Visuele stoornissen

Martina Feichter studeerde biologie met een keuzevak farmacie in Innsbruck en verdiepte zich ook in de wereld van geneeskrachtige planten. Van daaruit was het niet ver meer naar andere medische onderwerpen die haar tot op de dag van vandaag boeien. Ze volgde een opleiding tot journalist aan de Axel Springer Academy in Hamburg en werkt sinds 2007 voor - eerst als redacteur en sinds 2012 als freelance schrijver.

Meer over de experts Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.

Visuele stoornissen zijn pathologische veranderingen in de optische waarneming. Deze omvatten verminderde gezichtsscherpte, gezichtsveldbeperkingen, oogflikkeringen en dubbelzien. De verschillende oorzaken van visuele stoornissen variëren van oogziekten en neurologische aandoeningen tot tumoren. Hier leest u alles wat u moet weten over mogelijke oorzaken van gezichtsstoornissen, hoe de arts deze diagnosticeert en behandelt en wat u zelf kunt doen.

Kort overzicht

Oorzaken van visuele stoornissen: b.v. B. Bijziendheid, verziendheid, migraine, oogziekten (zoals leeftijdsgebonden macuale degeneratie), oogzenuwontsteking, tumoren, stress
Hoe worden visuele stoornissen uitgedrukt? onder andere afhankelijk van de oorzaak. bij flikkerend, knipperend, beperkt gezichtsveld, "muggen", "roetregen" of (tijdelijke) blindheid
Diagnose van visuele stoornissen: opname van de medische voorgeschiedenis in gesprek, oogheelkundig onderzoek, afhankelijk van de (vermoedelijke) oorzaak eventueel verder onderzoek zoals bloedonderzoek, neurologisch onderzoek, echografie, computertomografie, magnetische resonantie tomografie etc.
Behandeling van gezichtsstoornissen: afhankelijk van de oorzaak, b.v. B. door middel van oogcorrectie (bril, contactlenzen), medicatie, eventueel operatie

Visuele stoornissen: oorzaken en mogelijke ziekten

Er zijn veel verschillende oorzaken van problemen met het gezichtsvermogen. Relatief onschadelijke oorzaken zijn onder meer:

Migraine met aura (bijv. lichtflitsen of flikkeren voor de ogen, spraakmoeilijkheden, abnormale gewaarwordingen)
acute hypoglykemie (bijv. glinsteren, "black-out")
Vermoeidheid (bijv. dubbele beelden zien)
droge ogen / overwerk / stress (bijv. trillen van het ooglid)
Leeftijd (bijv. individuele "danspunten" zien)
Ametropie (wazig zicht dichtbij of veraf)

Maar er zijn ook ernstiger oorzaken van problemen met het gezichtsvermogen. Deze omvatten bijvoorbeeld:

