Te veel pijnstillers veroorzaken hoofdpijn
Christiane Fux studeerde journalistiek en psychologie in Hamburg. De ervaren medisch redacteur schrijft sinds 2001 tijdschriftartikelen, nieuws en feitelijke teksten over alle denkbare gezondheidsonderwerpen. Naast haar werk voor is Christiane Fux ook actief in proza. Haar eerste misdaadroman verscheen in 2012 en ze schrijft, ontwerpt en publiceert ook haar eigen misdaadspelen.
Meer berichten van Christiane Fux Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.Degenen die te vaak of te veel pijnstillers nemen, kunnen chronische hoofdpijn krijgen. Maar dit verband is bij de meeste mensen niet bekend. De Duitse Vereniging voor Neurologie (DGN) vestigt hier de aandacht op naar aanleiding van de nieuw gepubliceerde richtlijnen voor de behandeling van hoofdpijn veroorzaakt door overmatig gebruik van pijnstillers.
In Duitsland worden ongeveer een half miljoen mensen getroffen. "De meeste patiënten hebben geen idee dat pijnstillers de oorzaak van pijn kunnen zijn", meldt prof. Hans-Christoph Diener, hoofdpijnexpert bij DGN. Vrouwen hebben er vaker last van dan mannen. Ook ontwikkelen mensen met angststoornissen of chronische rugpijn vaak pijnstillende hoofdpijn.
Maximaal drie dagen achter elkaar en tien dagen per maand
Als vuistregel geldt: neem nooit langer dan drie dagen achter elkaar pijnstillers en niet meer dan tien dagen per maand - in de op de verpakking aanbevolen dosering. Maar velen houden zich daar niet aan. Omdat de over-the-counter verkoop suggereert dat ze onschadelijk zijn - wat niet het geval is.
Naast hoofdpijn veroorzaakt door pijnstillers, bestaat er een risico op ernstige bijwerkingen als ze te veel worden gebruikt. Deze omvatten - afhankelijk van de pijnstiller - leverbeschadiging, nierfalen en levensbedreigende bloedingen. Experts vermoeden ook dat het risico op een hartaanval of beroerte zou kunnen toenemen.
Pijnmedicatie om de dag
Artsen spreken van chronische hoofdpijn door overmatig gebruik van medicijnen als de volgende punten waar zijn:
- De patiënten hadden eerder last van hoofdpijn zoals migraine of spanningshoofdpijn.
- U heeft minimaal drie maanden klachten op 15 dagen of meer per maand.
- Je slikt ook meer dan 14 dagen per maand pijnmedicatie
- of neem meer dan negen dagen per maand migrainemedicijnen, opioïden of pijnstillers.
School, voorkomen, terugtrekken
De richtlijn beveelt een aanpak in drie stappen aan bij de behandeling van hoofdpijn veroorzaakt door overmatig gebruik van pijnstillers en migrainemedicijnen.
De eerste stap is het opleiden en adviseren van patiënten. Het doel is om de inname van acute medicatie te verminderen. De tweede stap is het preventief behandelen van de onderliggende hoofdpijnaandoening met medicatie. Als deze strategie niet werkt, moet worden gezocht naar een medicijnonderbreking. Deze opname kan, afhankelijk van de omstandigheden, poliklinisch, in een dagkliniek of als ziekenhuisopname plaatsvinden.
Preventie met medicatie, ontspanning en sporten
Om in de eerste plaats hoofdpijn door te veel medicatie te voorkomen, adviseren de experts een consequente preventieve behandeling. Naast medicatie helpen duursporten, ontspanningsoefeningen en stressmanagement. Voor sommige mensen kan gedragstherapie vooraf hoofdpijn helpen voorkomen.
Preventie is onbekend
"Veel patiënten weten gewoon niet dat hoofdpijn kan worden voorkomen", zegt de voorzitter van de Duitse Vereniging voor Migraine en Hoofdpijn, privédocent Stefanie Förderreuther. Een van de redenen hiervoor is de reclame die alleen pijnstillers presenteert voor acute behandeling. Preventieve middelen daarentegen hebben meestal een recept nodig en mogen daarom niet worden geadverteerd.
Duitsers zijn grootverbruikers van vrij verkrijgbare pijnstillers. Ze geven er jaarlijks zo'n 900 miljoen euro aan uit. De meest populaire zijn de actieve ingrediënten acetylsalicylzuur, diclofenac, ibuprofen, naproxen en paracetamol.
Tags: sport fitness nieuws preventie
