Zitbad

Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.

Een zitbad met de juiste toevoegingen kan verschillende kwalen verlichten. Het is vooral nuttig voor ziekten van de anale en genitale gebieden zoals aambeien en vaginale ontsteking. Hier vindt u alles wat u moet weten over zitbaden, wanneer u ze moet nemen en wat de risico's zijn.

Wat is een zitbad?

Het zitbad is een vorm van balneotherapie (badtherapie), d.w.z. de medische toepassing van baden met natuurlijke middelen zoals geneeskrachtig water of geneeskrachtige aarde. Balneotherapie is een tak van hydrotherapie.

In een zitbad zit de patiënt in een bad zodat alleen het onderlichaam in het water is - het bovenlichaam en de benen worden niet gebaad. Dit werkt vooral goed in speciale heupbaden. U kunt ook een zitbad nemen in een normaal bad of douchebak.

Zitbaden verschillen in de gekozen watertemperatuur: er wordt onderscheid gemaakt tussen warme, temperatuurverhogende en koude heupbaden. Kamille, eikenschors en andere geneeskrachtige planten zijn mogelijke badadditieven - afhankelijk van de aard van de klachten. Maar er zijn andere mogelijke toevoegingen zoals het zogenaamde kaliumpermanganaat-heupbad, dat bijvoorbeeld wordt gebruikt bij luieruitslag (ontstekingsuitslag in het luiergebied).

Dergelijke badadditieven beïnvloeden hoe en met welke klachten een zitbad werkt. De focus ligt vooral op ziekten van de geslachtsdelen, het anale gebied en de omliggende delen van de huid. Hier kan een zitbad andere behandelingsmaatregelen ondersteunen.

Wanneer neem je een zitbad?

Alleen al door de watertemperatuur kan een warm zitbad de bloedcirculatie verhogen en de spieren ontspannen. Afhankelijk van het badadditief zijn er aanvullende effecten, bijvoorbeeld een ontstekingsremmend of huid- en slijmvliesverzorgend effect. In principe komt het warme zitbad in aanmerking voor:

aambeien
Tranen in de huid / slijmvlies van de anus (anale fissuren)
Jeuk in het genitale of anale gebied
Ontsteking van de huid in het genitale en anale gebied, bijvoorbeeld bij vaginale ontsteking of ontsteking van de voorhuid
Blaasinfecties, vooral met de resulterende urineretentie en pijn
Psoriasis
Luieruitslag en luierlijster

Het temperatuurverhogende zitbad is nuttig voor:

Anale kloven
Constipatie (obstipatie)
terugkerende ontsteking van de blaas of prostaat
Prikkelbare blaas (overactieve blaas met frequent urineren)
Nier- en darmkoliek en nierstenen
Stuitbeenpijn en spierspanning
Menstruatiekrampen (inclusief overmatige of afwezige menstruatiebloedingen)

Koude heupbaden zijn relatief oncomfortabel en worden tegenwoordig nog maar zelden gebruikt.

Wat doe je met een zitbad?

In een zitbad zijn alleen de buik en de onderkant van de dijen bedekt met water. Speciale zitbaden (bijvoorbeeld als inzet voor het toilet) vergemakkelijken deze houding. Ze zijn verkrijgbaar bij gespecialiseerde sanitairdealers. Een zitbad is in principe ook mogelijk in een normaal bad: Leun hiervoor met uw rug tegen de rand van het bad en leg uw benen omhoog, bijvoorbeeld op een douchekruk. De wasbak of een grote bak voor een zitbad is geschikt voor peuters. Het lichaam buiten het water moet tijdens het zitbad warm worden gehouden (bijvoorbeeld met badlakens, dekens, sokken).

Voor de watertemperatuur en de duur van het bad gelden de volgende aanbevelingen:

Een warm zitbad is een bad van tien tot vijftien minuten bij een watertemperatuur van rond de 37°C.
In het in temperatuur oplopende zitbad wordt tijdens het aanbrengen steeds meer warm water toegevoegd, waardoor de temperatuur langzaam oploopt van 36°C naar 40°C. Ook hier is de badtijd tien tot 15 minuten.
Voor koude heupbaden wordt gekozen voor een watertemperatuur van rond de 18°C. De gebruiksduur is beduidend korter dan bij warme heupbaden.

Direct na een warm of temperatuurverhogend zitbad kunt u even afkoelen met koud water.

Afhankelijk van het soort klacht kies je een geschikt badadditief voor het zitbad. Voorbeelden:

Kamillebloemen: ontstekingsremmend, antibacterieel en bevordert de wondgenezing. Nuttig voor verschillende inflammatoire huidveranderingen, bijvoorbeeld het uitwendige genitale gebied van vrouwen (vulvitis).
Eikenschorsextract: De aanwezige tannines hebben een samentrekkend (samentrekkend) effect op het weefsel. Nuttig voor milde huidontsteking en branderig gevoel, sijpelen en jeuk, zoals aambeien.
Toverhazelaar (bladeren of bast): samentrekkend, ontstekingsremmend en pijnstillend, bijvoorbeeld voor aambeien.
Kaliumpermanganaat: ontsmettingsmiddel en verlicht jeuk. Vaak voorgeschreven voor luieruitslag

Voorbeeld: Zitbad voor luieruitslag

Een zitbad voor kinderen met luieruitslag (ontsteking van de huid in het gebied van de luier) kan als volgt worden bereid:

met extract van eikenschors: 25 tot 50 gram ervan opgieten met een liter kokend water, een kwartier laten trekken en dan het brouwsel in het badwater gieten.
met viooltjeskruid: Laat twee tot drie eetlepels ervan trekken in een liter kokend water en voeg dan toe aan het badwater.
met kamille: Laat 25 gram kamillebloemen weken in een liter heet water en voeg (eventueel samen met 10 tot 20 ml kamilletinctuur) toe aan het badwater.

Wat zijn de risico's van een zitbad?

Zitbaden belasten de bloedsomloop, afhankelijk van uw constitutie. Bij bestaande hart- en vaatziekten kunnen zelfs kleine veranderingen in hartslag en bloeddruk bedreigend zijn. Het optillen van de benen tijdens het nemen van een zitbad kan ook een negatief effect hebben op het cardiovasculaire systeem. Raadpleeg daarom bij hart- en vaatziekten (zoals hartfalen) uw arts voordat u een zitbad neemt. Misschien zal hij je dringend adviseren om geen zitbad te nemen.

Als je aambeien hebt, mag het badwater niet te heet zijn!

Verkeerd gekozen temperaturen - te hoge of te koude watertemperaturen - kunnen huidirritatie veroorzaken.

Badadditieven kunnen de huid irriteren en allergische reacties veroorzaken.