Voordeel voor de zenuwachtige philipp

Larissa Melville voltooide haar stage bij de redactie van . Na biologie te hebben gestudeerd aan de Ludwig Maximilians Universiteit en de Technische Universiteit van München, maakte ze eerst kennis met digitale media online bij Focus en besloot toen om medische journalistiek helemaal opnieuw te leren.

Meer over de experts Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.

Het hebben van ADHD kan ook gunstig zijn. Want het rusteloze lichaam gaat vaak hand in hand met een bijzonder behendige geest. Dit is ook het geval bij Sven O. Miksch.

In de verte flitst een rode flits voorbij. “Waarom krijgen eekhoorns geen tandbederf?” schiet Sven O. Miksch meteen door zijn hoofd. Dergelijke denkspelletjes zijn typisch voor de 44-jarige. De wielen rammelen de hele tijd in zijn hoofd. Miksch heeft ADHD "in zijn puurste vorm", zoals de artsen hem bevestigen. Hij verwerkt en analyseert elke stimulus, elke visuele waarneming in milliseconden. "Het is spannend, maar soms ook ontzettend vermoeiend", zegt Miksch, die zegt dat hij alles als een spons opzuigt.

Kleurrijke gedachtenwereld

Mentaal zijn mensen als Miksch vaak bijzonder behendig. Waar anderen vast denken, benaderen zij problemen experimenteel. Verbindingen worden gelegd waar niemand anders ze ziet. Niets is zeker, alles is denkbaar - dat heeft een groot creatief potentieel. "De hersenen van ADHD-mensen zitten vol gedachtenwolken die veel kleurrijker zijn dan die van mensen zonder de stoornis", legt prof. Esther Sobanski van de AHG-kliniek voor psychosomatiek in Bad Dürkheim uit. Dat zou de basis kunnen zijn voor speciale prestaties als je ze leert beheersen. Ondertussen gaat het redelijk goed met Miksch. Maar dat was niet altijd zo.

Late diagnose

Of het nu als kind of als volwassene is - mensen met ADHD zijn vaak aanstootgevend. Ze zijn vaak vergeetachtig en ongeorganiseerd. Ze vinden het moeilijk om een ​​taak te volbrengen en contacten te onderhouden. Met hun rusteloze, chaotische en impulsieve manier van doen kunnen ze hun medemensen flink op de zenuwen werken: familieleden en klasgenoten, collega's en partners.

Ook bij Miksch liep niet alles van een leien dakje - op school en op het werk, maar ook privé. Niemand kwam op het idee dat de reden hiervoor ADHD zou kunnen zijn - ook hijzelf niet: "ADHD-lijders - voor mij waren het altijd maar onrustige kinderen die lawaai maakten." Alleen een specialist die last had van de aandoening vond twee jaar geleden.

Net als Miksch overkomt het velen - experts schatten het aantal volwassenen met ADHD in Duitsland op ongeveer twee miljoen. Net als bij Miksch wordt de diagnose vaak laat gesteld - en vaak nooit.

Bevrijdende kennis

Weten van de aandoening kan een verademing zijn - ineens wordt duidelijk waarom het leven tot nu toe vaak niet echt soepel is verlopen. "Vroeger voelde ik me iemand die in een auto rijdt die constant naar links trekt", meldt Miksch. De chauffeur moet voortdurend tegenmaatregelen nemen, wat energie kost. "Maar omdat je het niet anders gewend bent, twijfel je er niet meer aan." Met zijn problemen was het ongeveer hetzelfde. "Dankzij de diagnose weet ik echter dat er iets mis is met mijn lichaam - en daar kan ik me nu op concentreren", legt Miksch uit.

Met medicijnen bijvoorbeeld: ze maken patiënten meer gestructureerd en rustiger. “Ik raak niet zo snel van slag om kleine dingen”, meldt Miksch. De bekendste werkzame stof is methylfenidaat, dat bijvoorbeeld in Ritalin zit. Het verhoogt het niveau van bepaalde boodschapperstoffen in de hersenen die ADHD-patiënten missen: dopamine en noradrenaline. "Hierdoor zijn de patiënten meer gestructureerd, hun alertheid verbetert en ze zijn over het algemeen productiever", legt psychiater Sobanski uit.

Altijd op weg naar nieuwe kusten

Miksch kan het beste omgaan met taken die hem uitdagen en altijd iets nieuws bieden. 'Anders streef ik naar nieuwe oevers - met de speedboot', zegt hij. Hij is zeer tevreden met zijn huidige baan als IT-manager bij een reclamebureau in München. Miksch waardeert vooral wat zoveel anderen overbelast - de constante drukte en het hoge werktempo. "Als mensen met ADHD hun niche hebben gevonden, dat wil zeggen, wat hen echt opwindt, dan kunnen ze heel succesvol zijn", zegt Sobanski. Of het nu als kunstenaar, paramedicus of brandweerman is. Mensen met ADHD kunnen verveling en routine niet verdragen.

Hoe goed iemand met de stoornis omgaat, wordt vaak in de kindertijd bepaald. "Ouders en leerkrachten moeten het kind duidelijk maken dat zelfstructurering een doel is dat de moeite waard is om na te streven", zegt ADHD-expert Sobanski. En ook het uithoudingsvermogen van de kinderen moet al vroeg worden getraind. Het is vooral belangrijk om ADHD-kinderen te prijzen voor kleine vooruitgang, vooral wanneer iets moeilijker voor hen is dan anderen. Anders geven ze het op een gegeven moment op. Sobanski waarschuwt: "Als je je een mislukkeling voelt, is het niet zo gemakkelijk om op te staan ​​en hoera te schreeuwen."

Miksch heeft ook vaak gefaald - vandaag vat hij het kalm op: "Als je goed wilt leren rijden, word je soms weggegooid", zegt hij. Fouten zijn er om gemaakt te worden - "maar bij voorkeur maar één keer".

Tags:  boekentip de gezondheid van mannen vaccinaties