Arachnofobie

Julia Dobmeier rondt momenteel haar master klinische psychologie af. Sinds het begin van haar studie is ze vooral geïnteresseerd in de behandeling en het onderzoek van psychische aandoeningen. Daarbij worden ze vooral gemotiveerd door het idee om de getroffenen in staat te stellen een hogere kwaliteit van leven te genieten door kennis op een gemakkelijk te begrijpen manier over te brengen.

Meer over de experts Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.

De arachnofobie is een van de meest voorkomende dierenfobieën. Veel mensen walgen van de achtpotige dieren, maar mensen met een pathologische angst voor spinnen kunnen de aanblik van spinnen nauwelijks verdragen. Ze reageren erop met angst of zelfs paniek, vaak vergezeld van een bonzend hart, zweten en kortademigheid. Lees hier hoe arachnofobie ontstaat, hoe het zich manifesteert en wat je eraan kunt doen.

ICD-codes voor deze ziekte: ICD-codes zijn internationaal erkende codes voor medische diagnoses. Ze staan ​​bijvoorbeeld in doktersbrieven of op attesten van arbeidsongeschiktheid. F40

Wat is arachnofobie?

Arachnofobie of angst voor spinnen is een van de zogenaamde specifieke fobieën. Het is wijdverbreid in Europa. Ongeveer 35 procent van de mensen hier lijdt aan een pathologische angst voor spinnen.

De getroffenen heersen ongepast bang voor spinnen. Hoe dichter het dier bij hen komt, hoe groter de angst en walging. Zelfs een foto of het idee van een spin kan bij hen angstreacties veroorzaken.

Spinnenfobieën zijn zich ervan bewust dat hun angst overdreven is - vooral omdat geen van de spinnen die inheems zijn in Duitsland echt gevaarlijk kan zijn voor een persoon. De inheemse spinnen in onze gematigde streken produceren een gif dat erg zwak is voor mensen. Dus de beet van een kruisspin doet niet meer pijn dan een muggenbeet. Sommige mensen met arachnofobie zijn echter doodsbang als ze worden geconfronteerd met een spin.

Verbazingwekkend genoeg is arachnofobie onbekend bij sommige inheemse volkeren, hoewel sommigen van hen in regio's leven waar de spinnen gevaarlijker zijn dan in Duitsland. De angst die arachnofoben hebben, houdt dus geen verband met een reële dreiging.

Arachnofobie-test

Iedereen die niet zeker weet of hij aan een spinnenfobie lijdt, kan op internet tests uitvoeren die een ruwe beoordeling mogelijk maken. Er is bijvoorbeeld de spinnenfobie-vragenlijst (SPF) voor zelfevaluatie.

Voor een juiste diagnose dient de betrokkene echter een arts of psychotherapeut te raadplegen. De arts of therapeut kan aan de hand van bepaalde vragen het type en de intensiteit van de fobie bepalen. Daarnaast krijgt betrokkene een passend behandelaanbod.

Hoe ontwikkelt arachnofobie zich?

Waarom sommige mensen arachnofobie ontwikkelen, is nog niet volledig begrepen. De snelle, haastige bewegingen, het in het geheim op de loer liggen en de plotselinge verschijning zouden een rol kunnen spelen, die onvoorspelbaar en daarom bedreigend lijkt voor mensen met arachnofobie.

Daarnaast worden spinnen in Europa vooral geassocieerd met negatieve associaties. Hun ongewone uiterlijk met hun zes ogen en acht harige poten maakt de dieren ook tot een populaire hoofdrolspeler in horrorfilms. Dat alleen is echter niet voldoende om de ontwikkeling van arachnofobie te verklaren.

De angst voor spinnen wordt vaak aangeleerd. Het ontwikkelt zich meestal in de kindertijd. Als de ouders angstig reageren op spinnen, nemen de kinderen het gedrag over. Als het zien van een spin gepaard gaat met negatieve gedachten en gevoelens, reageert het lichaam met een snelle hartslag, zweten of duizeligheid. De fysieke reactie werkt als een erkenning van gevaar en verhoogt de angst. Het gevreesde object wordt in de toekomst vermeden en de angst wordt in de loop van de tijd sterker.

Arachnofobie: behandeling

Veel patiënten komen in het reine met hun angst voor spinnen door contact zoveel mogelijk te vermijden. Deze vermijdingsstrategie heeft meestal nauwelijks invloed op de getroffenen in hun dagelijks leven. Daarom zoeken slechts enkelen een behandeling. Niettemin snijdt arachnofobie de getroffenen in hun vrijheid. Sommigen durven niet naar de zolder of de kelder te gaan. De angst om spinnen tegen te komen is op den duur een zware last.

Daarnaast worden mensen met een spinnenfobie vaak niet serieus genomen in de samenleving. Bij andere mensen stuiten de getroffenen vaak op onbegrip met hun paniek. Hen vragen om zichzelf bij elkaar te rapen helpt de getroffenen niet. Omdat het een psychische stoornis is, is therapeutische behandeling noodzakelijk. Therapie voor arachnofobie heeft een goede kans van slagen. Als de fobie slechts mild is, kunnen een paar uur voldoende zijn om de angst te overwinnen.

De door experts aanbevolen spinfobie-therapie is de zogenaamde exposure-therapie. Het is een gedragsmatige methode waarbij de patiënt wordt geconfronteerd met het angstaanjagende object of de angstaanjagende situatie.

Voor mensen met bijvoorbeeld arachnofobie is het in eerste instantie ondenkbaar om een ​​spin aan te raken of in de hand te houden. Samen met een therapeut wordt het mogelijk om deze angst te overwinnen. Het positieve contact met het gevreesde dier zorgt ervoor dat de getroffenen hun eerdere beoordeling herzien. Sommige mensen met arachnofobie zien de spin zelfs niet meer als vijand, maar als vriend en nuttige vliegenvanger.

Tags:  anatomie de gezondheid van mannen E.H.B.O