Beroerte borst
Nicole Wendler is gepromoveerd in de biologie op het gebied van oncologie en immunologie. Als medisch redacteur, auteur en corrector werkt zij voor verschillende uitgeverijen, voor wie zij complexe en omvangrijke medische vraagstukken op een eenvoudige, beknopte en logische manier presenteert.
Meer over de experts Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.Door wat melk van je borst te poetsen, kun je de pijn en het ongemak van borstvoeding verlichten. Met behulp van een zachte massage worden gespannen, verharde borsten ontlast voordat het kind wordt aangedaan en wordt de melkstroom vergemakkelijkt. Dan kan de melk ook met de hand worden geleegd. Lees hier wanneer borstuitstrijkjes zinvol zijn en waar je op moet letten.
Borst strelen: wanneer heeft het zin?
Vooral aan het begin van de borstvoedingsperiode moet de melkproductie eerst afvlakken. Als de borst krap is en er kans is op verstopte borsten, kunt u de symptomen verlichten door over de borst te aaien. Het spenen van de baby of plotseling in slaap vallen kunnen aanvullende fasen zijn waarin de borst pijnlijk is en het borststrelen comfortabel is.
Andere redenen voor het strepen van moedermelk zijn:
- Borstvoedingsproblemen zoals zwelling van de borsten of pijnlijke tepels
- De biest wordt ongeveer 24 tot 48 uur na de geboorte verkregen
- Activeren van de melkdonorreflex (vergemakkelijkt het afkolven en drinken van baby's met zwak drinken)
- Melkproductie zonder pomp
Express melk
Hoe je melk afkolft met een pompje en waar je op moet letten, lees je in het artikel Melk afkolven.
De borst strelen: zachte massage
Borststrelen is een zachte massage waarbij u met uw handen over uw borstkas gaat en de bloedsomloop stimuleert. Vaak is dit echter niet voldoende om symptomen te verlichten of grote hoeveelheden melk te verkrijgen. Dan kan het helpen om de borst handmatig te legen.
Voordat u de borst aait, moet u uw handen grondig wassen. Warme kompressen op de borst voor het verspreiden stimuleren de bloedcirculatie en verzachten het borstweefsel, zodat de melkkanalen gemakkelijker kunnen worden geleegd. Het zachtjes schudden van de borsten ("milkshake") maakt ook het weefsel los. Als er wat melk wegstroomt, neemt het de druk weg van een strakke en gezwollen borst.
Streel de borst - zo werkt het
De volgende massagemethoden zijn geschikt voor het strelen van de borst:
- De kist rust tussen twee handen die zachtjes tegen elkaar schuiven: van boven naar beneden, van rechts naar links (Plata-Rueda methode).
- De ene hand ondersteunt de borst van onderaf, de vingertoppen van de andere hand masseren zachtjes het borstweefsel in kleine, cirkelvormige bewegingen, een keer rond de tepel dwalen (Marmet-massage).
Zeef melk en lege borst
Na de massage wordt de borst goed voorbereid om met de hand te worden geleegd. De methode vereist enige oefening, maar werkt dan meestal probleemloos en met een beetje ervaring aan beide kanten tegelijk.
Om te legen plaats je duim en wijsvinger aan de andere kant (C-grip) ongeveer drie tot vier centimeter achter de tepel (tepel) op de borst. Hier bevindt zich het grootste deel (twee derde) van het melkproducerende klierweefsel. Druk nu met beide vingers in de richting van de borst en breng dan voorzichtig je duim en wijsvinger naar elkaar toe zodat de tepelhof tegen elkaar wordt gedrukt. De vingers mogen niet over de huid glijden. Herhaal dit proces ritmisch op hetzelfde punt voordat je je vingers rond de tepel beweegt. Op deze manier kunt u melk uit de verschillende borstregio's halen. Het is ook nuttig om van hand te wisselen om alle thoraxkanalen goed te legen. Het duurt ongeveer 20 minuten om een borst te aaien en met de hand melk af te kolven.
Met een voorovergebogen houding is het vrij eenvoudig om ze in een container te vangen. Colostrum kan gemakkelijk in een klein spuitje worden opgezogen, dan gaat er niets verloren.
Het strelen van de borst mag geen pijn doen!
Kortom, het strelen van de borst en het met de hand legen mag geen pijn veroorzaken. Korte vingernagels zijn gunstig, zodat u de huid op uw borst niet beschadigt. Pas op dat u niet in het borstweefsel knijpt. Wees voorzichtig als u melk van uw borst streelt.
Tags: geneeskrachtige kruiden huismiddeltjes alternatief medicijn alcohol drugs
