Depressie - dierbaren
Julia Dobmeier rondt momenteel haar master klinische psychologie af. Sinds het begin van haar studie is ze vooral geïnteresseerd in de behandeling en het onderzoek van psychische aandoeningen. Daarbij worden ze vooral gemotiveerd door het idee om de getroffenen in staat te stellen een hogere kwaliteit van leven te genieten door kennis op een gemakkelijk te begrijpen manier over te brengen.
Meer over de experts Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.Depressie, lusteloosheid en depressieve stemming zijn de typische tekenen van depressie. Nabestaanden van de getroffenen zijn vaak overweldigd door de ziekte, omdat het omgaan met depressieve mensen veel kracht kost en de eigen levensvreugde kan aantasten. Lees hier wat u als gezinslid kunt doen om uzelf en de betrokkene te helpen.
ICD-codes voor deze ziekte: ICD-codes zijn internationaal erkende codes voor medische diagnoses. Ze staan bijvoorbeeld in doktersbrieven of op attesten van arbeidsongeschiktheid. F53F39F92F33F34
Depressie: dierbaren lijden ook
Wanneer iemand een depressie krijgt, brengt dat ook grote veranderingen met zich mee voor het milieu. Zo klaagt de voorheen opgewekte en actieve persoon veel, voelt zich voortdurend schuldig en toont zich hopeloos en ongemotiveerd.
Omgaan met depressie is een grote uitdaging voor alle betrokkenen. Laat je niet verontrusten. Het is belangrijk dat u met de ziekte omgaat. Hoe beter je weet, hoe meer begrip je de getroffen persoon kunt tonen en een hulp voor hen en jezelf kunt zijn.
Depressie & partnerschap
Depressie en partnerschap kunnen vaak alleen met veel moeite worden gecombineerd. Een partnerschap gedijt op wederzijds geven en nemen. Maar mensen in een depressieve fase zijn sterk afhankelijk van ondersteuning, maar kunnen nauwelijks iets teruggeven.
Ook de seksualiteit lijdt. Depressieve mensen verliezen vaak hun interesse in seks en wijzen de seksuele behoeften van hun partner af. Als dat ook in je relatie het geval is, onthoud dan: de verloren interesse in seks betekent niet dat je depressieve partner niet meer van je houdt en je afwijst, het is een kenmerk van depressie.
Over het algemeen worden de relatie en de eigen genegenheid op de proef gesteld wanneer de partner depressief is. U kunt zich schuldig voelen omdat u uw partner niet kunt helpen en u kunt zelfs boos op hem worden. Als de depressie langer aanhoudt, is er vaak een gevoel van overbelasting, overweldigend en uitputting omdat je emotioneel gestrest bent en de patiënt veel taken moet ontlasten.
Accepteer de ziekte
Depressie is een ernstige medische aandoening die onder andere van invloed is op zaken als rijvaardigheid, stemming, slaap en het vermogen om vreugde te ervaren. Deze kennis is net zo cruciaal voor familieleden als voor de getroffen persoon.Depressie is geen stemming of slechte bedoelingen en is op geen enkele manier een teken van een zwakte van karakter. Iedereen kan een depressie krijgen!
Ondersteuning bij het doktersbezoek
Als iemand langdurig depressief, vreugdeloos en lusteloos is, is het belangrijk om professionele hulp te zoeken. In deze eerste stap zijn veel van de getroffenen afhankelijk van de steun van hun familieleden. Depressieve mensen missen vaak de drive om een doktersafspraak te maken of ze geloven niet dat ze geholpen kunnen worden.
Bovendien is de diagnose depressie bedreigend - veel mensen zijn er bang voor. Maar het kan ook een verademing zijn om te weten dat het gebrek aan levensvreugde het gevolg is van een ziekte die goed te behandelen is. Bovendien ontlast de diagnose de patiënt omdat duidelijk wordt dat het niet hun schuld is als ze nergens voor kunnen komen en zich constant depressief voelen.
heb geduld
Mensen met een depressie trekken zich terug en hebben vaak een negatief effect op de mensen om hen heen. Sociale terugtrekking en verwaarlozing van professionele en dagelijkse taken zijn echter typische effecten van ernstige depressie. Nabestaanden kunnen de patiënt met geduld en begrip ondersteunen. Maak jezelf ervan bewust dat het gedrag van de persoon niet tegen jou is gericht, maar onderdeel is van een depressieve fase en door behandeling zal gaan. Keer je niet de rug toe, ook al lijkt je depressieve geliefde je af te wijzen.
