Melkproductie stimuleren

en Sabine Schrör, medisch journalist Bijgewerkt op

Nicole Wendler is gepromoveerd in de biologie op het gebied van oncologie en immunologie. Als medisch redacteur, auteur en corrector werkt zij voor verschillende uitgeverijen, voor wie zij complexe en omvangrijke medische vraagstukken op een eenvoudige, beknopte en logische manier presenteert.

Meer over de experts

Sabine Schrör is freelance schrijver voor het medische team van Ze studeerde bedrijfskunde en public relations in Keulen. Als freelance redacteur is ze al meer dan 15 jaar thuis in de meest uiteenlopende branches. Gezondheid is een van haar favoriete onderwerpen.

Meer over de experts Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.

Kan de melkproductie worden gestimuleerd? Dit is een vraag die veel moeders zorgen baart. Vaak is er de zorg dat er niet genoeg melk beschikbaar is voor de baby. Getroffen moeders zouden daarom graag hun melkaanvoer vergroten. Lees hier wanneer kleine hoeveelheden melk normaal zijn, hoe u kunt zien of uw baby voldoende melk krijgt en welke maatregelen u kunt nemen om de melkproductie te stimuleren.

Stimuleer de melkproductie: vertrouw eerst op je lichaam

Blijf ontspannen en vertrouw op je lichaam. Als alles anatomisch en medisch in orde is en als je alles goed doet bij het geven van borstvoeding, regelt je lichaam zelfstandig de melkproductie. Je hoeft ze dan niet te stimuleren.

In de eerste dagen na de bevalling zijn kleine hoeveelheden melk volkomen normaal. Op de vierde dag na de geboorte neemt de hoeveelheid melk toe van een kleine hoeveelheid eerste melk (biest) tot ongeveer 500 milliliter. De productie van melk wordt gestimuleerd door hormonen - maar alleen in de eerste paar dagen. Daarna is het vooral belangrijk om de baby vaak te leggen of de borst regelmatig te legen, omdat de hoeveelheid melk wordt verminderd zonder de zuigprikkel.

Met de melk die binnenkomt, krijgt de melkproductie weer een boost. Ook in deze fase moet de baby regelmatig borstvoeding krijgen. Dit moet de melkproductie echter niet nog meer stimuleren, maar eerder pijn verlichten en de hoeveelheid melk constant houden. Als het gevoel van spanning afneemt, vlakt ook de hoeveelheid melk af. Na ongeveer vier weken heeft de baby ongeveer 750 milliliter moedermelk beschikbaar.

De grootte van de borsten zegt niets over de hoeveelheid melk - zelfs kleine borsten produceren genoeg moedermelk! Door een kleinere cupmaat is het dus niet nodig om de melkproductie te stimuleren.

Borstvoeding: niet genoeg melk?

Voordat u begint te vragen: "Hoe kan ik meer moedermelk krijgen?" martelen of de melkproductie proberen te verhogen met verschillende huismiddeltjes, moet je duidelijk maken of je eigenlijk te weinig melk aanmaakt als je borstvoeding geeft of dat het gewoon zo voelt. U hoeft geen melk af te kolven om de exacte hoeveelheid te krijgen. De volgende signalen zijn relatief goede indicatoren voor adequate zorg voor uw baby:

Gewichtstoename: na twee weken geboortegewicht bereiken, minimaal 20 gram per dag of 140 gram per week

Regelmatig volle luiers: toename van de hoeveelheid urine in de eerste weken
Veranderde ontlasting in de eerste week: verandering van meconium naar vlezig gele ontlasting
Wakkere, levendige en evenwichtige baby met een roze huid
Tekenen van honger voor borstvoeding: rusteloosheid, huilen, schreeuwen
Tekenen van verzadiging na borstvoeding: tevredenheid en rust

Na de eerste zwelling van de borstklier is ook aan de borst te zien of de baby goed heeft gedronken: de borst voelt voller aan voor het geven van borstvoeding dan na het geven van borstvoeding.

