Neusgezondheid: niet knallen!

Carola Felchner is freelance schrijfster op de medische afdeling van en gecertificeerd trainings- en voedingsadviseur. Ze werkte voor verschillende vakbladen en online portals voordat ze in 2015 freelance journalist werd. Voordat ze aan haar stage begon, studeerde ze vertalen en tolken in Kempten en München.

Meer over de experts Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.

Vingers in de neus, boogers uit. Een gewoonte die schadelijk kan zijn voor de neus. Lees hier wat u in plaats daarvan kunt doen met droog, knapperig neusslijmvlies.

Kies je neus: het is nogal onsmakelijk. Veel mensen doen het toch - uit gewoonte of omdat er iets in hun neus "hangt" en vervelend is. Maar meestal is het niet echt effectief. KNO-arts prof. Rainer Weber verwoordt het zo: "Het kan bijna nooit het probleem van een korstvorming in de neus oplossen." Hij is het hoofd van de afdeling Paranasal Sinus en Skull Base Surgery van de KNO-kliniek van het gemeentelijk ziekenhuis van Karlsruhe.

Handen van het neusgat af

De korstjes in de neusingang en het voorste gedeelte ontstaan ​​bijvoorbeeld wanneer een afscheiding uit het neusslijmvlies opdroogt. Of ze worden veroorzaakt door wondvocht van oppervlakkige verwondingen in de neusingang. Dat is een van de redenen waarom Booger niet goed is voor je neus. "Deze verwondingen komen meestal door het boren van de neus of het gebruik van wattenstaafjes", legt Weber uit.

Verhoogd neusslijm kan ook het gevolg zijn van een bijholteontsteking of irritatie van het neusslijmvlies - bijvoorbeeld bij hooikoorts. Volgens de KNO-arts komt het zelden voor dat het slijm niet terug kan stromen of dat de neus droog is door het gebruik van bepaalde medicijnen. "De ervaring heeft geleerd dat boren de meest voorkomende oorzaak is", zegt Weber. Veel mensen zijn zich hier niet van bewust.

Vicieuze cirkel van neusplukken

Vooral in de winter is de lucht droger, is er vaker een gevoel van droogte bij het neusgat - en je augurk. Andere oorzaken kunnen een te intensieve nareiniging zijn wanneer u uw neus schoonmaakt of doordat u met een stokje een zalf in uw neus smeert. "Dit alles leidt tot een verwonding waardoor het lichaam reageert op wondgenezing met korstvorming", legt Weber uit.

Het probleem is: de korst leidt weer tot een droog gevoel - en je vinger krabt weer aan je neus om de onruststoker te verwijderen. "Er ontstaat een vicieuze cirkel", zegt prof. Weber. Houd in dergelijke gevallen uw handen van het neusgat, hoe moeilijk het ook is.

Zorg in plaats van knallen

In plaats van te ploppen, raadt KNO-arts Michael E. Deeg zijn patiënten, die vaak een droge neus hebben en een verstopte neus krijgen, aan om ze te verzorgen met neuszalven en neusspoelingen. Een spoeling kan ook twee tot drie keer per dag worden gebruikt. Je spoelt je neus met een isotone zoutoplossing en ontdoet je van alles, legt Deeg uit.

In ons artikel "Neusdouche" leest u meer over het gebruik, de uitvoering en de risico's van neusspoeling. Meer nuttige tips vindt u in onze fotogalerij "Neusverzorging bij verkoudheid - zo werkt het". In principe is verdikt neusslijm vaak eenvoudig onder controle te krijgen door uw neus in een zakdoek te snuiten. Dit bespaart ook het neusslijmvlies de scherpe randen van de vingernagels.

Verstopt als uitzondering of altijd?

Dat is nauwelijks een optie: laat de boogers in je neus. "Dat kan ongemakkelijk zijn. De neus voelt alsof hij vol zit", zegt Deeg. Er moet een onderscheid worden gemaakt tussen het gewone neusplukken en het probleem van verstopping, dat een ziektewaarde heeft.

Als de boogers alleen in uitzonderlijke gevallen vaak voorkomen, bijvoorbeeld een week na een infectie, is een bezoek aan de dokter niet nodig. "Maar als dat weken aanhoudt, zou een dokter het moeten zien", zegt Deeg. Zeker als de betrokkene constant het gevoel heeft dat zijn neus verstopt zit.

Overigens zorgt het boren niet alleen voor nieuwe korsten, ook de neus kan meer beschadigd raken. Het kraakbeen in het neusgat wordt niet beschadigd omdat het de druk ontwijkt, legt Rainer Weber uit. Het kraakbeen in het neustussenschot kan echter worden uitgedund en zelfs doorboord door intensief en langdurig neusboren, wat "problematisch kan zijn", zegt Weber. (café / dpa)

Tags:  voetverzorging symptomen alternatief medicijn