Oogziekten: ziekten in de oogcontour (oftalmologische oorzaken) zoals glaucoom, cataracten of netvliesloslating zijn vaak de oorzaak van de visuele stoornissen.
Oogzenuwontsteking: Een infectieuze oogzenuwontsteking wordt veroorzaakt door bacteriën, virussen of andere ziekteverwekkers en kan optreden bij bijvoorbeeld roodvonk, mazelen, griep, herpes, candida-schimmelinfecties, malaria of de worminfectie trichinose. Niet-infectieuze ontsteking van de oogzenuw ontwikkelt zich in de context van andere ziekten (zoals multiple sclerose, systemische lupus erythematosus, inflammatoire darmziekte, reumatoïde artritis).
Vasculaire oorzaken: Deze omvatten bijvoorbeeld onvoldoende doorbloeding in de hersenen (zoals bij migraine of een TIA - een frequente voorbode van een beroerte), vasculaire occlusies in het netvlies en vasculaire krampen bij zwangerschapsvergiftiging (preclampsie).
Ruimteverslindende processen in het hoofd: Ze kunnen ook gepaard gaan met visuele stoornissen, bijvoorbeeld oog- en hersentumoren, hersenbloedingen, abcessen, vasculaire malformaties (angiomen) en vasculaire uitstulpingen (aneurysma's).
Metabolisme gerelateerde oorzaken: Visusstoornissen als gevolg van metabole schade aan de oogzenuw (metabole optopathie) zijn mogelijk bij bijvoorbeeld hyperthyreoïdie, tekort aan bepaalde vitamines (zoals vitamine A en B12), diabetes mellitus en leverfalen. Een vergiftigingsgerelateerde beschadiging van de oogzenuw (toxische opticopathie) met daaropvolgend gezichtsstoornissen kan worden veroorzaakt door bijvoorbeeld alcohol, tabak, bepaalde medicijnen, koolmonoxide en lood.
Stress: Visusstoornissen door stress zijn ook mogelijk, bijvoorbeeld als aanhoudende fysieke en/of psychologische stress de concentratie van stresshormonen verhoogt en de bloedvaten in het oog beschadigt.
Uitwendig geweld: Oogzenuwbeschadiging veroorzaakt door uitwendig geweld zoals een ongeval (traumatische opticopathie) zijn ook mogelijke oorzaken van visuele stoornissen.
Gevolgen van de therapie: Visuele stoornissen kunnen ook blijvende restschade (resttoestanden) van bestraling of chemotherapie zijn, evenals meningitis (meningitis).
Genetische oorzaken: Ten slotte zijn er ook aangeboren en genetische oorzaken van visuele stoornissen zoals bepaalde stoornissen in de vetstofwisseling (lipidosen) en verlies van de oogzenuwen (optische atrofie).

Belangrijke oorzaken van visuele stoornissen in detail

De belangrijkste oorzaken van slechtziendheid zijn onder meer:

Bijziendheid (bijziendheid): Mensen die bijziend zijn, kunnen alleen objecten zien die dichtbij zijn, terwijl ze in de verte wazig zijn omdat hun oogbol te lang is. Invallende lichtstralen combineren daarom vóór het netvlies. Ernstige bijziendheid bevordert ook een achterste glasvochtloslating (zie hieronder), wat leidt tot verdere visuele stoornissen.

Verziendheid (hypermetropie, hypermetropie): Het verziende oog is korter dan normaal, zodat invallende lichtstralen zich alleen achter het netvlies verenigen. De getroffen persoon neemt objecten in de buurt waar die onscherp zijn, terwijl objecten op afstand scherp blijven. Bij jongere mensen kan het oog verziendheid tot op zekere hoogte compenseren door het brekingsvermogen te veranderen. Maar dit is erg vermoeiend en kan symptomen veroorzaken zoals hoofdpijn en oogpijn, brandende ogen, wazig zien of conjunctivitis. Bovendien kan verziendheid leiden tot loensen.

Presbyopie: op oudere leeftijd ontstaat verziendheid wanneer de ooglens minder elastisch wordt. Ook hier wordt de gezichtsscherpte voor nabije objecten verminderd.

Scheelzien (strabisme): Als het oog afwijkt van de vereiste gezichtslijn, is dit ofwel door verlamming van de oogspieren of heeft geen herkenbare oorzaak. De belangrijkste visuele stoornis bij scheelzien is dubbelzien (diplopie).

Astigmatisme: Het wordt ook wel astigmatisme genoemd omdat het hoornvlies hier meer hemisferisch is dan normaal, wat betekent dat het invallende lichtstralen intenser breekt. Typische visuele stoornissen zijn hier vervormd, wazig en wazig zien.

Leeftijdsgebonden maculaire degeneratie (AMD): Visuele stoornissen als gevolg van AMD komen vaak voor. Stofwisselingsproducten hopen zich hier op in het oog, dat geleidelijk het centrum van het netvlies vernietigt. Bij zogenaamde "droge LMD" verslechtert dit het zicht, bij "natte LMD" ziet de getroffen persoon ook vervormd. Indien onbehandeld, worden de getroffenen blind.

Groene ster (glaucoom): Deze term omvat verschillende klinische beelden (zoals glaucoomaanval, openhoekglaucoom), die allemaal leiden tot een progressieve achteruitgang van de oogzenuw. Typische symptomen zijn visuele stoornissen zoals mistig zicht, het zien van gekleurde ringen rond lichtbronnen, gezichtsveldafwijkingen en verminderd gezichtsvermogen.

