Gewichtsverlies

Christiane Fux studeerde journalistiek en psychologie in Hamburg. De ervaren medisch redacteur schrijft sinds 2001 tijdschriftartikelen, nieuws en feitelijke teksten over alle denkbare gezondheidsonderwerpen. Naast haar werk voor is Christiane Fux ook actief in proza. Haar eerste misdaadroman verscheen in 2012 en ze schrijft, ontwerpt en publiceert ook haar eigen misdaadspelen.

Meer berichten van Christiane Fux Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.

In veel gevallen is afvallen gewenst: je eet bewust minder of beweegt meer om een negatieve caloriebalans te bereiken - de kilo's smelten weg. Soms vallen echter ook de eetlust en kilo's onbedoeld weg. Als dit lang aanhoudt of als u gewicht verliest terwijl u normaal eet, kan een ziekte de oorzaak zijn. Lees hier de redenen voor gewichtsverlies en wanneer u een arts moet raadplegen.

Kort overzicht

Oorzaken van gewichtsverlies: b.v. B. Infecties, gastro-intestinale ziekten, voedselintolerantie, diabetes, tumoren, medicijnen, geestesziekten, alcohol of illegale drugs
Wanneer naar de dokter? Als u zonder aanwijsbare reden langdurig afvalt; als er bijkomende symptomen zijn zoals pijn, indigestie, koorts, vermoeidheid, enz.
Behandeling: De arts zal de onderliggende oorzaak behandelen, zoals: B. met medicatie, operatie of psychotherapie. Regelmatige maaltijden, bitter eten, gember en veel beweging (bij voorkeur in de frisse lucht) kunnen de eetlust stimuleren.

Gewichtsverlies: oorzaken en mogelijke ziekten

Mensen verliezen gewicht wanneer ze meer calorieën verbranden dan ze consumeren. Gewichtsverlies is vaak gewenst: om af te slanken schakelen veel mensen over op caloriearme maaltijden en gaan ze meer bewegen.

In andere gevallen is het gewichtsverlies ongewenst. Soms is de reden hiervoor niets om je zorgen over te maken - liefdesverdriet, stress of een dreigende infectie kunnen de eetlust snel verminderen en tot gewichtsverlies leiden. Meestal is dit slechts een tot twee kilo. Ook op oudere leeftijd is een gebrek aan eetlust en het daaruit voortvloeiende gewichtsverlies niet ongewoon - onder andere omdat de calorieverbruikende spiermassa op oudere leeftijd wordt verminderd en de maag langzamer wordt geleegd.

Ongewenst gewichtsverlies kan te wijten zijn aan ziektes, medicijnen of verslavende middelen:

infecties

Bij acute en chronische infecties is de eetlust vaak verminderd. Daarnaast zijn er vaak symptomen zoals vermoeidheid en slechte prestaties. Soms zijn deze symptomen de eerste tekenen dat er iets mis is met het lichaam. Infectieziekten die gepaard gaan met bijzonder ernstig gewichtsverlies zijn bijvoorbeeld hiv/aids en tuberculose.

Ook mensen die parasieten in hun darmen hebben, zoals runderlintworm of vissenlintworm, vallen af.

Voedselallergieën en -intoleranties

Allergieën en intolerantie voor bepaalde voedingsmiddelen, zoals lactose-intolerantie, kunnen leiden tot gewichtsverlies - de consumptie van "kritisch" voedsel veroorzaakt vaak ernstige klachten zoals buikpijn, winderigheid en misselijkheid. Uit angst hiervoor durven veel patiënten slechts een klein beetje te eten - of ze zien af van een maaltijd als er niets acceptabels beschikbaar is.

Bij sommige intoleranties kan het lichaam het geconsumeerde voedsel slechts gedeeltelijk verwerken. Dit is bijvoorbeeld het geval bij een glutenintolerantie (coeliakie).

Andere aandoeningen van het spijsverteringskanaal

Ziekten zoals gastro-intestinale infecties, zweren, ontsteking van het maagslijmvlies (gastritis) en ontsteking van de alvleesklier (pancreatitis) kunnen misselijkheid en/of pijn in de buik veroorzaken, wat de eetlust aanzienlijk kan verminderen. Bij sommige ziekten kan het lichaam onvoldoende voedingsstoffen via de darmen opnemen (malabsorptie). Dit is bijvoorbeeld het geval bij diarreeziekten en chronische inflammatoire darmziekten zoals de ziekte van Crohn.

