icepacks / icepacks, die gemaakt zijn van crushed ice en in een doek gewikkeld zijn.

Blootstellingstijd

Koude kompressen worden verwijderd zodra ze lichaamstemperatuur hebben bereikt, meestal na ongeveer 10 tot 15 minuten.

Warme wikkels kunnen veel langer inwerken, een uur en meer is mogelijk.

Als de betrokkene de warmte of kou oncomfortabel vindt, verwijder dan in het algemeen de wikkel of het kussen onmiddellijk.

Voor wie en hoe vaak?

In dit verband zijn er verschillende aanbevelingen van experts voor de verschillende draagdoeken en pads. In het algemeen bijvoorbeeld:

Uienwikkel / pad: Geschikt voor volwassenen en kinderen vanaf vier jaar. Als de pijn hevig is, kunt u deze drie tot vier keer per dag aanbrengen.
Honingpakking / pad: deze kompressen kunt u het beste een nacht laten zitten. Ze zijn bijzonder geschikt voor jonge kinderen.

Citroen wrap/pad: Geschikt voor volwassenen en kinderen vanaf vier jaar. Laat ongeveer een uur intrekken. U kunt de procedure twee keer per dag herhalen.
Gemberpakking / pad: Geschikt voor volwassenen en kinderen vanaf vier jaar (maar alleen met voorzichtigheid gebruiken bij kinderen omdat gember de huid irriteert). Laat ongeveer 10 tot 30 minuten intrekken. Herhaal twee tot drie keer per dag.
Lijnzaadkompres / pad: Geschikt voor volwassenen en kinderen. Laat het ongeveer 30 minuten inwerken. Gebruik eenmaal per dag.

Bespreek het gebruik van swaddles en pads bij baby's eerst met uw kinderarts. Bij een droge hoest kan een warm borstkompres (citroenkompres) de kleine helpen. Daarentegen is een draagdoek alleen aan te raden als deze geen koorts heeft.

Verwijder wikkels en pads

Verwijder enveloppen of omslagen voorzichtig - soms plakt de werkzame stof aan de huid. Gebruik lauw water om de resten weg te spoelen. Vervolgens kunt u een verzorgende lotion of een verzorgende olie op het behandelde deel van de huid aanbrengen om de geïrriteerde huid te kalmeren (bijvoorbeeld na een kompres of een applicatie met de huidirriterende gember).

Rust daarna

Wraps en pads moeten onder andere ontspannen. Neem er daarom de tijd voor - ook voor de rest daarna: blijf na het verwijderen van het kompres of de pad ongeveer een uur daar om het effect van het huismiddeltje te ondersteunen.

Welke klachten helpen bij kompressen (enveloppen) en pads?

Wraps en pads kunnen helpen bij een breed scala aan klachten en ziekten.

Koude kompressen en kompressen worden vooral gebruikt bij acute klachten zoals kneuzingen, insectenbeten en hoofdpijn.

Soms kan warmte echter ook goed zijn bij acute klachten, bijvoorbeeld bij pijnlijk gespannen spieren, keelpijn en oren. Daarnaast worden vaak warme of warme kompressen en kompressen aangeraden bij chronische klachten en ziekten (zoals reuma of artrose) die al lang bestaan.

Enkele voorbeelden van veelgebruikte toepassingen voor wikkels en pads zijn:

Verkoudheidssymptomen: Warme nekwikkels / kussens (bijvoorbeeld bij aardappelen) verlichten keelpijn. De koude Prießnitz nekwikkel helpt bij acute keelontsteking.
Bronchitis en hoest: Effectieve kompressen / kompressen voor hoest en bronchitis kunnen worden bereid met reuzel, uien, tijm, salie, bijenwas of honing.
Inflammatoire, pijnlijke gewrichtsaandoeningen: Warme kompressen/pads met hooibloemen, uien, mosterd, aardappelen of kool kunnen bijvoorbeeld helpen bij reuma of jicht.
Astma: Een warm mosterd- of tijmborstkompres ontlast de luchtwegen bij astmatische klachten.
Migraine en hoofdpijn: Ze kunnen vaak worden verlicht met een koud voorhoofdskompres, bijvoorbeeld met eucalyptus of pepermuntolie.
Acute gewrichtspijn, kneuzingen, spierblessures: Koude kompressen / pads met kwark, citroen, azijn of citroen evenals ijskompressen remmen zwelling en pijn.
Insectenbeten: IJspakkingen, maar ook koude pakkingen of pads (bijvoorbeeld met azijnzuurklei, ui, kwark) helpen ook tegen zwelling, pijn en ontsteking.
Sinusitis of sinusitis: De medische behandeling kan hier worden ondersteund met een warme mierikswortelpakking.
Otitis media: Ook hier kunnen huismiddeltjes zoals een ui of mierikswortelpad de medische behandeling aanvullen.
Koortswikkels: Koude (azijn)kuitwikkels of polswikkels kunnen koorts tot wel twee graden Celsius verlagen.
Buikpijn, darmkrampen, constipatie: een warme buikwikkel of een maagkussen (bijvoorbeeld bij aardappelen) kan de klachten in het spijsverteringskanaal verlichten.

Wanneer is het niet raadzaam om wikkels (enveloppen) en kussentjes te gebruiken?

Koude kompressen verwijderen warmte uit het lichaam en verminderen de bloedstroom. Ze mogen daarom niet worden gebruikt in:

ernstige gevoeligheid voor kou
acute urineweginfectie (bijv. cystitis)
Toename van koorts (rillingen)

Warme wikkels zijn niet geschikt als de betrokkene niet goed tegen warmte kan, vooral als gevolg van hartproblemen.

Als u overgevoelig (allergisch) bent voor een actief bestanddeel zoals gember, citroen of etherische oliën, mag u deze niet gebruiken voor kompressen en maandverband. Je kunt de individuele gevoeligheid testen door wat van de betreffende stof aan te brengen op een klein stukje huid in de holte van de elleboog. Als huidreacties zoals roodheid, zwelling of blaarvorming optreden, moet u de betreffende stof vermijden.

Wraps en pads zijn geen vervanging voor medische behandeling van ernstige ziekten. Raadpleeg daarom altijd eerst een arts als je vermoedt dat de klachten een ernstige oorzaak kunnen hebben. Dit geldt vooral bij kinderen. De arts kan de symptomen ophelderen en, indien nodig, een passende therapie starten. Wraps en pads kunnen ze dan ondersteunen.

Huismiddeltjes hebben grenzen. Als de symptomen gedurende langere tijd aanhouden en ondanks de behandeling niet beter of zelfs erger worden, moet u altijd een arts raadplegen.

Tags: tandheelkunde zwangerschap zwangerschap geboorte