Als u een glaucoomaanval vermoedt (snelle, eenzijdige achteruitgang van het gezichtsvermogen of blindheid met hoofdpijn of oogpijn), neem dan onmiddellijk contact op met een oogarts!

Cataract: Cataract zijn optische onregelmatigheden (inhomogeniteiten) in de normaal heldere, transparante lens van het oog - dat wil zeggen lensopaciteit en refractieve onregelmatigheden in de lens. Alle vormen van cataract veroorzaken - in verschillende mate - visuele stoornissen zoals wazig zien, vervormd zicht, soms dubbel of meervoudig zicht, mistig zicht en verminderde kleurwaarneming. De meest voorkomende en belangrijkste vorm van cataract is ouderdom - het is wereldwijd de meest voorkomende oorzaak van blindheid.

Opaciteit van het glasvocht: Op oudere leeftijd en bij bijziendheid kan zich opaciteit van het glasvocht ontwikkelen, wat de getroffenen meestal zien als "floaters" ("vliegende muggen") - dit zijn grijze, zwevende stippen en draden. Wanneer je je ogen beweegt, drijven de opaciteiten met je mee, maar op de lange termijn nemen ze af. "Mouches floaters" zijn vervelend, maar meestal ongevaarlijk. Maar ze kunnen ook voorkomen bij inflammatoire oogziekten.

Glasvochtloslating: Op oudere leeftijd (eerder bij ernstige bijziendheid) kan het glasvocht spontaan loskomen van het netvlies (achterste loslating van het glasachtig lichaam). Het resultaat is meestal visuele stoornissen in de vorm van "floaters" of ring- of slangvormige lijnen in het centrale gezichtsveld. Er is ook de traumatische loslating van het glasachtig lichaam: sterke slingerende bewegingen van het glasachtig lichaam als gevolg van externe invloeden (bijv. gekneusde oogbol) kunnen de bevestigingspunten van het glasachtig lichaam aan het netvlies onder gevaarlijke spanning zetten - getroffenen zien plotseling bliksemschichten op de periferie van het gezichtsveld.

Glasvochtbloeding: Een bloeding in het glasvocht kan bijvoorbeeld het gevolg zijn van een achterste glasvochtloslating of een diabetische oogziekte (diabetische retinopathie). Ze veroorzaken visuele stoornissen zoals plotseling verschijnende donkere bewolking, die de getroffenen vaak omschrijven als "zwarte vlokken" of "roetregen". Als de bloeding hevig is, is verslechtering van het gezichtsvermogen of zelfs plotselinge blindheid mogelijk.

Raadpleeg onmiddellijk een oogarts als er tekenen zijn van troebelheid van het glasvocht!

Netvliesscheuring en loslating: een achterste glasvochtloslating kan scheuren in het netvlies veroorzaken als gevolg van sterk trekken aan de bevestigingspunten. Deze tranen kunnen leiden tot een gaatje in het netvlies (foramen netvlies) en netvliesloslating. Dit laatste kan ook andere oorzaken hebben, bijvoorbeeld een aan diabetes gerelateerde oogziekte (diabetische retinopathie). Typische visuele stoornissen wanneer het netvlies wordt losgemaakt, zijn het plotseling verschijnen van lichtflitsen, zwarte stippen, schaduwen of een vallend gordijn voor het aangedane oog. Als het punt met het scherpste zicht op het netvlies (macula) wordt aangetast door het loslaten, verslechtert het zicht.

Neem bij vermoeden van een netvliesloslating direct contact op met een oogarts!

Vasculaire huidontsteking (uveïtis): De term omvat verschillende ontstekingen in het oog die afkomstig zijn van de vasculaire huid (uvea). Voorbeelden zijn ontsteking van de iris (iritis), het uitstralende lichaam (cyclitis) en het netvlies (retinitis). Vaak zijn lagen die dicht bij elkaar liggen tegelijkertijd ontstoken, zoals het geval is bij iridocyclitis (ontsteking van de iris en het straallichaam, een ringvormig deel van de middelste huid van het oog). De afzonderlijke vormen van uveïtis kunnen verschillende visuele stoornissen veroorzaken, zoals verminderd zicht, het zien van vlokken, schaduwen, bliksem, strepen, mist, punten of vervormd zicht.

