Astma: Haal diep adem met vitamine D.
Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.MünchenAstma kan niet worden genezen. De symptomen zijn echter goed onder controle te houden met medicatie. Bovendien zouden astmapatiënten vaker van de zon moeten genieten, laat Dr. Ronit Confino-Cohen en zijn team van de Universiteit van Tel Aviv. Want een aangevuld vitamine D-gehalte in het lichaam voorkomt blijkbaar astma-aanvallen.
Om dit te doen, evalueerden de wetenschappers de ziektekostenverzekeringsgegevens van de grootste verzekeringsmaatschappij van Israël. De studie omvatte gegevens van in totaal 308.000 leden tussen de 22 en 50 jaar die hun vitamine D-gehalte minstens één keer hadden laten meten. 21.000 van hen waren astmapatiënten.
De onderzoekers berekenden of er een verband was tussen chronisch astma en vitamine D-tekort of tussen astma-aanvallen en een vitaminetekort. In hun analyse hebben Confino-Cohen en zijn collega's ook andere astma-triggers overwogen, zoals roken, obesitas of andere chronische ziekten.
Een kwart meer aanvallen
Het resultaat: astmapatiënten die te weinig vitamine D in hun bloed hebben, krijgen 25 procent vaker acute aanvallen. De onderzoekers vonden echter geen verband tussen de vitamine D-spiegel en een astma-diagnose. "Voor astmapatiënten met terugkerende aanvallen kan het zinvol zijn om hun vitamine D-gehalte regelmatig te laten meten", zegt Confino-Cohen. Patiënten met een tekort kunnen het nuttig vinden om vitamine D-supplementen te nemen.
De zon vitamine
Ons lichaam produceert vitamine D voornamelijk door de inwerking van zonlicht op de huid. Op deze manier kan aan ongeveer 90 procent van de vraag worden voldaan. Maar alleen als we niet dik ingepakt zijn of nauwelijks de frisse lucht in gaan. Experts gaan ervan uit dat zeker 60 procent van de Duitsers in de winter een te laag vitamine D-gehalte in het bloed heeft. Weinig voedingsmiddelen bevatten grote hoeveelheden vitamine D. Vette zeevis zoals haring, zalm, paling en tonijn lopen voorop. (weg)
Bron: Confino-Cohen R. et al.: Vitamine D, astma-prevalentie en astma-exacerbaties: een groot op volwassenen gebaseerd onderzoek, Allergy, 2014.
Tags: verdovende middelen parasieten symptomen
