Babyvoeding

en Sabine Schrör, medisch journalist Bijgewerkt op

Christiane Fux studeerde journalistiek en psychologie in Hamburg. De ervaren medisch redacteur schrijft sinds 2001 tijdschriftartikelen, nieuws en feitelijke teksten over alle denkbare gezondheidsonderwerpen. Naast haar werk voor is Christiane Fux ook actief in proza. Haar eerste misdaadroman verscheen in 2012 en ze schrijft, ontwerpt en publiceert ook haar eigen misdaadspelen.

Meer berichten van Christiane Fux

Sabine Schrör is freelance schrijver voor het medische team van Ze studeerde bedrijfskunde en public relations in Keulen. Als freelance redacteur is ze al meer dan 15 jaar thuis in de meest uiteenlopende branches. Gezondheid is een van haar favoriete onderwerpen.

Meer over de experts Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.

Zuigelingen hebben speciale voeding nodig. Enerzijds omdat de spijsverteringsfuncties niet volledig ontwikkeld zijn vóór het eerste levensjaar. Anderzijds omdat de kleintjes in verhouding tot hun lichaamsgewicht veel energie en voedingsstoffen nodig hebben.

De eerste vier tot zes maanden is moedermelk de beste voeding voor de baby. Het bevat alle voedingsstoffen die het kind nodig heeft om te groeien en de hersenen te ontwikkelen, ondersteunt de afweer van het kind en beschermt tegen allergieën. Als een moeder geen borstvoeding kan of wil geven, is speciale zuigelingenvoeding het beste alternatief.

Vanaf de vijfde, uiterlijk vanaf de zevende maand hebben baby's naast melk dagelijks een papmaaltijd nodig, zodat ze voldoende voedingsstoffen en energie krijgen en vol zitten. Aangezien het opgeslagen ijzer op deze leeftijd opraakt, moet de eerste maaltijd een vleesbevattende groente- en aardappelpuree zijn. Het lichaam kan het ijzer in vlees bijzonder goed gebruiken.

In de volgende maand wordt een pap van melk en granen toegevoegd om de calciumvoorziening van het kind te verzekeren. En tot slot, een maand later, wordt er een graan- en fruitpuree toegevoegd.

Vanaf het eerste levensjaar kunnen de kinderen geleidelijk kennismaken met de normale gezinsmaaltijden.