Migraine: hoeveel koffie moet je hebben?

Christiane Fux studeerde journalistiek en psychologie in Hamburg. De ervaren medisch redacteur schrijft sinds 2001 tijdschriftartikelen, nieuws en feitelijke teksten over alle denkbare gezondheidsonderwerpen. Naast haar werk voor is Christiane Fux ook actief in proza. Haar eerste misdaadroman verscheen in 2012 en ze schrijft, ontwerpt en publiceert ook haar eigen misdaadspelen.

Meer berichten van Christiane Fux Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.

Rode wijn, chocolade, weersveranderingen, stress: migraine kan worden uitgelokt door heel verschillende stoffen en omstandigheden. De meeste migrainepatiënten weten waardoor ze klagen.

Koffie is ook een van de verdachten - maar hoe groot is het risico? Onderzoekers onder leiding van Elizabeth Mostofsky van het Beth Israel Deaconess Medical Center in Boston hebben deze vraag onderzocht. Hiervoor rekruteerden ze bijna 100 migrainepatiënten. Ze waren gemiddeld 35 jaar oud en hadden al vanaf hun 17e last van de aanvallen.

Cafeïneconsumptie versus frequentie van aanvallen

Gedurende een periode van zes weken registreerden de deelnemers hun consumptie van koffie en andere cafeïnehoudende dranken, evenals andere factoren die de kans op een migraineaanval kunnen beïnvloeden. Deze omvatten medicatie, alcohol, lichamelijke activiteit, depressieve symptomen, stress, slaapkwaliteit en de menstruatiecyclus. Als migraineaanvallen optraden, noteerden ze hun duur en intensiteit.

Een of twee kopjes zijn meestal geen probleem

Het resultaat: de meeste deelnemers tolereerden zonder problemen een of twee kopjes koffie. Alleen degenen die zeer zelden koffie dronken, liepen het risico dezelfde of de volgende dag een migraineaanval uit te lokken met een enkele kop.

Voor alle anderen nam het risico niet continu toe tot de derde beker. Op dagen dat deelnemers vijf of meer kopjes dronken, was het twee keer zo hoog als op cafeïnevrije dagen.

Tegengestelde effecten van koffie

"Hoewel sommige potentiële triggers, zoals slaapgebrek, het risico op migraine fundamenteel verhogen, is de rol van cafeïne complex. Het kan aanvallen veroorzaken, maar het kan ook helpen de symptomen te verlichten", legt onderzoeksleider Mostofsky uit.

Migraine is een van de meest voorkomende hoofdpijnaandoeningen. In totaal heeft ongeveer 10 tot 15 procent van de bevolking in Duitsland er last van. Het kan in de kindertijd verschijnen. Na de puberteit hebben vrouwen tot drie keer meer kans om getroffen te worden dan mannen. Typische symptomen van migraine zijn sterke, meestal eenzijdige hoofdpijn, misselijkheid, braken en gevoeligheid voor licht, geluid en geur.

Tags:  eetpatroon verdovende middelen interview