Vertraagt ​​psychotherapie chronische ontstekingen?

Christiane Fux studeerde journalistiek en psychologie in Hamburg. De ervaren medisch redacteur schrijft sinds 2001 tijdschriftartikelen, nieuws en feitelijke teksten over alle denkbare gezondheidsonderwerpen. Naast haar werk voor is Christiane Fux ook actief in proza. Haar eerste misdaadroman verscheen in 2012 en ze schrijft, ontwerpt en publiceert ook haar eigen misdaadspelen.

Meer berichten van Christiane Fux Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.

Chronische ontstekingsprocessen lopen vaak onopgemerkt in het lichaam. Ze zijn onder andere gunstig voor en verergeren hartaandoeningen of diabetes, maar ook depressie en neurodegeneratieve ziekten. Een medicijnvrije maatregel zou hiertegen kunnen beschermen: psychotherapie.

Meestal worden psychotherapeutische behandelingen vooral gebruikt als het doel is om psychische aandoeningen te verlichten, zoals angststoornissen of depressie.

Maar lichaam en ziel zijn voortdurend in wisselwerking via vele kanalen en beïnvloeden elkaar. Dus wanneer psychotherapie emotionele stress verlicht, profiteert het lichaam er ook van.

Autonome zenuwstelsel beïnvloedt ontsteking

"Ontstekingsprocessen kunnen worden bevorderd door veranderingen in het autonome zenuwstelsel, waarvan bekend is dat het erg reageert op stress", legt Dr. George Slavich van de Universiteit van Californië in Los Angeles (UKLA) vertelde

Zo levert het vegetatieve zenuwstelsel met zijn boodschapperstoffen een beslissende bijdrage aan de uitwisseling. Het is verdeeld in het sympathische en het parasympathische. Met talrijke zenuwvezels regelt het onafhankelijk de meeste vitale lichaamsfuncties. Er zijn ook boodschapperstoffen zoals neurotransmitters en hormonen

Psychotherapie zou mogelijk direct de activiteit van het sympathische zenuwstelsel kunnen beïnvloeden en zo ontstekingen kunnen verminderen.

Slavich en zijn collega's evalueerden in totaal 56 onderzoeken met meer dan 4600 proefpersonen over dit onderwerp. Ze omvatten het effect van verschillende psychotherapeutische maatregelen op het immuunsysteem en in het bijzonder op ontstekingsprocessen.

Voor hun beoordeling gebruikten de onderzoekers vooral de mate waarin de maatregelen invloed hadden op speciale biologische markers die de activiteit van het immuunsysteem weergeven. Deze omvatten pro-inflammatoire en anti-inflammatoire cytokineniveaus, antilichaamniveaus, het aantal immuuncellen, natural killer-celactiviteit en virale belasting.

Aanzienlijk effect op de immuunfunctie

Afhankelijk van de psychotherapeutische methode namen gunstige functies van het immuunsysteem toe met 5,7 tot 23,8 procent (gemiddeld 15 procent), ongunstige invloeden namen af ​​met 7,2 tot 28,8 procent (gemiddeld 18 procent). "Hier lijkt de geest te zegevieren over de stof," zei Slavich.

Met name de pro-inflammatoire (pro-inflammatoire) cytokines zouden kunnen worden gereguleerd door middel van psychotherapeutische interventies. Deze immuunboodschapperstoffen zijn significant betrokken bij ontstekingsprocessen die gericht zijn tegen acute infecties. Bepaalde cytokinen kunnen ook in verhoogde aantallen in het bloed worden aangetroffen bij chronische ontstekingen.

Cognitieve gedragstherapie werkt het beste

"Van alle onderzochte interventies was cognitieve gedragstherapie de meest effectieve methode om ontstekingsmarkers te verminderen", meldt het hoofd van de afdeling Psychiatrie en Bioveiligheid van de UCLA. Dit positieve effect hield een periode van zes maanden aan.

"Tot nu toe kunnen we alleen speculeren over hoe psychotherapie veranderingen in het immuunsysteem teweeg kan brengen", zegt Slavich. Volgens de wetenschapper kunnen psychotherapieën zoals cognitieve gedragstherapie echter de manier waarop we over onszelf en de wereld denken veranderen.

Als onderdeel van de therapie worden diepgewortelde negatieve zelfconcepten en schadelijke denkpatronen blootgelegd, gecontroleerd en veranderd. Zo'n positief veranderde perceptie van jezelf en je omgeving kan de ziel enorm ontlasten - en zo het stressniveau verminderen.

Gezonder leven dankzij therapie?

“Het is ook mogelijk dat psychotherapie mensen ondersteunt bij het aangaan van positiever gezondheidsgedrag dat ontstekingen vermindert. Bijvoorbeeld meer sociale contacten leggen, gezonder eten of vaker sporten”, zegt de wetenschapper. Al deze factoren hebben een directe invloed op ontstekingen in het lichaam.

De resultaten van deze studie suggereerden dat psychotherapie een effectieve en betaalbare strategie zou kunnen zijn om het risico op chronische ziekten die gepaard gaan met ontstekingen te verminderen, schrijven de onderzoekers.

Psychotherapie - meer dan alleen omgaan met ziekte?

Eerdere studies hebben aangetoond dat psychotherapeutische behandelingen ook de behandeling van bestaande ziekten kunnen ondersteunen.

Een voorbeeld hiervan is reumatoïde artritis. Hier kunnen psychotherapeutische methoden de patiënt ondersteunen om beter om te gaan met de pijn en beperkingen die gepaard gaan met de ziekte.

Al geruime tijd discussiëren experts ook over de vraag of de stressvermindering die gepaard gaat met psychotherapie ook een gunstig effect zou kunnen hebben op het beloop van de ziekte zelf of dat het zou kunnen helpen de doses ontstekingsremmende medicijnen te verlagen. Op zijn minst is bekend dat stress een belangrijke trigger is voor verschillende ontstekingsziekten.

"Verder onderzoek nodig"

Slavich hoopt ook dat de resultaten van zijn onderzoek zullen bijdragen aan een betere behandeling van ziekten waarbij ontstekingsprocessen zijn betrokken. “In de huidige studie hebben we echter alleen gekeken hoe psychosociale interventies samenhangen met de functie van het immuunsysteem”, zegt de onderzoeker.

Er is meer onderzoek nodig om het verband tussen psychotherapie en ontstekingsgerelateerde gezondheidsproblemen aan te tonen. Ook is nog onduidelijk of en in welke mate psychotherapie het beloop van de ziekte kan beïnvloeden.

Tags:  nieuws gezonde voeten Ziekten