Ontsteking van de oogzenuw (optische neuritis, neuritis nervi optici): De oogzenuw stuurt de signalen van het netvlies door naar het visuele centrum in de hersenen. Het kan in of achter de oogbol ontstoken zijn, waardoor visuele stoornissen zoals verminderde gezichtsscherpte en kleurverzadiging ontstaan. Hier wordt bijvoorbeeld de kleur rood met het aangedane oog bleker waargenomen dan met het gezonde oog. Daarnaast doet de oogbol pijn als je drukt of beweegt. Oogzenuwontsteking wordt veroorzaakt door een infectie (mazelen, bof, griep, herpes, enz.) of een andere ziekte (zoals chronische inflammatoire darmziekte, multiple sclerose).

Ziekte van het oog van de manager: Hier worden de visuele stoornissen veroorzaakt door stress - mensen die beroepsmatig en/of privé voor langere tijd onder stress staan, worden getroffen. Typische symptomen zijn veranderingen in het kleurenzien, dubbelzien, grijze vlekken in het gezichtsveld, wazig of vervormd zicht, vaak droge ogen, trillende oogleden of de dwang om te knipperen. De oorzaak is waarschijnlijk de verhoogde concentratie van het stresshormoon cortisol in het bloed, die de bloedvaten in het oog kan beschadigen - tot loslating van het netvlies - maar ook een genetische gevoeligheid.

Multiple sclerose (MS): Visuele stoornissen komen zeer vaak voor bij deze chronische ontstekingsziekte van het zenuwstelsel en zijn vaak zelfs het eerste teken van de ziekte. De visuele stoornissen bij MS zijn bijvoorbeeld wazig zien, dubbel zien, verminderde gezichtsscherpte en (tijdelijke) blindheid. Bezoek dezelfde dag nog de oogarts!

Ziekte van Graves: deze auto-immuunziekte is een veel voorkomende vorm van een overactieve schildklier (hyperthyreoïdie). Bij veel patiënten leidt het tot een karakteristieke oogziekte die endocriene orbitopathie wordt genoemd.Symptomen zijn onder meer uitpuilende ogen uit de oogkas, een gevoel van vreemd lichaam in het oog, fotofobie, dubbelzien en verslechtering van het gezichtsvermogen, maar droogheid, roodheid of zwelling van de oogleden kunnen ook voorkomen bij de ziekte van Graves.

Migraine: Bij migraine met aura (migraine accompagnée) wordt de hoofdpijnfase voorafgegaan door neurologische stoornissen, meestal visuele stoornissen zoals flikkerende ogen, lichtflitsen, gekartelde lijnen en gezichtsvelddefecten. Soms gaat de hoofdpijn niet weg, wat artsen een "migraine accompagnée sans migraine" noemen. De zeldzame retinale migraine manifesteert zich in een plotselinge blindheid van seconden tot minuten, meestal slechts in één oog, met daarop volgende hoofdpijn.

Ontsteking van de slagaders (temporale arteritis): Deze ziekte resulteert in een ontsteking van de arteriële wanden, vooral de temporale slagader en de hersenslagaders. Het komt vooral voor na de leeftijd van 50 jaar. De chronische ontsteking leidt meestal tot een aanvankelijk eenzijdig verlies van het gezichtsvermogen. Het tweede oog wordt vaak binnen enkele weken ziek.

Vasculaire occlusie in het netvlies: Het wordt meestal veroorzaakt door een bloedstolsel en gaat gepaard met verschillende visuele stoornissen: Een occlusie van de centrale slagader, bijvoorbeeld, resulteert in plotselinge, eenzijdige blindheid. Als een vertakking van de slagader wordt geblokkeerd, is het resultaat een plotselinge verslechtering van het gezichtsvermogen of een verlies van gezichtsveld. Pijn komt niet voor.

Als er tekenen zijn van een vasculaire occlusie in het netvlies, bel dan onmiddellijk een spoedeisende hulp of ga naar een kliniek!

