Brandend maagzuur tijdens de zwangerschap

Nicole Wendler is gepromoveerd in de biologie op het gebied van oncologie en immunologie. Als medisch redacteur, auteur en corrector werkt zij voor verschillende uitgeverijen, voor wie zij complexe en omvangrijke medische vraagstukken op een eenvoudige, beknopte en logische manier presenteert.

Meer over de experts Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.

Maagzuur tijdens de zwangerschap komt veel voor: ongeveer elke tweede zwangere vrouw heeft er last van. De ongevaarlijke maar soms uiterst onaangename brandende pijn in het epigastrische gebied treedt vooral op tegen het einde van de zwangerschap. Lees hier wat brandend maagzuur bevordert tijdens de zwangerschap en wat je eraan kunt doen.

Waarom komt brandend maagzuur zo vaak voor tijdens de zwangerschap?

Maagzuur treedt op wanneer zure maagvloeistof omhoog komt in de slokdarm. Deze reflux, ook wel reflux genoemd (gastro-oesofageale refluxziekte, GERD), is mogelijk wanneer de sluitspier tussen de maag en de slokdarm niet meer goed werkt.

Tijdens de zwangerschap zorgt het hormoon progesteron ervoor dat gladde spieren ontspannen. Het primaire doel is om ongewenste samentrekkingen van de baarmoederspieren te voorkomen. Door progesteron ontspannen echter ook de gladde spieren in andere delen van het lichaam, waaronder de spierring tussen de maag en de slokdarm. Dit feit en het feit dat de maag tijdens de zwangerschap langzamer leegloopt, bevordert reflux.

Bovendien, naarmate de zwangerschap vordert, duwt de groeiende baarmoeder omhoog tegen de darmen en maag, waardoor het zuur gemakkelijker kan stijgen. Als de baby hard schopt, kan dit ook leiden tot brandend maagzuur.

Zwangerschap: hoe wordt brandend maagzuur uitgedrukt?

Zwangere vrouwen die last hebben van brandend maagzuur voelen zich meestal opgeblazen met boeren na het eten. De symptomen nemen toe bij liggen, bukken en bij inspanning en komen vaker voor naarmate de zwangerschap vordert.

Afhankelijk van de mate waarin de zure maaginhoud het gevoelige slijmvlies van de slokdarm irriteert, is brandend maagzuur tijdens de zwangerschap in verschillende mate merkbaar. Globaal zijn de volgende klachten mogelijk:

Oprispingen van lucht
Terugstromen van maaginhoud in de mond
Druk in de bovenbuik, vol gevoel
Branden in de maagstreek, achter het borstbeen, in de keel en farynx
Keelpijn
chronische hoest
Heesheid, dikke stem
moeilijkheden met slikken
Misselijkheid of braken
slaapproblemen

Brandend maagzuur tijdens de zwangerschap: algemene tips

Zelfs eenvoudige maatregelen helpen het terugstromen van maagsap te voorkomen of op zijn minst te beperken:

draag comfortabele en losse kleding die de maag niet vernauwt (geen riemen)
ga niet direct na het eten liggen
Eet ongeveer twee uur voor het naar bed gaan niets meer
slapen met het bovenlichaam iets verhoogd
zorg voor regelmatige lichaamsbeweging en frisse lucht
niet roken

Brandend maagzuur tijdens de zwangerschap: pas eetgewoonten aan

Meerdere kleinere maaltijden verspreid over de dag (in plaats van enkele grote), elke hap goed kauwen en zo min mogelijk drinken bij de maaltijd - deze maatregelen verminderen brandend maagzuur. Zwangere vrouwen moeten ook weten welke voedingsmiddelen de vorming van maagzuur bevorderen en welke deze remmen:

Wat te vermijden als u brandend maagzuur heeft tijdens de zwangerschap?

Sommige voedingsmiddelen verhogen de zuuropbouw en dus brandend maagzuur. Tijdens de zwangerschap moeten getroffen vrouwen daarom de consumptie van voedingsmiddelen en dranken die zuur produceren of bevatten, beperken:

Citrus vruchten
peulvruchten
uien
vet en pittig eten
Snoepjes (zoals chocolade, snoep)
Koffie, zwarte thee
koolzuurhoudende dranken
azijn

Goedkoop eten voor brandend maagzuur tijdens de zwangerschap

Bepaalde voedingsmiddelen binden maagzuur en verzachten brandend maagzuur tijdens de zwangerschap. Als u symptomen heeft, moet u daarom meer voedingsmiddelen gebruiken, zoals:

zwieback
witbrood
havermout
Melk, gecondenseerde melk
Amandelen, hazelnoten
groene groente

Medicatie tegen maagzuur tijdens de zwangerschap

Als geen van de eerder genoemde maatregelen helpt, kan brandend maagzuur ook tijdens de zwangerschap met medicijnen worden behandeld. Zwangere vrouwen mogen echter alleen preparaten nemen die maagzuur binden. Deze omvatten bepaalde mineralen zoals calcium, aluminium en magnesium. Bij geneesmiddelen die de zuurvorming remmen of de maaglediging versnellen, is echter voorzichtigheid geboden: Hierbij dient de arts eerst de voordelen en risico's van gebruik tijdens de zwangerschap tegen elkaar af te wegen. Raadpleeg daarom uw arts als u met medicijnen van brandend maagzuur af wilt tijdens de zwangerschap.

Tags: Ziekten alcohol tandheelkunde