Overgewicht: veel dikke mensen voelen zich slank
Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.München"Ben ik te dik?" - veel jonge mensen beantwoorden deze vraag ontkennend. Er zijn er steeds meer die eigenlijk teveel op hun ribben hebben. Ze lijken niet te beseffen dat ze te dik zijn. Een realistische zelfevaluatie is de eerste stap in het bereiken en behouden van een gezond lichaamsgewicht.
Jian Zhang, een epidemioloog van de Georgia Southern University in de VS, werkte samen met collega's om de lichaamsperceptie van adolescenten te bestuderen. Hiertoe analyseerde het team de gegevens van de National Health and Nutrition Examination Survey van meer dan 4.200 adolescenten, die werden verzameld tussen 1988-1994 ("eerder") of tussen 2007-2012 ("huidig"). De 12- tot 16-jarige deelnemers werd gevraagd of ze dachten dat ze te zwaar, ondergewicht of precies goed waren.
verschoven perceptie
De trend laat zien: Steeds meer dikke pubers merken niet eens dat ze overgewicht hebben. Zelfs testpersonen die volgens hun body mass index (BMI) duidelijk te dik waren, beschreven zichzelf als “precies goed”. In tegenstelling tot de vorige onderzoeksperiode vinden momenteel 29 procent minder mensen zichzelf te dik. Er werd rekening gehouden met de invloed van leeftijd, etniciteit, geslacht en gezinsinkomen. Over het algemeen beoordelen meisjes zichzelf realistischer dan jongens.
"We hebben mogelijk te maken met een generatiegerelateerde verschuiving in de perceptie van lichaamsgewicht", speculeren de onderzoekers. Het is mogelijk dat extra kilo's door de toename van obesitas normaler zijn geworden en daardoor meer sociaal geaccepteerd zijn. Dat zou in lijn zijn met de sociale vergelijkingstheorie. Het gaat ervan uit dat mensen zichzelf vergelijken met andere mensen en niet met absolute maatstaven zoals de BMI.
Een andere verklaring voor het fenomeen: “Het kan natuurlijk ook zo zijn dat jongeren tegenwoordig niet durven toegeven dat ze te dik zijn.Zeker als de media zo sterk slankheid promoten”, zegt Zhang.
Gebrek aan bewustzijn van het probleem
De onderzoekers vinden de toename van misvattingen zorgwekkend. "Alleen adolescenten die zich bewust zijn van hun obesitas zijn misschien bereid om hun gedrag te veranderen en effectief af te vallen", leggen ze uit. Daarom moet men jongeren met overgewicht helpen hun gewicht realistisch in te schatten en tegen te gaan.
De uitdaging is echter om het zelfrespect van tieners te vernietigen en niet te veel psychologische druk uit te oefenen. Anders loop je het risico dat zelfs jongeren met een normaal gewicht te dik worden en tot een ongezonde hoeveelheid willen afvallen.
Gevaarlijke kilo's
Onderzoek naar en bestrijding van obesitas is belangrijk omdat de extra kilo's ernstige gevolgen kunnen hebben voor de gezondheid: Mensen met overgewicht hebben bijvoorbeeld een significant verhoogd risico op diabetes, gewrichtsslijtage, aderverkalking, hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten. Daarnaast hebben dikke kinderen en adolescenten ook psychisch last van overgewicht: ze worden gepest door hun leeftijdsgenoten op school en in het zwembad en worden vaak als laatste gekozen in de lessen lichamelijke opvoeding.
In Duitsland heeft ongeveer 15 procent van alle kinderen en adolescenten tussen drie en zeventien jaar overgewicht. (vv)
Bron: Hui Lu, Yelena N. Tarasenko, Farrah C. Asgari-Majd, Cherell Cottrell-Daniels, Fei Yan, Jian Zhang. Meer adolescenten met overgewicht denken dat ze prima in orde zijn. American Journal of Preventive Medicine, 2015; DOI: 10.1016 / j.amepre.2015.03.024
