Ovulatietest

Nicole Wendler is gepromoveerd in de biologie op het gebied van oncologie en immunologie. Als medisch redacteur, auteur en corrector werkt zij voor verschillende uitgeverijen, voor wie zij complexe en omvangrijke medische vraagstukken op een eenvoudige, beknopte en logische manier presenteert.

Meer over de experts Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.

Een ovulatietest belooft de maandelijkse ovulatie (ovulatie) en dus de vruchtbare dagen snel en betrouwbaar aan te tonen. Net als bij een zwangerschapstest meet het de toename van een hormoon in de urine. Maar hoe veilig is zo'n test? Lees hier hoe een ovulatietest precies werkt en hoe je deze correct gebruikt, wat de uitslag zegt en aan welke schommelingen de testuitslag onderhevig is.

Wat is een ovulatietest?

Een ovulatietest (LH-test, ovulatietest) is een vrij verkrijgbaar testsysteem dat bedoeld is om vrouwen te helpen hun ovulatie zo gemakkelijk en veilig mogelijk te bepalen en zo hun vruchtbare dagen vast te stellen. Snel zwanger worden zou zo eenvoudig moeten zijn, beloven de verschillende aanbieders. Studies hebben zelfs aangetoond dat ovulatietesten hogere zwangerschapspercentages kunnen opleveren.

Ovulatietesten zijn verkrijgbaar in verschillende dure versies als eenvoudige teststrips (vanaf ongeveer 20 euro) of in de vorm van kleine vruchtbaarheidscomputers (tot ongeveer 200 euro).

Hoe werkt een ovulatietest?

Een ovulatietest werkt op dezelfde manier als een zwangerschapstest - wat urine op de teststrip en kort daarna is het resultaat te zien aan de verkleuring. In de ovulatietest is dit of u op het punt staat uw vruchtbare dagen te bereiken (periovulatoire fase).

Om dit te doen, meet de test de concentratie van het luteïniserend hormoon (LH) dat de eisprong veroorzaakt. Ongeveer 24 tot 36 uur voordat de eicel uit de eierstok komt (ovulatie), stijgt dit hormoon aanzienlijk in de urine en kan het op de teststrip worden gevisualiseerd met behulp van antilichamen tegen LH. Eenvoudigere tests tonen deze plotselinge toename aan op basis van dubbele strepen. Moderne apparaten hebben zelfs een digitaal display. Sommige testprocedures bepalen ook het oestrogeen- of oestradiolgehalte.

Ovulatietest: toepassing

Elke dag een test uitvoeren kan op den duur vervelend en duur zijn. Om het ovulatievenster een beetje te verkleinen, moet u eerst uw cyclusduur bepalen: tel de dagen die verstrijken vanaf de eerste dag van uw menstruatie tot het begin van de volgende menstruatie. De lengte van de cyclus bepaalt wanneer je de eerste teststrip voor de ovulatietest moet gebruiken om geen ovulatie te missen. Met een gemiddelde cyclusduur van 28 dagen vindt de eisprong plaats rond de 11e dag na het begin van de menstruatie.

Als u net bent gestopt met de pil of een ander hormonaal anticonceptiemiddel, kan uw cyclus nog steeds onregelmatig zijn. Dit kan het moeilijker maken om de cyclusduur te bepalen en dus het juiste moment om de test te starten. Gebruik dan de kortste cyclus als richtlijn. Je mag de vruchtbare dagen dus niet missen.

U kunt de teststrip een paar seconden direct onder de urinestraal houden of in een bekerglas waarin de urine vooraf is opgevangen. Afhankelijk van de provider is het resultaat na ongeveer vijf tot tien minuten zichtbaar in het weergaveveld.

Hier volgen nog enkele tips voor een correct testresultaat:

• Vóór de ovulatietest mag u enkele uren niet overmatig plassen of drinken om het LH-gehalte in de urine niet te verdunnen.
• Voer de meting indien mogelijk altijd tegelijkertijd uit.
• Soms wordt ochtendurine aanbevolen voor de ovulatietest. Lees voor gebruik echter zorgvuldig de bijsluiter van het testsysteem dat u gebruikt.

Ovulatietest in de cyclus

In het normale verloop van de cyclus stijgen en dalen de LH-spiegels. De concentraties in de verschillende cyclusfasen kunnen echter sterk verschillen van vrouw tot vrouw.

Als de test werkt, geeft deze afhankelijk van de cyclusfase en LH-waarde de volgende resultaten (specificatie van de LH-concentratie in eenheden per liter):

tijd	LH-waarde	Ovulatie / testresultaat
Ovulatietest na menstruatie (folliculaire fase)	2-6 U / l	negatief
Ovulatietest rond de eisprong (ovulatiefase)	6-20 U / l	positief
Ovulatietest na ovulatie (luteale fase)	3-8 U / l	negatief

Ovulatietest negatief

Afhankelijk van de persoonlijke cycluslengte begint elke vrouw op een andere dag met de eerste teststrip. Aan het begin van de reeks metingen moet de ovulatietest altijd negatief zijn, omdat het luteïniserend hormoon nog niet voldoende is gestegen. Als de ovulatietest de volgende dagen altijd negatief blijft, kan er in deze cyclus geen ovulatie plaatsvinden. Het kan echter ook zo zijn dat de hormoonspiegel in de loop van de cyclus maar licht stijgt. De gebruikte testmethode is dan niet gevoelig genoeg om deze lichte stijging aan te geven. In dit geval is de ovulatietest negatief, hoewel de ovulatie op handen is.

