Eenvoudig pillen slikken
Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.MünchenElke derde persoon heeft problemen met het slikken van pillen. Heidelberg-onderzoekers hebben nu twee technieken ontwikkeld die het veel gemakkelijker maken om zelfs grote tabletten en capsules in te nemen.
Flessentruc
Vul voor de "flessentruc" een flexibele plastic fles met stilstaand water.
Leg de tablet of capsule op uw tong. Sluit de hals van de fles goed af met je lippen. Neem een grote slok water door krachtig op de fles te zuigen - je kunt het een beetje laten deuken. Slik de pil en water in één keer door. Het hoofd kan iets naar achteren worden gekanteld. De tablet volgt de zwaartekracht naar de basis van de tong en wordt met de slik mee gespoeld.
Nick truc
De "kniktruc" is net zo ingenieus - hij is echter alleen geschikt voor capsules. Leg dit op je tong en neem een slokje water in je mond. Kantel nu je hoofd naar voren, kin naar je borst en slik het door. Omdat de capsules (in tegenstelling tot tabletten) lichter zijn dan water, komen ze in deze positie automatisch omhoog in de richting van de hogere keel wanneer het hoofd wordt gekanteld.
Voor het experiment lieten de onderzoekers van de Universiteit van Heidelberg 150 deelnemers van 18 tot 85 jaar 16 verschillende inactieve tabletten en capsules in verschillende vormen en maten slikken, aanvankelijk zonder instructies. De proefpersonen beoordeelden vervolgens op een schaal hoe gemakkelijk of slecht de placebo's in de maag konden worden overgebracht. Meer dan de helft van de testers gaf aan moeite te hebben met slikken. Zoals verwacht waren de grootste pillen de grootste problemen.
gemak van slikken
De truc met de fles maakte het slikken voor zo'n 60 procent van de proefpersonen een stuk makkelijker. De nick-truc voor capsules werkt nog beter: met zijn hulp hadden de deelnemers bijna geen problemen, zelfs niet met grote capsules.
De onderzoekers bevelen artsen aan hun patiënten bewust te maken van deze twee sliktechnieken. "Dit verkleint het risico dat patiënten die geen grote tabletten of capsules van de therapie kunnen krijgen of gewoon minder tabletten kunnen nemen", legt studiedirecteur professor Walter Haefeli van het Heidelberg University Hospital uit.
Jaarlijks worden in Duitsland meer dan 600 miljoen medicijnverpakkingen voorgeschreven. Er zijn ongeveer 60.000 verschillende preparaten op de markt, waarvan ongeveer 70 procent tabletten of capsules. (zie)
Bron: Persbericht Universitair Ziekenhuis Heidelberg, 13 november 2014
Tags: de gezondheid van mannen interview voeding
