ADHD - volwassenen

Julia Dobmeier rondt momenteel haar master klinische psychologie af. Sinds het begin van haar studie is ze vooral geïnteresseerd in de behandeling en het onderzoek van psychische aandoeningen. Daarbij worden ze vooral gemotiveerd door het idee om de getroffenen in staat te stellen een hogere kwaliteit van leven te genieten door kennis op een gemakkelijk te begrijpen manier over te brengen.

Meer over de experts Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.

Aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD) wordt vaak ten onrechte gezien als een aandoening die alleen kinderen en adolescenten treft. Een reden hiervoor is dat de zenuwachtigheid, die vaak zo uitgesproken is bij kinderen, afneemt op volwassen leeftijd. In feite houdt de aandoening die zich in de kindertijd en adolescentie ontwikkelt echter aan tot in de volwassenheid bij ongeveer 60 procent van de getroffenen. Lees hier alle belangrijke informatie over volwassenen met ADHD.

ADHD-symptomen: volwassenen

De symptomen van ADHD blijven niet in elke leeftijdsgroep hetzelfde, maar veranderen in de loop van het leven. Op volwassen leeftijd is motorische hyperactiviteit meestal niet meer zo uitgesproken als bij kinderen, daarom spreekt men vaak alleen van aandachtstekortstoornis (ADD). Interne rusteloosheid, vergeetachtigheid en onwetendheid treden op de voorgrond van ADHD en ADD bij volwassenen. Symptomen zoals impulsief gedrag en overhaaste acties zijn nog steeds aanwezig. Vrijwel alle volwassen ADHD-patiënten voelen zich innerlijk rusteloos en gedreven. Veel te zelden worden deze symptomen herkend als ADHD-symptomen. In de regel vertoont de betrokkene deze gedragingen al zo lang dat ze worden gezien als onderdeel van hun persoonlijkheid.

ADHD volwassenen: organisatorische problemen

Problemen met plannen en organiseren zijn typische symptomen van ADD. Als gevolg hiervan slagen volwassenen er vaak niet in om de doelen te bereiken die ze oorspronkelijk in hun professionele en privéleven hadden gesteld. ADHD bij volwassenen wordt vaak geassocieerd met slechtere carrièremogelijkheden. ADHD bij volwassenen manifesteert zich vaak in gedrag dat verontrustend en nalatig kan zijn in de omgeving. Problemen zoals een gebrek aan uithoudingsvermogen, maar ook vertragingen en wanorde.

ADHD volwassenen: aandachtstekortstoornis

Het onvermogen om zich gedurende lange tijd op één ding te concentreren, betekent dat de getroffenen taken vergeten of slechts gedeeltelijk voltooien. Dit gebeurt vooral wanneer de interesse in de taak niet groot is. Maar als je enthousiast bent over een onderwerp, kun je je daar met veel doorzettingsvermogen op focussen.

De aandachtsstoornis kan verstrekkende gevolgen hebben. Baanverlies is een veelvoorkomend gevolg van ADHD of ADD bij volwassenen. Volwassenen met ADD hebben ook een verhoogd risico op ongevallen door hun slechte concentratievermogen.

ADHD volwassenen: impulsiviteit

Volwassenen met ADHD handelen vaak impulsief. Beslissingen neem je spontaan vanuit je onderbuik. Hun stemming kan ook snel veranderen.

Ze reageren extreem gevoelig op kritiek en raken snel geblesseerd. Tegelijkertijd zijn ze niet terughoudend om openhartig tegen anderen te spreken. Dit gedrag kan erg stressvol zijn voor de mensen om je heen. Het helpt dan om te beseffen dat mensen met ADHD vaak moeite hebben met het reguleren van hun emoties en gedrag. Meestal beseffen ze pas achteraf dat ze zich verkeerd hebben gedragen.

Hun impulsiviteit kan ook gevaarlijk zijn voor volwassenen met ADHD in het verkeer.

Volwassenen met ADHD: lage tolerantie voor stress en frustratie

Het verminderde vermogen om impulsen te beheersen heeft een negatief effect, vooral in combinatie met stress. Nieuwe situaties en taken zijn dan ook een grote uitdaging voor volwassenen met ADHD. Ze creëren stress waar de getroffenen moeilijk mee om kunnen gaan vanwege hun gebrek aan organisatorische vaardigheden. Als dingen niet gaan zoals gehoopt, zijn ze vaak erg gefrustreerd. Dit uit zich vaak in prikkelbaarheid en opvliegendheid. De lage tolerantie voor stress en frustratie bemoeilijkt zowel het professionele als het sociale leven.

