Trainingseffect: hoe sport beschermt tegen ziekte
Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.MünchenRegelmatige lichaamsbeweging beschermt tegen tal van ziekten - van beroerte tot diabetes tot kanker. De moleculaire mechanismen achter dit fenomeen waren echter nog grotendeels onbekend.
Een team onder leiding van Robert Gerszen van de Harvard Medical School heeft nu een eiwit gevonden dat een sleutelrol speelt bij de gezondheidseffecten van sport: het eiwitmolecuul PGC-1alpha. Het reguleert de genactiviteit in spiercellen. Wanneer een spier werkt, wordt deze in grotere hoeveelheden geproduceerd.
Verhoogd calorieverbruik
In experimenten met muizen en met menselijke celculturen konden de onderzoekers aantonen dat het eiwit op zijn beurt de aanmaak van bèta-aminoisoboterzuur (BAIBA) verhoogt. Dit heeft een cruciale functie voor de stofwisseling: het verhoogt de calorie-omzet in de vetcellen. Bij muizen leidt dit tot een verminderd gewicht en een verbeterde bloedsuikerspiegel.
In feite hebben eerdere studies al aangetoond dat mensen ook grotere hoeveelheden BAIBA vrijgeven tijdens inspanning. Het zuur wordt in verband gebracht met een lage nuchtere bloedsuikerspiegel en een verminderde insulineproductie - dit heeft onder andere een positief effect op het risico op diabetes. BAIBA vermindert ook de hoeveelheid bloedlipiden zoals triglyceriden en cholesterol, waardoor het risico op een beroerte en een hartaanval wordt verlaagd. Bovendien lijken hogere BAIBA-niveaus geassocieerd te zijn met een lagere BMI (body mass index).
Signaaluitwisseling tussen de organen
"Signaalstoffen die vrijkomen in een orgaan, zoals de spieren hier, tijdens de training, kunnen via de bloedbaan verder worden getransporteerd en beïnvloeden ook andere weefsels zoals vetcellen en de lever", legt onderzoeksleider Gerszen uit.
Het blijkt dat BAIBA een essentiële rol speelt in het gunstige effect dat training heeft op stofwisselingsstoornissen. "Het zou therapeutisch potentieel kunnen hebben om BAIBA-niveaus of enzymen te manipuleren die de BAIBA-productie beïnvloeden", legt Gerszen uit. De op deze manier bevorderde vetafbraak zou waarschijnlijk van invloed kunnen zijn op verschillende metabolische aspecten die verband houden met hartaandoeningen, diabetes en andere gezondheidsproblemen. (zie)
Bron: Roberts et al.: Beta-Aminoisoboterzuur induceert bruin worden van wit vet en lever-bèta-oxidatie en is omgekeerd gecorreleerd met cardiometabole risicofactoren ", celmetabolisme,, Deel 19, nummer 1, 96-108, 7 januari 2014
Tags: menopauze haar slaap
