Meeroken
Carola Felchner is freelance schrijfster op de medische afdeling van en gecertificeerd trainings- en voedingsadviseur. Ze werkte voor verschillende vakbladen en online portals voordat ze in 2015 freelance journalist werd. Voordat ze aan haar stage begon, studeerde ze vertalen en tolken in Kempten en München.
Meer over de experts Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.Wie actief een sigaret opsteekt, doet niet alleen zichzelf pijn: door passief roken, d.w.z. het inademen van tabaksrook die door de lucht zweeft, inhaleren niet-rokers onvrijwillig ook de verontreinigende stoffen van de brandende tabak. Lees hier hoe schadelijk passief roken is, welke gevolgen het kan hebben en of je ook passief rookt met e-sigaretten.
Wat is passief roken?
Als iemand onvrijwillig tabaksrook inhaleert uit de omgevingslucht, wordt dit passief roken genoemd. Dat er sigarettenrook in de lucht hangt en dat niet alles in de longen van de actieve roker "verdwijnt" komt doordat een veel groter deel van de rook wordt geproduceerd, tot wel 85 procent, terwijl niemand eraan trekt. de sigaret, maar ze gloeien gewoon. Deze rook wordt "zijstroomrook" genoemd. Daarnaast is er de rook die de roker weer uitademt in de omgevingslucht.
De Duitse Vereniging voor Pneumologie en Ademhalingsgeneeskunde (DGP) gaat ervan uit dat mensen die zich in een rokerige ruimte bevinden, per uur evenveel vervuilende stoffen inademen als wanneer ze zelf een sigaret hebben gerookt.
De gifstoffen in de met rook gevulde omgevingslucht zijn dezelfde als wanneer je inademt, waaronder cadmium, ammoniak of de kankerverwekkende stoffen benzeen en vinylchloride. Vaak zijn deze verontreinigende stoffen zelfs meer geconcentreerd in secundaire rook dan in zogenaamde mainstream rook - of ze reageren met luchtdeeltjes en vormen nieuwe giftige verbindingen.
Passief roken: dit zijn de gevolgen
Niet-rokers voelen vaak al na een paar minuten in een met rook gevulde ruimte de eerste tekenen van hoe schadelijk passief roken is: de ogen prikken en de luchtwegen jeuken.
Op de langere termijn verhoogt passief roken het risico op:
- longkanker
- Kanker van de neusholte
- Kanker van de sinussen
- Borstkanker
- chronische obstructieve longziekte (COPD)
Ook het cardiovasculaire systeem lijdt. Ziekten zoals:
- Hartaanval,
- slagen en
- coronaire hartziekte
Omdat passief roken het immuunsysteem verzwakt, hebben infecties en luchtwegaandoeningen het gemakkelijker. Volgens cijfers van de European Lung Foundation en de European Respiratory Society overlijden jaarlijks wereldwijd meer dan 600.000 niet-rokers als gevolg van passief roken.
Passief roken: vooral kinderen en zwangere vrouwen lopen risico
Sigarettenrook is zelfs voor het ongeboren kind gevaarlijk. Passief roken tijdens de zwangerschap verhoogt het risico voor de moeder
- Voortijdige geboorte
- laag geboorte gewicht
- Ontwikkelingsstoornissen
- Pulmonale disfunctie en vernauwde luchtwegen
- wiegendood
Omdat kinderen sneller ademen dan volwassenen en hun eigen ontgiftingsmechanismen nog niet zo efficiënt werken, heeft passief roken een aantal negatieve effecten op hun gezondheid. Kinderen die moeten “roken” hebben vaker
- middenoorontsteking
- bronchitis
- Astma en andere aandoeningen van de luchtwegen
Er zijn ook steeds meer aanwijzingen dat kinderen onder de vijf jaar die in een rokerige omgeving opgroeien, meer kans hebben op het ontwikkelen van leukemie (bloedkanker) of een kwaadaardige tumor van het lymfestelsel (lymfoom).
E-sigaret: Passief roken hier ook mogelijk?
Er zijn nauwelijks (zinvolle) onderzoeken naar passief roken met e-sigaretten. Een studie uitgevoerd door de Ludwig Maximilians Universiteit in München in opdracht van het Beierse Staatsbureau voor Gezondheid en Voedselveiligheid leverde het bewijs hiervan. In een ruimte waar twee uur lang e-sigaretten werden verdampt, vonden de onderzoekers kankerverwekkende en allergene deeltjes in de lucht, zoals de mistvloeistof propyleenglycol, die de ogen en luchtwegen kan irriteren.
Als vervuilende deeltjes dieper in de longen doordringen, kunnen ze hun functie aantasten of ontstekingen veroorzaken. Bij mensen met astma die onvrijwillig vapen met e-sigaretten, kunnen de gifstoffen aanvallen uitlokken en de symptomen verergeren.
Hoe kan passief roken worden vermeden?
De meest effectieve maatregel tegen passief roken is een consequent rookverbod - vooral in gesloten ruimtes: in restaurants, treinen, de auto of in uw eigen huis.
Aan de andere kant is het niet effectief om te roken met het raam open, omdat er altijd iets van de rook de kamer intrekt en vast komt te zitten in de gordijnen en tapijten. Hetzelfde geldt voor ventilatie na het roken. Om er zeker van te zijn dat ze niet gedwongen worden tot passief roken, is de enige optie voor niet-rokers om weg te blijven van rokers of plaatsen waar mensen roken.
Tags: verdovende middelen E.H.B.O sport fitness