TIA (transient ischemic attack): TIA beschrijft een lichte, tijdelijke onvoldoende bloedtoevoer naar de hersenen, meestal veroorzaakt door verharding van de slagaders (arteriosclerose). Het is ook in de volksmond bekend als een "mini-slag". Mogelijke symptomen zijn onder meer vluchtige gezichtsstoornissen in de zin van "amaurosis fugans" - een tijdelijke volledige blindheid van één oog die enkele seconden of minuten aanhoudt, wazig zien of gezichtsvelddefecten. Eenzijdige armverlamming, spraakstoornissen en kort bewustzijnsverlies zijn ook mogelijk.

De TIA is vaak de voorbode van een beroerte. Bel direct de spoedarts!

Verwijding van een hersenslagader (cerebraal aneurysma): Constante of wisselende dubbele beelden zonder afwijkingen in het oog zijn soms te wijten aan een hersenaneurysma, d.w.z. een uitstulping van de hersenslagader. Als het scheurt, bestaat het risico op een levensbedreigende hersenbloeding.

Bloeding in het gebied van de hersenen: Als een hersenaneurysma scheurt en begint te bloeden, kan dit leiden tot plotseling dubbelzien (zonder afwijkingen aan het oog), hevige hoofdpijn, troebelheid van het bewustzijn en vaak verlamming. Dezelfde symptomen kunnen optreden bij subarachnoïdale bloeding - bloeding tussen de binnenste en middelste hersenvliezen.

Als u een bloeding in de hersenen vermoedt, bel dan onmiddellijk een spoedeisende hulp!

Hersentumor: Zowel goedaardige als kwaadaardige hersentumoren kunnen visuele stoornissen veroorzaken, afhankelijk van hun grootte en locatie in de hersenen. Wazig zien, gezichtsveldafwijkingen, progressieve achteruitgang van het gezichtsvermogen en dubbelzien treden dan bijvoorbeeld op.

Oogtumor: De meest voorkomende tumoren in het oog zijn uveamelanomen - kwaadaardige gezwellen in het gebied van de middelste huid van het oog (uvea). Alle drie de lagen van de middelste huid van het oog kunnen door de tumor worden aangetast, waarbij het choroïdale melanoom het meest voorkomt. Hoe centraler de tumor op het vaatvlies ligt, hoe waarschijnlijker het is dat gezichtsstoornissen zoals verminderde gezichtsscherpte of schaduwen in het gezichtsveld optreden.

Pathologische spierzwakte (myasthenia gravis): deze ernstige vorm van spierzwakte is een auto-immuunziekte. Veel voorkomende eerste symptomen zijn gezichtsstoornissen in de vorm van dubbelzien en het hangen van het bovenste ooglid wanneer het oog open is.

Alcohol, tabak, illegale drugs: als ze dronken zijn van alcohol of drugs, zien veel mensen hun omgeving in geel, rood of blauw. Dergelijke visuele stoornissen kunnen ook optreden als ontwenningsverschijnselen bij alcohol- of drugsverslaving. Bovendien kan gelijktijdige consumptie van alcohol en tabak in verband met ondervoeding (vooral vitamine B12-tekort) visuele stoornissen veroorzaken. Deze zogenaamde tabak-alcohol-amblyopie treedt op wanneer de oogzenuw is beschadigd en gepaard gaat met een verminderd gezichtsvermogen aan beide zijden met gezichtsvelddefecten (scotomen).

Bijwerkingen van medicatie: Zeldzame bijwerkingen van digitalis (hartmedicatie), sulfonamiden (antibiotica) en diuretica (dehydraterende middelen) zijn visuele stoornissen op het gebied van kleurwaarneming (geel, rood of blauw zien).

Bij misselijkheid, verwardheid of gezichtsstoornissen na behandeling met Digitalis direct naar een kliniek gaan!

Visuele stoornissen: symptomen

Er zijn verschillende soorten zichtproblemen:

Dubbelzien (diplopie) kan het gevolg zijn van alcohol, aandoeningen van bepaalde hersenzenuwen of multiple sclerose.
Bliksem/gordijnzicht treedt bijvoorbeeld op bij een netvliesloslating.
Wazig zien / wazig zien kan het gevolg zijn van glaucoom (glaucoom), slecht zicht, overmatige belasting van de ogen of een losgelaten netvlies.
Storende elementen (roetregen, "vliegende muggen" = drijvers) kunnen bijvoorbeeld duiden op een loslating van het netvlies of een loslating van het glasachtig lichaam.
Gezichtsvelddefecten (tunnelvisie) worden veroorzaakt door bijvoorbeeld glaucoom of tumoren.