Ziekten van andere organen

Ze kunnen ook worden geassocieerd met een verlies van eetlust. Dit geldt bijvoorbeeld voor levercirrose, nierzwakte (nierinsufficiëntie), verstopping van de galwegen of de bijnierziekte Ziekte van Addison.

Stofwisselingsziekten

Ook stofwisselingsziekten kunnen de oorzaak zijn van gewichtsverlies, bijvoorbeeld hyperthyreoïdie (overactieve schildklier). De stofwisseling draait op volle toeren door de overproductie van bepaalde hormonen - het calorieverbruik neemt sterk toe, zodat de getroffenen onbedoeld afvallen ondanks het constante eetgedrag.

Mensen met type 1 diabetes (type 1 diabetes) verliezen gewicht als hun bloedsuikerspiegel niet voldoende onder controle is. Door een storing van het immuunsysteem maakt de alvleesklier te weinig of helemaal geen insuline aan. Door het ontbreken van dit hormoon kunnen lichaamscellen de energierijke bloedsuikerspiegel niet opnemen. Om de energie te krijgen die het nodig heeft, moet het lichaam dan terugvallen op de vetophopingen.

Daarentegen hebben diabetes type 2, bij wie de lichaamscellen steeds ongevoeliger worden voor insuline, meer kans op overgewicht.

kankers

Ze worden vaak geassocieerd met massaal gewichtsverlies - soms zelfs voordat chemotherapie leidt tot misselijkheid of de angst voor de dood kost degenen die last hebben van hun eetlust. Onverklaarbaar gewichtsverlies is vaak het eerste symptoom van een kwaadaardige tumorziekte: als tumoren groeien, ontnemen ze het lichaam van voedingsstoffen, waardoor de patiënt gewicht verliest. Artsen spreken dan ook wel eens van "eetziektes".

geestesziekte

Psychische aandoeningen kunnen ook leiden tot gewichtsverlies. Mensen met angststoornissen of depressies hebben vaak weinig eetlust en eten daarom weinig. De ziekten kunnen zich ook andersom uiten - door gewichtstoename, omdat de getroffenen veel eten om de negatieve gevoelens te compenseren.

Bij eetstoornissen zoals anorexia of eet-braakverslaving (boulimia) ligt dat weer anders. In het geval van anorexia moeten de zieken vechten tegen de honger - in ieder geval in het begin. Omdat ze extreem weinig eten en vaak overmatig bewegen, blijven ze afvallen.

Aan de andere kant bezwijken boulimia herhaaldelijk voor eetaanvallen. Om te voorkomen dat ze dik worden, braken ze vervolgens gericht over, bijvoorbeeld door een vinger in de keel te steken. Soms verliezen boulimiapatiënten daardoor ook gewicht.

Medicatie en medicijnen

Sommige medicijnen kunnen ook uw eetlust bederven. Dit zijn bijvoorbeeld de hartmedicatie digitalis, bepaalde astmamedicatie, medicatie voor aandachtstekortstoornis (ADD/ADHD), antidepressiva en andere psychofarmaca.

Gewichtsverlies kan ook optreden bij mensen die drugs gebruiken. Dit omvat alcohol, hoewel het veel calorieën bevat. Want wie langdurig bier, wijn & Co. overmatig drinkt, brengt zijn organisme in een voedingstekort, aangezien alcoholisten steeds meer "lege" calorieën uit alcohol binnenkrijgen. Dit leidt tot ondervoeding en gewichtsverlies.

Gewichtsverlies: wanneer moet je naar een dokter?

Als je zonder aanwijsbare reden lange tijd geen eetlust hebt en daardoor een paar kilo minder weegt, moet je zeker een arts raadplegen. Het is beter om eerder dan later naar een dokter te gaan, vooral als je toch vrij mager bent.

Een doktersbezoek wordt ook sterk aangeraden als het gewichtsverlies gepaard gaat met andere symptomen zoals:

Pijn (bijv. buikpijn, hoofdpijn)
Indigestie
overmatige dorst
Koorts en nachtelijk zweten
Vermoeidheid en lusteloosheid
kortademigheid
(Bloed) hoest

Gewichtsverlies: wat doet de dokter?

Op basis van een uitgebreid gesprek en verschillende onderzoeken moet de arts eerst achterhalen wat de oorzaak is van het ongewenste gewichtsverlies. Dan kan hij een passende therapie starten.