Als u dit gedurende meerdere cycli waarneemt, dient u uw gynaecoloog te raadplegen. Dit kan uw LH-waarde bepalen in een laboratoriumanalyse. Ofwel is de gebruikte test eigenlijk niet gevoelig genoeg voor je LH-waarde ofwel geeft een onderactieve eierstok (ovariuminsufficiëntie) altijd een negatieve ovulatietest (bijvoorbeeld bij Kallmann syndroom, anorexia, pilgebruik).

Ovulatietest positief

Als de ovulatietest in de folliculaire fase negatief was, schoot het LH-gehalte in de urine kort voor de eisprong omhoog. In het beste geval verschijnt er een duidelijk positief signaal op de teststrip. Het hormoon is nu in voldoende hoge concentratie in de urine aanwezig. Als de ovulatietest positief is, is de eisprong nabij. Een zwakke lijn geeft een laag LH-niveau aan.

Na de eisprong zou het LH-gehalte in de urine weer moeten afnemen en zou de ovulatietest negatief moeten worden. Soms blijft de ovulatietest echter altijd positief. Dit kan te wijten zijn aan een onderactieve eierstok (primair ovariumfalen), polycysteuze eierstokken of het begin van de menopauze. Vrouwen in de menopauze hebben een LH-waarde van meer dan 30 U/L.

Ovulatietest positief: hoe lang vruchtbaar?

Als de ovulatietest positief is, is er niet veel tijd meer. Ongeveer 24 tot 36 uur na de LH-piek "springt" het ei. Zodra het volwassen ei de eierstok heeft verlaten, kan het slechts ongeveer een dag worden bevrucht. Als u een kind heeft, moet u daarom binnen 24 tot 48 uur onbeschermde geslachtsgemeenschap hebben.

Met andere natuurlijke methoden van gezinsplanning (zoals de temperatuurmethode, Billings-methode) kan het relatief smalle tijdvenster worden verlengd, omdat deze een iets eerdere eisprong aangeven en sperma tot vijf dagen in het lichaam van de vrouw kan overleven.

Hoe veilig is een ovulatietest?

Positief of negatief - de test is niet altijd correct. Aan de ene kant kunnen individueel verschillende LH-waarden in combinatie met de gevoeligheid van de gebruikte ovulatietest de reden zijn dat de ene test bij de ene vrouw goed werkt en bij de andere niet. Soms helpt het daarom om verschillende providers tegelijk uit te proberen. Ook het tijdstip van de meting kan het resultaat beïnvloeden. De LH-concentraties in de urine kunnen in de loop van de dag fluctueren.

Aan de andere kant kunnen ook medicijnen (antibiotica, psychotrope medicijnen, hormoonpreparaten) en ziekten van de lever, nieren of eierstokken de veiligheid van de ovulatietest in gevaar brengen.

Ovulatietest voor anticonceptie?

Als de ovulatietest de vruchtbare dagen laat zien, moet het ook mogelijk zijn om de onvruchtbare dagen te identificeren. Dus kan een ovulatietest worden gebruikt voor anticonceptie?

Het antwoord is - beter van niet. Door de onzekerheden van de testsystemen en cyclusschommelingen is een ovulatietest alleen geen veilige vorm van anticonceptie. Het kan alleen helpen bij anticonceptie als aanvulling op de andere natuurlijke methoden voor gezinsplanning (zoals de Symptotherme methode) - vooral vrouwen die hormonale anticonceptiva niet verdragen (bijvoorbeeld als gevolg van migraine, trombose, beroerte).

Kies dus tijdig voor de vruchtbare dagen voor een andere vorm van anticonceptie of oefen onthouding. Natuurlijk biedt de ovulatietest ook geen bescherming tegen seksueel overdraagbare aandoeningen.

Ovulatietest als zwangerschapstest?

Sommige vrouwen gebruiken de ovulatietest als zwangerschapstest om bevruchting in een relatief vroeg stadium op te sporen. Dit is in principe mogelijk omdat het zwangerschapshormoon hCG (humaan choriongonadotrofine) qua structuur vergelijkbaar is met LH en dus ook kan binden aan de LH-antilichamen op de teststrip. Dit betekent:

Als je zwanger bent, neemt de hCG-concentratie exponentieel toe, zodat een ovulatietest tijdens de zwangerschap positief kan zijn. Helaas kan niet zonder twijfel worden gezegd of het daadwerkelijk het zwangerschapshormoon is en niet LH. Uiteindelijk kan een ovulatietest alleen maar "orakelen" of er sprake is van een zwangerschap, maar alleen een goede zwangerschapstest of een bezoek aan de gynaecoloog kan zekerheid geven. Andersom werkt het trouwens ook niet: een zwangerschapstest is niet geschikt als ovulatietest.

Tags:  fitness slaap roken