Het verhaal van een oude vrouw voor borstvoeding - wat is het?

Bijgewerkt op Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.

Voor kersverse moeders is het vaak niet makkelijk: goedbedoelende mensen en talloze adviesboekjes staan ​​vol tips hoe je het beste voor een baby kunt zorgen. Er circuleren veel adviezen, vooral over borstvoeding, maar bij nader inzien blijken sommige verhalen van oude vrouwen te zijn. heeft verloskundigen en lactatiekundigen uitgenodigd voor het "sprookjesuurtje" en om opheldering gevraagd.

Mythe 1: "Moeders die borstvoeding geven moeten veel drinken"

Hoe meer een vrouw drinkt, hoe meer moedermelk haar borsten zouden moeten produceren. Wat logisch klinkt, klopt nog steeds niet. "Het is niet nodig om meer vocht te drinken dan normaal om meer melk te kunnen produceren of de melkproductie op peil te houden", zegt Jasmin Kraftzig, verloskundige en borstvoedings- en lactatiekundige. “De melkproductie begint al in de 16e week van de zwangerschap en wordt gestimuleerd door de interactie van zwangerschaps- en borstvoedingshormonen. Na de geboorte stimuleert de borstvoeding van de baby de aanmaak van het lacterend hormoon (prolactine). Hoe vaker het kind borstvoeding krijgt, hoe beter de melkproductie werkt."

Bovenal is het belangrijk dat vrouwen die borstvoeding geven in goede algemene conditie zijn. Naast andere factoren zoals een evenwichtige voeding draagt ​​ook voldoende vochtinname hieraan bij. Experts raden aan dat vrouwen die borstvoeding geven twee tot twee en een halve liter vocht per dag consumeren, zoals plat of niet-koolzuurhoudend mineraalwater en ongezoete kruiden- en vruchtenthee. "Speciale borstvoedingsthee of stille sappen zijn niet nodig, omdat hun effectiviteit zeer onwaarschijnlijk is", zegt Kraftzig.

Andere factoren die kunnen bijdragen aan een succesvolle borstvoeding zijn veel huidcontact tussen moeder en baby, juiste toepassing om pijn te voorkomen en volledige lediging van de bestaande melk. Kraftzig: "Ook een harmonieuze en ontspannen sfeer is belangrijk, omdat stress de melkproductie kan remmen."
Jasmin Kraftzig, verloskundige, borstvoedings- en lactatiekundige IBCLC
www.hebamme-kraftzig.de

Mythe 2: "Moeders die borstvoeding geven mogen niet veel eten"

Geen opgeblazen gevoel, niets pittigs, geen citrusvruchten? Om ervoor te zorgen dat het kind geen winderigheid, buikpijn, een zere billen of zelfs allergieën krijgt, wordt moeders die borstvoeding geven vaak geadviseerd om hun dieet te beperken. Dit is echter niet nodig. "Baby's leren de eetgewoonten van hun moeder al tijdens de zwangerschap", legt Sandra Deissmann uit van de IBCLC Association of German Lactation Consultants. Baby's herkennen deze vertrouwde smaak zelfs in moedermelk, verdragen het goed en geven er de voorkeur aan."

Dat bleek ook uit ervaringen uit andere culturen. "Indiase baby's zijn gewend aan het extreem pittige dieet van hun moeder", zegt Deissmann. “En baby's uit gezinnen waar veel knoflook gegeten wordt, geven de voorkeur aan moedermelk met knoflooksmaak.” Baby's leren tijdens de zwangerschap de voeding van hun moeder te verdragen.

Het advies van de deskundige luidt dan ook: “Moeders die borstvoeding geven, dienen evenwichtig en gevarieerd te eten. Zelfs als de baby een verhoogd risico heeft op het ontwikkelen van een allergie, kan de moeder dit niet voorkomen door mogelijke allergietriggers in haar dieet te vermijden. Integendeel: een gevarieerde voeding voor de moeder lijkt de baby's tolerantie voor allergenen te verhogen, die in de kleinste hoeveelheden via de moedermelk worden opgenomen."

En nog een tip: "Rauw dierlijk voedsel zoals rauwe melk, vlees, vis of eieren, die tijdens de zwangerschap moeten worden vermeden, kan tijdens de borstvoeding opnieuw worden gegeten."
Sandra Deissmann, IBCLC borstvoedings- en lactatiekundige, gezondheids- en kinderverpleegkundige, bestuurslid van de beroepsvereniging van Duitse lactatiekundigen IBCLC e.V.
www.stillberatung-deissmann.de

Mythe 3: "Zere tepels zijn normaal en onvermijdelijk"

Als een baby om de paar uur aan de tepels van de moeder zuigt, is het geen wonder dat de gevoelige huid pijn doet, toch? “Nee, dat is niet waar”, spreekt verloskundige Regine Gresens tegen. "Zere tepels komen vaak voor in het begin van de borstvoeding, maar dat maakt ze nog niet normaal." Alleen al omdat het tegenwoordig zoveel nieuwe moeders treft, zouden pijn en pijnlijke tepels als borstvoeding worden verwacht en als onvermijdelijk worden beschouwd.