Diagnose van gewichtsverlies

Om de oorzaken op te helderen, zal de arts u eerst vragen naar uw medische voorgeschiedenis (anamnese). Hij vraagt naar uw symptomen en eventuele reeds bestaande en onderliggende ziekten. Ook informatie over je eetgewoonten en je mentale toestand is belangrijk. Vertel de arts ook als u medicijnen gebruikt - deze kunnen de oorzaak zijn van het gewichtsverlies.

Het anamnesegesprek wordt gevolgd door een uitgebreid lichamelijk onderzoek en diverse laboratoriumonderzoeken. De arts kan bijvoorbeeld de schildklierhormonen in het bloed bepalen of testen of er bloed in de ontlasting zit. Afhankelijk van de bevindingen en de vermoedelijke oorzaak van het gewichtsverlies, kan de arts ook verschillende apparaatgebaseerde onderzoeken raadplegen. Voorbeelden zijn:

Abdominale echografie
Röntgenoverzicht van de borstkas (thoraxfoto)
ECG (elektrocardiografie)
Computertomografie (CT)
Magnetische resonantie beeldvorming (MRI)

Afslanktherapie

Als de arts een ziekte heeft vastgesteld als oorzaak van het gewichtsverlies, zal hij deze op de juiste manier behandelen. Therapiemogelijkheden zijn bijvoorbeeld:

Medicatie: Diabetes type 1 wordt bijvoorbeeld behandeld met insuline-injecties. Bij hyperthyreoïdie kunnen antischildkliermedicijnen de verhoogde productie van hormonen verminderen. Zuurblokkers helpen bij zuurgerelateerde maagproblemen. Misselijkheid en braken (als gevolg van ziekte of behandeling zoals chemotherapie) kunnen worden verlicht met anti-emetica.
Psychotherapie: Sommige psychische aandoeningen zoals depressie kunnen worden verlicht met medicijnen. Daarnaast is psychotherapie meestal ook nuttig, zoals gesprekstherapie op basis van dieptepsychologie of cognitieve gedragstherapie. Dit is meestal essentieel in het geval van eetstoornissen en verslavingen.
Chirurgie: Sommige oorzaken van gewichtsverlies vereisen een chirurgische ingreep. Als de galwegen bijvoorbeeld verstopt zijn door verklevingen, tumoren of galstenen, moet er meestal een operatie worden uitgevoerd.

Gewichtsverlies: u kunt het zelf doen

Als uw gewichtsverlies te wijten is aan een gebrek aan eetlust, kunt u uw onwil om te eten voor de gek houden:

regelmatige maaltijden: het lichaam is een gewoontedier. Als hij is gekalibreerd voor regelmatige maaltijden, meldt hij zich op een gegeven moment met een knorrende maag zodra de gebruikelijke maaltijdtijd nadert. Eet daarom altijd op dezelfde tijden - ook al zijn het maar een paar happen.
opscheppen: het oog eet ook. Als je je maaltijden met liefde bereidt en serveert, is de kans groter dat ze consumptie aanmoedigen.
Kruiden en specerijen: naarmate je ouder wordt, nemen je zintuigen af - ook het smaakgevoel lijdt. Vooral oudere mensen genieten dan niet meer van het eten. Voedsel moet dan bijzonder aromatisch worden gekruid, niet per se met veel zout, maar met kruiden en specerijen.
Gember: Drink de hele dag door gemberwater - dit bevordert de spijsvertering en eetlust. Om dit te doen, giet je gewoon heet water over een paar plakjes gember en laat je het brouwsel trekken.
Bittere stoffen: Alles wat bitter is, laat ook maagsappen stromen en bevordert zo de spijsvertering en eetlust. Je kunt bijvoorbeeld 's ochtends een halve grapefruit eten en/of de lunch beginnen met een salade van rucola of witlof.
Samen in plaats van alleen: Wie in goed gezelschap eet, zit niet alleen langer aan tafel, maar eet ook meer.
Lichaamsbeweging: Lichaamsbeweging, vooral in de frisse lucht, stimuleert de eetlust. Zelfs een wandeling voor het eten kan ervoor zorgen dat je wilt eten.
Stressvermindering: Heel vaak is gewichtsverlies stressgerelateerd. Ontspanningstechnieken zoals progressieve spierontspanning, autogene training, meditatie of tai chi kunnen hierbij helpen.

Tags: E.H.B.O sekspartnerschap menopauze