Kleurzichtstoornissen zijn ofwel aangeboren (zoals bij rood-groene zwakte) of verworven (bijvoorbeeld door een aanval van glaucoom of vergiftiging met digitalis).

Visuele stoornissen: diagnose

De arts (oogarts) zal u eerst uitgebreid vragen naar uw medische voorgeschiedenis (anamnese). Het is bijvoorbeeld belangrijk om te weten hoe lang u de visuele stoornissen al heeft, hoe ze zich manifesteren (bijvoorbeeld als flikkerende ogen of dubbelzien) en of u nog andere symptomen heeft (zoals oogpijn, hoofdpijn, misselijkheid).

Er zijn verschillende tests die de oorzaak van visuele stoornissen kunnen onthullen, inclusief maar niet beperkt tot:

Oogheelkundig onderzoek: Bij oogproblemen zoals gezichtsstoornissen is een onderzoek door de oogarts routine. Het controleert onder andere de visuele prestaties en kan bijvoorbeeld ametropie identificeren als de oorzaak van de visuele beperking. Andere onderzoeken zijn spleetlamponderzoeken, oftalmoscopie en intraoculaire drukmetingen (zie hieronder).
Spleetlamponderzoek: Met behulp van een spleetlamp kan de arts het voorste oogsegment onderzoeken om cataract (cataract) of ontsteking van de middelste huid van het oog (uveïtis) als oorzaak van gezichtsstoornissen te ontmaskeren.
Oftalmoscopie: Met behulp van een oftalmoscoop kan de fundus worden onderzocht. Dit is bijvoorbeeld van belang als de arts een netvliesaandoening (zoals vaatafsluiting) of een oogtumor als oorzaak van de gezichtsstoornis vermoedt.
Intraoculaire drukmeting (tonometrie): Het wordt voornamelijk uitgevoerd als de arts glaucoom (glaucoom) vermoedt achter de visuele stoornissen.
Bloedonderzoek: Het zoeken naar de oorzaak van gezichtsstoornissen kan vaak worden ondersteund door bloedonderzoek, bijvoorbeeld bij een vermoeden van een infectieuze oogzenuwontsteking of de ziekte van Graves.
Neurologische onderzoeken: Als bepaalde neurologische aandoeningen of ziekten (bijv. multiple sclerose, oogzenuwontsteking) in het geding komen als verklaring voor de visuele beperking, zal de arts de toestand en functie van zenuwbanen onderzoeken.
Echografisch onderzoek (echografie): Een oog-echografie is geïndiceerd om bijvoorbeeld netvliesloslating, oogtumoren of veranderingen in de oogzenuw op te helderen. Als u gezichtsstoornissen heeft als gevolg van de ziekte van Graves, zal uw arts ook een echografie van de schildklier uitvoeren.
Röntgenonderzoek van de bloedvaten (angiografie): Vaten in het netvlies en gedeeltelijk in het vaatvlies kunnen worden gevisualiseerd en onderzocht door kleurstoffen op röntgenfoto's te injecteren (fluorescentie- en indocyanine-groene angiografie). Deze vasculaire röntgenfoto is vooral belangrijk wanneer leeftijdsgebonden maculaire degeneratie de visuele stoornis zou kunnen veroorzaken.
Magnetische resonantietomografie (MRT) en computertomografie (CT): de arts gebruikt deze complexe beeldvormingsprocedures voor visuele stoornissen als gevolg van tumoren, hersenaneurysma's en hersenbloedingen (beroerte).

Visuele stoornissen: behandeling

Als de onderliggende oorzaak met succes wordt behandeld, verdwijnen de visuele stoornissen meestal ook. Een paar voorbeelden:

Visuele stoornissen als gevolg van bijziendheid en verziendheid kunnen worden gecorrigeerd met een bril of contactlenzen, soms met chirurgische ingrepen. Als een ontsteking (zoals uveïtis) verantwoordelijk is voor de visuele stoornis, kan medicatie vaak helpen.