In de overgrote meerderheid van de gevallen is de oorzaak van pijnlijke tepels echter een ongunstige borstvoedingshouding en aanbrengtechniek. “Zalven, crèmes en andere producten zijn vaak ontoereikend omdat ze alleen het symptoom behandelen, niet de oorzaak. Meestal greep de mond van de baby niet genoeg van de borst, zodat de tepel niet diep achter in de mond zit', legt Gresens uit.

De voorwaarde om pijnlijke tepels daadwerkelijk te laten genezen of niet te ontwikkelen, is in de eerste plaats de juiste positionering van het kind tijdens het geven van borstvoeding: u kunt zien of uw kind goed aan uw borst zuigt door het feit dat zijn mond wijd open staat ("mond vol van de borst") met zijn lippen naar buiten gericht en zijn kin tegen zijn borst. Bovendien ligt de neus van de baby dan dicht bij de borst en worden de wangen bij het zuigen niet naar binnen getrokken, maar rond - er zijn dus geen kuiltjes zichtbaar.

Als baby's op deze manier correct worden aangetrokken, zijn pijnlijke tepels meestal geen probleem. Als dat het geval is, moeten vrouwen zo snel mogelijk gekwalificeerde hulp zoeken. "Hoe eerder je dit doet, hoe sneller het onderliggende probleem kan worden opgelost en hoe eerder je kunt genieten van borstvoeding", zegt Gresens.
Regine Gresens, verloskundige, borstvoedings- en lactatiekundige IBCLC, alternatief beoefenaar voor psychotherapie (HPG)
www.stillkinder.de

Mythe 4: "Borstvoeding leidt tot obesitas bij baby's"

Geef gewoon geen borstvoeding, het is gemakkelijk om de baby te veel te geven en het zal te dik worden, vrezen sommige moeders. De verloskundige Jana Friedrich maakt het duidelijk: "Nee, borstvoeding leidt niet tot overgewicht bij baby's." Dat blijkt ook uit wetenschappelijke studies. "In 1999 was er de grootste studie tot nu toe over borstvoeding en eetgewoonten in de vroege kinderjaren in verband met obesitas", meldt Friedrich. “Het resultaat: kinderen die borstvoeding kregen, hadden minder kans op overgewicht op de leeftijd van vijf tot zes jaar. En: hoe langer de borstvoedingsperiode, hoe kleiner de kans op overgewicht."

Als het gaat om baby's en obesitas, moet men ook de vraag stellen: wanneer is een kind te dik? "De groeicurven (percentielcurven) die we vandaag de dag nog grotendeels gebruiken, zijn gebaseerd op gegevens van kinderen, van wie de meerderheid geen borstvoeding heeft gekregen", zegt Friedrich. "Bovendien zijn kinderen tegenwoordig zwaarder vanaf de geboorte dan 50 jaar geleden." Dat leidt soms tot irritatie.

Een ander punt is in dit verband voor de verloskundige belangrijk: "Baby's zijn baby's - en geen modellen!" Het woord babyvet is geen toeval. “Baby's mogen, nee, ze zouden deze extra reserves moeten hebben. Dit is een voorzorgsmaatregel voor slechte tijden.” In het stenen tijdperk waren dit daadwerkelijke tijden van schaarste. "Vandaag de dag dient het babyvet als reserve voor tijden van ziekte of tandjes krijgen of gewoon voor tijden van bijzonder sterke groei of een grote bewegingsdrang", zeggen de verloskundigen. Dit geldt overigens zowel voor borstgevoede als flesgevoede kinderen.
Jana Friedrich, verloskundige en blogger
www.hebammenblog.de

Mythe 5: "Vrouwen met platte of ingetrokken tepels kunnen geen borstvoeding geven"

Als de vrouw platte of ingetrokken tepels heeft in plaats van "normale" tepels, kan de baby er niet goed aan zuigen, waarschuwen sommige zelfbenoemde borstvoedingsdeskundigen. Moeders moeten zich door zulke uitspraken niet van streek laten maken."Platte tepels en ingetrokken tepels kunnen problemen geven bij het geven van borstvoeding, maar dat hoeft niet per se het geval te zijn", benadrukt AFS lactatiekundige Angela Schickhoff. "En wanneer dergelijke problemen zich voordoen, kunnen ze in de overgrote meerderheid van de gevallen worden overwonnen."