ADHD volwassenen: overactiviteit

De typische motorische hyperactiviteit van de kindertijd wordt gevonden bij volwassenen met ADHD in een meer verzwakte vorm. Veel patiënten hebben echter moeite om langdurig stil te zitten. Ze trommelen met hun vingers en wiegen met hun voeten om hun angst te verminderen. Een symptoom dat vaak voorkomt op volwassen leeftijd is een sterke drang om te praten en tussendoor te praten.

De positieve kant van ADHD

Over het algemeen reageren volwassenen met ADHD veel emotioneler dan andere mensen en ervaren ze gevoelens intenser - zelfs de positieve. Ze pakken de zaken ook opener en speelser aan en ontwikkelen vaak bijzonder originele ideeën. Als ze erin slagen hun rijkdom aan ideeën te kanaliseren en te gebruiken, kunnen volwassenen met ADHD zelfs buitengewoon succesvol zijn op het werk. Het is van cruciaal belang dat de betrokkenen geïnteresseerd zijn in hun werk. Als je plezier in je werk hebt, breng dan volledige inzet en een hoge mate van motivatie mee. Je prestatie kan dan zelfs bovengemiddeld zijn.

Comorbiditeiten van ADHD

Het optreden van andere psychische stoornissen is vaak gerelateerd aan ADHD bij volwassenen. Symptomen zoals erg angstig zijn of zich depressief voelen, kunnen wijzen op een angststoornis of depressie. Er is een verhoogd risico op depressie en angst, vooral bij de dromerige vorm van ADHD, die vooral bij vrouwen voorkomt. Volwassenen met ADHD hebben ook meer kans op persoonlijkheidsstoornissen.

Onderzoek heeft aangetoond dat mensen met ADHD die onbehandeld blijven vaak hun toevlucht nemen tot verslavende middelen. Met de consumptie van cannabis, alcohol of nicotine proberen ze rustiger te worden of hun prestaties te verbeteren. Ze gebruiken de drugs tot op zekere hoogte voor zelfmedicatie. Als er een drugsverslaving is ontstaan, moet deze worden behandeld voordat met de eigenlijke ADHD-therapie wordt begonnen.

ADHD volwassenen: onderzoeken en diagnose

Op volwassen leeftijd uiten de symptomen van een aandachtstekortstoornis (hyperactiviteit) zich enigszins anders dan in de kindertijd. Er zijn echter geen specifieke diagnostische criteria voor ADHD bij volwassenen. De psychiater of psychotherapeut oriënteert zich daarom op de diagnostische criteria van ADHD in de kindertijd en adolescentie.

Het opsporen van ADHD op volwassen leeftijd is bijzonder moeilijk. Ten eerste kunnen de symptomen te wijten zijn aan een andere psychische stoornis. Aan de andere kant, om ADHD op volwassen leeftijd te diagnosticeren, moet de arts of psycholoog ervoor zorgen dat de ziekte al in de kindertijd bestond.

Voor het onderzoek voert de arts of psycholoog een uitgebreid gesprek met betrokkene. Door gerichte vragen te stellen kan de specialist bepalen welke signalen wijzen op ADHD en of er nog andere psychische stoornissen zijn. Om andere oorzaken, zoals schildklieraandoeningen of slaapstoornissen, uit te sluiten, zal de arts ook lichamelijk onderzoek doen.

ADHD volwassenen: therapie

Volwassenen met de diagnose ADHD hebben niet per se behandeling nodig. Als de stoornis echter uitgesproken is en meerdere levensgebieden treft (werk, vrije tijd, koppelrelaties), is een combinatie van medicatie en psychotherapie vaak zinvol.

ADHD volwassenen: psychotherapie

Voor zover we nu weten, is ADHD niet te genezen. Soms verdwijnen de aandoeningen echter gedeeltelijk in de loop van de jaren. Sommige van de getroffenen ontwikkelen ook copingstrategieën waarmee ze het dagelijkse leven en werk met succes beheersen. Vooral problemen met werkorganisatie en professionele en privécommunicatie kunnen goed worden behandeld met gedragstherapie. Door middel van wat bekend staat als zelfinductietraining, leren ADHD-patiënten hoe ze hun impulsiviteit beter kunnen beheersen. Gedragingen worden individueel en in groepen geoefend die het dagelijks leven met collega's, familie of partner makkelijker maken.

ADHD volwassenen: medicatie

Lange tijd dachten experts dat ADHD alleen bij kinderen en adolescenten zou voorkomen. De werkzame stof methylfenidaat mocht tot een paar jaar geleden dan ook niet aan volwassenen worden voorgeschreven in Duitsland. Sinds 2011 mogen artsen ook ADHD-medicatie voorschrijven aan volwassenen. De geneesmiddelen met de werkzame stoffen methylfenidaat en atomoxetine worden voornamelijk gebruikt.

Tags:  symptomen menopauze sport fitness