week 10
Carola Felchner is freelance schrijfster op de medische afdeling van en gecertificeerd trainings- en voedingsadviseur. Ze werkte voor verschillende vakbladen en online portals voordat ze in 2015 freelance journalist werd. Voordat ze aan haar stage begon, studeerde ze vertalen en tolken in Kempten en München.
Meer over de experts Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.In de 10e week van de zwangerschap verliest uw kind zijn zwemvliezen - een erfenis van onze voorouders. In week 10 van de zwangerschap voel je vooral de invloed van hormonen op je huid en tanden. Lees hier waarom je embryo in de 10e week van de zwangerschap geen embryo meer is en waarom naast de gynaecoloog ook een bezoek aan de tandarts op je agenda moet staan.
10e week van de zwangerschap: zo ontwikkelt je baby zich
Je baby ziet er echt uit als een kind in de 10e week van de zwangerschap. De menselijke trekken met neus, oren en ogen zijn nu duidelijk herkenbaar, evenals ellebogen, knieën, vingers en tenen. De vingers en tenen zijn nog verbonden met een soort van zwemvliezen, die nu langzaam terugwijkt. Omdat rond de 10e week van de zwangerschap steeds nieuwe hersencellen worden gevormd, worden de zintuigen van de baby scherper. Hij maakt eerste bewegingen (die je nog niet kunt voelen), kan zijn mond openen en sluiten en de eerste smaakpapillen groeien op zijn tong.
Het is nog niet mogelijk om te zeggen of u een jongen of een meisje krijgt: de uiterlijke geslachtskenmerken van de foetus zijn in dit stadium van de zwangerschap (10e week) nog niet volledig ontwikkeld.
Vanaf nu is de belangrijkste taak voor uw kind: groei, groei, groei!
Echo 10e week zwangerschap: dat is te zien
De foetus (10e week) is nu 25 tot 32 millimeter lang, ongeveer zo groot als een framboos. Lippen en neus zijn duidelijk zichtbaar. De ogen en oren zijn bijna in hun definitieve vorm. In de 10e week van de zwangerschap zijn de voeten in vergelijking met de handen niet erg uitgesproken. Dit komt doordat het kind zich van boven naar beneden ontwikkelt.
10e week zwangerschap: dat verandert voor jou
De hormonen laten zich voelen. Dit uit zich bijvoorbeeld in de teint van de huid. Sommige vrouwen hebben nu een zachtere, rozere huid vanwege de verhoogde bloedstroom. Anderen worstelen met puistjes, mee-eters en een vette huid op hun gezicht en decolleté. Pigmentvlekken kunnen ook verschijnen. Vraag eventueel advies aan een schoonheidsspecialiste of en in hoeverre u uw huidverzorgingsroutine kunt of moet veranderen.
Bij de meeste vrouwen in de 10e week van de zwangerschap is de buik of de door de foetus veroorzaakte uitstulping nog nauwelijks zichtbaar. Maar toch kan het voorkomen dat je nu worstelt met de knoop van je broek. De boosdoener die het "broekprobleem" veroorzaakt, is je bekken in de 10e week van de zwangerschap. Hij staat breed om de baby voldoende ruimte te geven.
U kunt ook het kalmerende effect van progesteron op de darmen voelen - in de vorm van gas en constipatie. Daarentegen helpen een vezelrijk dieet en lichte lichaamsbeweging - dit versnelt de doorgang van voedselresten naar de darm. Bewegen stimuleert ook de stofwisseling, brengt je meer in balans en geeft je energie. Geschikte activiteiten zijn zwemmen, yoga, fietsen en regelmatig wandelen.
10e week van de zwangerschap: dat is nu belangrijk
Zodra uw gynaecoloog kraamzorg officieel heeft vastgesteld, krijgt u van hem uw kraamkaart. Maak dit uw constante metgezel, want het bevat alle informatie die een arts u in een noodgeval nodig heeft om u te helpen. Het boekje bevat alle testresultaten en documenteert het verloop van de zwangerschap zonder onderbrekingen. Zo krijg je een heel precies overzicht van je zwangerschap. Afwijkingen in het beloop kunnen zo snel worden gesignaleerd en zo nodig worden behandeld.
Over behandeling gesproken: rond de 10e week van de zwangerschap is het juiste moment voor de eerste van twee tandartsafspraken tijdens de zwangerschap (de tweede moet rond de 30e week van de zwangerschap worden gepland). Als u tot nu toe een goed gebit heeft gehad, verandert uw zwangerschap vanaf nu niet meer. Laat echter uit voorzorg in ieder geval tandplak verwijderen. Doordat rond de 10e week van de zwangerschap, dankzij het hormoon progesteron, het tandvlees en de mondslijmvliezen de doorbloeding hebben vergroot, zwelt het weefsel op en wordt het losser. Hierdoor krijgen tandplakbacteriën en andere schadelijke collega’s een gratis ritje en kunnen ontstekingen ontstaan.
Omdat ook het zuurgehalte in speeksel hoger is en het beschermende glazuur wordt aangetast, moet u uw tanden laten controleren op cariës. Amalgaamvullingen zijn echter geen goed idee, vooral niet tijdens de zwangerschap - er zijn aanwijzingen dat ze permanent kleine hoeveelheden kwik afgeven, die de baby uiterlijk via de moedermelk zou kunnen opnemen.
Overigens kun je tijdens de werkuren ook bij een arts terecht voor onderzoeken die tijdens de zwangerschap nodig zijn. Dit geldt zowel voor particuliere patiënten als voor mensen met een wettelijke zorgverzekering.
verloskundige tip
Terwijl de “harde feiten” vanaf de 10e week van de zwangerschap of rond deze week op de kraamkaart staan, is het vaak fijn om zelf een dagboek bij te houden en je gevoelens in woorden en wellicht ook met foto’s vast te leggen. Dit is een unieke herinnering voor u en later ook voor uw kind. Het zal er op een gegeven moment erg in geïnteresseerd zijn, geloof me. Er zijn een paar goede sjablonen. Maar je kunt natuurlijk ook je fantasie de vrije loop laten met een blanco boek en gewoon gevoelens, data, belangrijke punten en herinneringen opschrijven zoals je ze op dit moment waarneemt - wat gebeurt er bijvoorbeeld in je 10e zwangerschapsweek?
