Week 14

Carola Felchner is freelance schrijfster op de medische afdeling van en gecertificeerd trainings- en voedingsadviseur. Ze werkte voor verschillende vakbladen en online portals voordat ze in 2015 freelance journalist werd. Voordat ze aan haar stage begon, studeerde ze vertalen en tolken in Kempten en München.

Meer over de experts Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.

In de 14e week van de zwangerschap beweegt het kind zich al krachtig in je buik, het is nu ongeveer zo groot als een appel. De groei van je baby en zijn "kinderkamerinrichting" zijn verantwoordelijk voor de kleine zwangerschapsbal die je nu met je meedraagt. Lees hier meer over het onderwerp: Wordt u dik in de 14e week van de zwangerschap? Welke gewichtstoename is nu normaal? Voel je de schoppen van het kind al?

14e week van de zwangerschap: de grootte en ontwikkeling van je baby

Water, maart! De baby (14 weken zwangerschap) in je buik maakt uitgebreid gebruik van het vruchtwater eromheen. Het drinkt de lichtzoete vloeistof en scheidt het weer uit - en dan begint het helemaal opnieuw.

Naast de slikoefeningen traint de foetus zijn spieren in de gewichtloosheid van de vruchtzak in 14 weken zwangerschap en beweegt hij ijverig - hij heeft er nog genoeg ruimte voor. In de 14e week van de zwangerschap is hij nog te jong om je zijn activiteit te laten voelen, maar daar komt snel verandering in.

Echo 14e week zwangerschap: dat is te zien

De 14e week van de foetus is ongeveer 7,5 centimeter lang en weegt maar liefst 24 gram - dat is ongeveer evenveel als een halve boterham. Zijn benen lijken langer en hij kan zijn nek beter bewegen. Soms kan de echo nu ook zien hoe het kind de hik heeft.

14e week zwangerschap: dat verandert voor jou

Er puilt iets uit in de 14e week van de zwangerschap! Je maag laat steeds duidelijker zien dat er een kind vanbinnen groeit. Dit komt enerzijds doordat de baby (14 weken na het begin van de zwangerschapsberekening) de afgelopen week een groeispurt van ongeveer 1,5 centimeter heeft gehad. Aan de andere kant komt het ook doordat de placenta en de hoeveelheid bloed zijn toegenomen en ook de hoeveelheid vruchtwater is toegenomen. Over het algemeen zwemt de foetus momenteel in ongeveer 100 milliliter vruchtwater. Tot de 38e week van de zwangerschap is dit maximaal 1,5 liter, maar door ruimtegebrek zal dit bij de geboorte worden teruggebracht tot ongeveer 800 milliliter.

Overigens werkt het niet om het geslacht van het kind af te leiden uit de vorm van de buik. Of je bal puntig of plat, breed of smal is, hangt af van je conditie en postuur en ook van je eerste zwangerschap.

Hoe uitgesproken de gewichtstoename is in de 14e week van de zwangerschap kan sterk verschillen van vrouw tot vrouw. Volgens richtlijnen kun je, afhankelijk van je postuur, zonder zorgen 1,3 (overgewicht) tot 2,5 (ondergewicht) kilogram per maand aankomen.

In de 14e week van de zwangerschap circuleren de hormonen oestrogeen en progesteron steeds meer in je lichaam. De eerste kan je een beetje rusteloos maken. In deze fase van de zwangerschap is het daarom niet ongebruikelijk dat u slecht slaapt en vaak wakker wordt voordat de wekker gaat. Je leven staat tenslotte op het punt nogal wat te veranderen. Ontspannende rituelen voor het gaan liggen zoals warme (voeten)baden, massages of een ontspannende thee kunnen helpen.

14e week zwangerschap: dat is nu belangrijk

Veel zwangere vrouwen verlangen heel erg naar een zwangerschapsbal in de 14e week van de zwangerschap. Aan de andere kant is een ontwikkeling die de meeste vrouwen misschien niet zo leuk vinden, striae. Vaak ontstaan deze striae vooral in de tweede helft van de zwangerschap. De middelomtrek groeit immers met zo'n 40 centimeter en bij meerlingzwangerschappen nog meer. De huid moet veel uitrekken. Soms verschijnen er zichtbare groeven in de huid - experts spreken van striae gravidarum (striae).

Vooral zwangere vrouwen met een gevoelige, blanke huid die tijdens de zwangerschap aankomen, eerder overgewicht hadden of een zwak bindweefsel hebben, hebben vaak striae. Maar er speelt nog een andere factor mee: de veranderde hormoonhuishouding, vooral de zwangerschapsgerelateerde verhoogde cortisolspiegel in het bloed. Het bijnierhormoon vermindert de elasticiteit van de huid.

Zulke strepen zijn vervelend en gaan nooit helemaal weg. Maar ze zijn slechts een visuele fout.

verloskundige tip

In de 14e week van de zwangerschap hoeft de huid niet overmatig uit te rekken, maar soepel houden kan nu geen kwaad. En trouwens, je kunt jezelf verwennen met geurige lotions en oliën. Goede verzorgingsproducten kunt u krijgen bij de drogist of apotheek. Bij regelmatig gebruik, eventueel gecombineerd met een plukmassage, kunnen ze het weefsel voorbereiden op het uitrekken en zo striae verminderen. Je genen spelen hierbij echter nog steeds een rol. Maak je geen zorgen als de glinsterende strepen op je huid verschijnen, probeer ze te accepteren als een herinnering aan een speciale tijd - waarin je nu in de 14e week van de zwangerschap bent.