Depressie: hoop toepassen in plaats van druk
Zet een depressief persoon niet onder druk met opmerkingen als "Kom nu een beetje bij elkaar" - want dat kunnen ze niet. Beschuldigingen zijn ook ongepast en maken de situatie alleen maar erger. In ieder geval verwijten de zieken zichzelf sterk en lijden ze aan schuldgevoelens vanwege hun depressie. Het onderhouden van de relatie en het niet opgeven van de getroffenen zal helpen om met de ziekte om te gaan. Leg je naaste uit dat depressie een aandoening is die goed te behandelen is.
Ook belangrijk: maak geen ruzie met je depressieve geliefde over de vraag of hun negatieve kijk op de situatie "objectief" gerechtvaardigd is. Ook dat heeft geen kans van slagen. Beoordeel de intens ervaren lichamelijke afwijkingen van de depressieve persoon en zijn angst voor een lichamelijke ziekte niet als overdreven of "alleen psychisch veroorzaakt". Omdat depressieve mensen hun ervaring niet overdrijven.
Vermijd goedbedoeld advies
Pas ook op met goedbedoelde adviezen: raad een depressief persoon bijvoorbeeld niet aan om uit te schakelen en een paar dagen weg te gaan. Vooral mensen met een ernstige depressie ervaren hun vreugdeloosheid soms nog pijnlijker in een onbekende omgeving.
Wanneer iemand zich volledig terugtrekt van de buitenwereld, is het logisch om diegene op te willen vrolijken of te motiveren. Goed advies dat gezonde mensen met problemen zou kunnen helpen, maar niet werkt voor mensen die depressief zijn. In plaats daarvan zetten ze de patiënt onder druk. Natuurlijk is het niet geven van advies een moeilijke taak voor dierbaren. Een depressie kan echter niet worden genezen door activiteiten en prettige ervaringen. Depressieve mensen zitten gevangen in hun negatieve gedachten en gevoelens en hebben daarom een goede medicamenteuze en/of psychotherapeutische behandeling nodig.
Neem zelfmoordgedachten eerst
Bij een ernstige depressie kunnen mensen het verlangen om te leven verliezen. Zelfmoordgedachten maken deel uit van een depressieve stoornis en worden verergerd door hopeloosheid en sterke twijfel aan jezelf. Als mensen met een depressie over zelfmoord praten, neem het dan altijd serieus. Ongeveer 15 procent van de depressieve mensen pleegt daadwerkelijk zelfmoord! Informeer een arts of psychotherapeut over de situatie.
Ook patiënten die zelfmoordgedachten uiten, kunnen tegen hun wil in een kliniek worden opgenomen.
Depressie: geliefden moeten voor zichzelf zorgen
Als een familielid of vriend al maanden depressief is, is dat waarschijnlijk erg stressvol voor je. Wees je bewust van je eigen grenzen van veerkracht en verlies je belangen niet helemaal uit het oog. Het is ook mogelijk dat de negatieve stemming van de depressieve persoon ook uw eigen stemming kan vertroebelen. Het is daarom belangrijk dat je goed let op positieve ervaringen, je vrienden en kennissen cultiveert en jezelf vaker trakteert op iets goeds - zonder een schuldig geweten jegens je depressieve familieleden!
Je moet ook een netwerk opbouwen dat je ondersteunt en helpt in de omgang met de zieke. Neem contact op met de verantwoordelijke arts of therapeut. Daar kunt u meer informatie krijgen over het omgaan met depressie. Overeenkomstige zelfhulpgroepen bieden ook hulp aan familieleden.
Neem geen overhaaste beslissingen
Merk op dat depressieve mensen veel dingen vervormd zien en zeker sommige beslissingen anders zouden nemen als de ziekte eenmaal was verdwenen. Houd hier rekening mee bij alle zaken die van belang zijn voor uw privé- of professionele toekomst.
Heb begrip voor jezelf
Constante confrontatie met een depressief persoon kan een breed scala aan negatieve emoties bij u als familielid oproepen. U kunt zich machteloos, ongeduldig, boos en tegelijkertijd schuldig voelen over uw gevoelens. Dergelijke gevoelens zijn echter volkomen normaal. Probeer daarom goed voor jezelf te zorgen en plaag jezelf niet met ongegronde schuldgevoelens. Niet alleen de zieke lijdt ook aan de gevolgen van een depressie. Familieleden zijn ook maar mensen.
Tags: eetpatroon kinderwens Ziekten