Stimuleer de melkproductie: vind en vermijd borstvoedingsfouten

Als er aanwijzingen zijn dat de baby te weinig melk krijgt, zijn borstvoedingsfouten meestal de oorzaak:

Verkeerde applicatietechniek
Ontoereikende zuigtechnologie: fopspenen, tepelhoedjes, tepelverwarring
Slecht beheer van borstvoeding: onregelmatige, beperkte borstvoedingsperioden, scheiding van moeder en kind
Te zelden uiten
Geef thee, water en melk

Door deze fouten te vermijden, kunt u de melkproductie stimuleren - helemaal zelf!

De volgende punten zijn nuttig en nuttig:

Solliciteer vroeg direct na de bevalling
De applicatie/afkolftechniek verduidelijken met de verloskundige
Regelmatig borstvoeding geven
Bied beide kanten van de borst aan
Lang laten drinken
Vermijd tepelverwarring
Regelmatig borstvoeding geven als dat nodig is
Veel lichaams- en huidcontact
Borstvoedingsvriendelijke bijvoeding (indien nodig): aan de borst, "vingervoeding"

Melkproductie stimuleren: medische redenen voor te weinig melk

Soms leiden medische problemen bij de moeder echter ook tot onvoldoende melkproductie. Het is dan niet te stimuleren met simpele tips. Vaak kan de behandeling van de ziekte echter indirect de melkproductie verhogen.

Ziekten die verantwoordelijk kunnen zijn voor te weinig moedermelk zijn:

Placenta (placentaretentie): Progesteron voorkomt melkproductie
Ernstig bloedverlies bij de geboorte
Hypothyreoïdie
Suikerziekte
hypofyse-ziekte
Borstoperatie, bestraling
Polycysteus ovariumsyndroom

Bovendien kunnen anatomische scheeftrekkingen in het kaakgebied van het kind (verkort tongfrenulum, gespleten lip, kaak en gehemelte) het moeilijk maken om succesvol te eten, de zuigprikkel verzwakken en de melkproductie verminderen.

Stimuleer de melkproductie met actieve ingrediënten

Actieve ingrediënten die de melkproductie bevorderen, worden galakotogoga genoemd. Dit kunnen bepaalde voedingsmiddelen zijn, maar ook medicijnen. De meeste van deze stoffen kunnen de melkproductie fysiologisch niet stimuleren. Ze zorgen eerder voor extra energie (mout) of zorgen voor ontspanning door bezorgde moeders het gevoel te geven dat ze voldoende melk produceren.

Bij sommige kruidengeneesmiddelen, zoals de zaden van fenegriek (Trigonella foenum-graecum) en mariadistel (Silybum marianum), blijkt uit wetenschappelijke studies dat ze de melkproductie kunnen stimuleren. Voorzichtigheid is echter geboden in verband met allergische reacties, contaminatie of onjuiste dosering. Fenegriek wordt vaak aangetroffen in venkel-, anijs- en karwijzaad in borstvoedings- of melkproducerende thee. Ze zouden de melkproductie moeten stimuleren, maar hun effect is niet echt bewezen - maar ze doen ook geen kwaad.

Als de melkproductie door een ziekte wordt belemmerd, kan medicatie soms helpen. De dopamine-antagonisten metoclopramide en domperidon zouden de prolactinespiegel verhogen en daardoor de melkproductie stimuleren. De geneesmiddelen op recept zijn echter niet goedgekeurd voor dit doel, dus worden ze off-label gebruikt. Domperidon lijkt effectiever te zijn en wordt minder uitgescheiden in de moedermelk. Omdat het duidelijk hartproblemen bevordert, is een zorgvuldige opheldering en controle door de behandelend arts noodzakelijk!

Melkproductie stimuleren: wat helpt niet?

Keer op keer hoor je dat het ene of het andere glas mousserende wijn of bier de melkproductie moet stimuleren. Maar het tegenovergestelde is het geval: alcohol remt oxytocine en dus de reflex om de melk uit te stoten. Geneesmiddelen zoals amfetaminen en medicijnen beïnvloeden ook de melkproductie.

Tags: ogen gezonde werkplek menopauze