Glaucoompatiënten met verhoogde oogdruk krijgen ook medicijnen om verdere schade aan de oogzenuw en daarmee verergering van de gezichtsstoornissen te voorkomen of uit te stellen. Soms is ook een operatie nodig. In het geval van staar wordt meestal ook een operatie uitgevoerd.

Zichtproblemen: tips - dat kan je zelf

Sommige ziekten en verwondingen die gezichtsstoornissen veroorzaken, kunnen niet worden voorkomen. Toch kunt u veel doen om uw ogen gezond te houden:

Eet een uitgebalanceerde en gezonde voeding, zodat de ogen worden voorzien van alle belangrijke voedingsstoffen. Zo zijn paprika, wortelen, rode biet, broccoli, citrusvruchten en groene groenten zoals veldsla, spinazie, doperwten en boerenkool goed voor de ogen.
Als de ervaring heeft geleerd dat bepaalde voedingsmiddelen (bijv. alcohol, koffie, chocolade, kaas) een migraineaanval kunnen veroorzaken, moet u deze producten vermijden.
Stop met roken, onder andere omdat het de bloedtoevoer naar de oogzenuw verslechtert.
Zorg voor voldoende beweging, want het verbetert de bloedcirculatie - dit is ook goed voor de ogen.
Gebruik een zonnebril met voldoende UV-bescherming, aangezien UV-stralen blijvende schade aan het netvlies en de ooglens veroorzaken.
De droge verwarmingslucht in de winter droogt ook de ogen uit, wat ontstekingen bevordert. U kunt de luchtvochtigheid in de ruimte verhogen door de ruimte regelmatig te ventileren.
Stel uw ogen niet bloot aan tocht. Het verwijdert vocht uit de ogen en kan irriterend zijn.
Doe oefeningen zoals cirkels rond de ogen of vaker heen en weer kijken. Hierdoor worden de oogspieren losgemaakt.
Leg tussendoor je handen voor je ogen (bijvoorbeeld op kantoor) - de duisternis ontspant.
Masseer het gebied rond je ogen door er met twee vingers op te tikken. Dit stimuleert de bloedsomloop en de stroom van tranen.
Ga naar de oogarts voor regelmatige controles, aangezien veel oogziekten pas in een vergevorderd stadium symptomen veroorzaken zoals gezichtsstoornissen. Een vroege diagnose vergroot de kans op een succesvolle behandeling van de ziekte en daarmee ook de volledige eliminatie van de visuele stoornissen.

Met de volgende tips voorkom je visuele problemen bij veelvuldig computerwerk:

Zet de monitor (liefst flatscreen) haaks op het raamoppervlak en plafondverlichting, zodat de afstand tussen het oog en de monitor 50 tot 80 centimeter is.
Zorg voor indirecte verlichting om reflecties of reflecties op de monitor te voorkomen die belastend zijn voor de ogen.
Kijk regelmatig omhoog en in de verte vanaf het scherm. Dit traint het vermogen van de ogen om van dichtbij naar veraf te schakelen en vice versa.
Knipper bewust vaker om het oogoppervlak vochtig te houden.
Neem regelmatig een pauze van uw pc-werk.

Problemen met het gezichtsvermogen: wanneer moet je naar de dokter?

U moet zeker een arts raadplegen in de volgende gevallen:

nieuw opkomende visuele stoornissen
Plotselinge visuele stoornissen zoals acute verslechtering van het gezichtsvermogen, plotseling verlies van gezichtsvermogen of plotseling dubbel zien
Visuele stoornissen in de vorm van lichtflitsen of gekleurde ringen rond lichtbronnen of in de vorm van "roetregen"
Visuele stoornissen die niet kunnen worden verklaard door een bekende ametropie (zoals bijziendheid of verziendheid).
Visuele stoornissen die gepaard gaan met andere symptomen (zoals misselijkheid, braken, hoofdpijn, ernstige oogpijn)

Tags: huid Ziekten zwangerschap