Bij platte en ingetrokken tepels steekt de tepel niet of nauwelijks af van de tepelhof. "Platte tepels kunnen naar buiten worden gebracht door met je wijsvinger en duim op de buitenrand van de tepelhof te drukken of door stimulatie, zodat er vaak geen problemen zijn met borstvoeding", legt Schickhoff uit. Je kunt de platte wratten ook stimuleren voordat je borstvoeding geeft, zodat ze opvallen.

Bij ingetrokken tepels (ingetrokken tepels) ligt dit anders: ze gaan niet rechtop staan ​​achter de tepelhof of wanneer ze worden gestimuleerd, zelfs niet met vingerdruk, maar trekken zich terug in de tepelhof, waardoor het kind moeilijk kan zuigen. Tip van de lactatiekundige: "Bij echte ingetrokken tepels kan het zinvol zijn om de wrat er bijvoorbeeld met een pompje uit te trekken voor de borstvoeding, zodat de baby de borst beter kan vastpakken."

Soms worden ook hulpmiddelen aanbevolen, zoals tepelhoedjes (om het kind gemakkelijker aan te trekken) of speciale borstschilden (tepelvormers), die tijdens de zwangerschap in de bh kunnen worden ingebracht en bedoeld zijn om het uitpuilen van de tepels te bevorderen . "Je kunt echter meestal met succes borstvoeding geven zonder ze te gebruiken", zegt Schickhoff. Als je dergelijke hulpmiddelen toch wilt gebruiken bij het geven van borstvoeding, laat je dan goed informeren bij een verloskundige over het juiste gebruik en de verschillende voor- en nadelen. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan een correcte reiniging en desinfectie om infecties bij moeder en kind te voorkomen.
Angela Schickhoff, AFS lactatiekundige
www.stillen-in-potsdam.de

Mythe 6: "Moedermelk is na de 6e maand niet meer voedzaam"

Vanaf de leeftijd van zes maanden zijn veel moeders bang dat moedermelk niet langer is wat de opgroeiende baby nodig heeft. Een volkomen ongegronde zorg, stelt de "La Leche Liga Deutschland e.V." gerust. De vzw adviseert vrouwen over alle belangrijke vragen rond borstvoeding. Ze weet: voor de opgroeiende baby blijft moedermelk de meest waardevolle voeding naast aanvullende voeding, zelfs in de tweede helft van het leven. Omdat het een hoger calorie- en voedingsgehalte heeft dan veel andere voedingsmiddelen. "Laat je niet misleiden door de vloeibare consistentie", zegt de La Leche League. "Moedermelk heeft een energie-inhoud van ongeveer 68 kilocalorieën per 100 milliliter en geeft ook na de zesde levensmaand voldoening." Ter vergelijking: gekookte wortelpap heeft slechts ongeveer 27 kilocalorieën per 100 milliliter, 100 gram appels ongeveer 52 kilocalorieën.

Bijzonder belangrijk: het aandeel immuunstoffen in moedermelk neemt zelfs weer toe na zes en twaalf maanden borstvoeding. Een belangrijke bescherming voor de baby. "Maak je dus geen zorgen als een kind toch regelmatig borstvoeding wil krijgen met aanvullende voeding", zeggen de lactatiedeskundigen van de La Leche League. Zelfs als de gebruikelijke aanvullende voedingsschema's dit suggereren: de baby geeft zijn waardevolle moedermelk niet op door nieuwe voeding te leren kennen. Dit helpt hem zelfs om onbekend voedsel te verteren.
Susanne Wittmair, auteur en lactatiekundige, La Leche Liga Deutschland e.V.
www.lalecheliga.de

Verdere vragen? Hier vind je hulp!

Als je nog vragen hebt over borstvoedingsmythes of hulp nodig hebt bij een specifiek borstvoedingsprobleem, neem dan contact op met een verloskundige of een goed opgeleide lactatiekundige. Dit laatste is te herkennen aan de aanduiding IBCLC. De afkorting staat voor "International Board Certified Lactation Consultant" en staat garant voor een lange en intensieve bijscholing als lactatiekundige en regelmatige deelname aan vervolgopleidingen.

Verloskundigen en lactatiekundigen hebben niet alleen vakbekwaamheid, ze bieden ook emotionele ondersteuning. Daarom zijn ze belangrijke vertrouwelingen en metgezellen voor moeders - en ook voor vaders en kinderen.

Tags:  orgaansystemen de gezondheid van mannen tandheelkunde