Voetverband tegen rusteloze benen
Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.Tintelingen, pijn en vooral een onnatuurlijke drang om te bewegen - Rusteloze benen, in het Duits "rusteloze benen", veroorzaken problemen voor hun eigenaren. Medicijnen helpen hiertegen - maar ze hebben bijwerkingen. Een beter alternatief zouden speciale voetwraps kunnen zijn.
Bij ernstigere vormen van Restless Legs Syndrome (RLS) krijgen patiënten gewoonlijk geneesmiddelen die de dopaminegehalten in de hersenen beïnvloeden. Onderzoekers onder leiding van Phyllis Kuhn van het Lake Erie Institute in Pennsylvania hebben nu een methode getest die de dopaminebalans op een niet-medicinale manier beïnvloedt: met behulp van speciale voetverbanden.
Deze oefenen druk uit op twee spieren van de voet: de abductor hallucis (de "trekker" van de grote teen) en de flexor hallucis brevis (de "korte flexor" van de grote teen). De druk stimuleert blijkbaar de afgifte van dopamine in de hersenen - vergelijkbaar met massagetherapie of acupunctuur. "Hierdoor konden we een reactie in de hersenen opwekken die de spieren ontspant die bij RLS worden geactiveerd", legt Kuhn uit. Op deze manier kunnen de lichaamsfuncties worden gereguleerd zonder medicatie - en dus zonder ernstige bijwerkingen.
Voetpakkingen helpen beter
De wetenschappers testten de voetverbanden bij in totaal 30 mensen met matig tot ernstig Restless Legs Syndroom. Vervolgens vergeleken ze het succes van de behandeling met drie onderzoeksresultaten die de effectiviteit van het medicijn ropinirol, een zogenaamde dopamine-agonist, onderzochten. Dergelijke medicijnen zijn standaardbehandeling voor het syndroom.
De voetverbanden bleken niet alleen effectief, maar ook duidelijk superieur aan de medicatie: de symptomen van de deelnemers die met voetwraps werden behandeld verbeterden met 90 procent, bij medicamenteuze behandeling was dat voorheen slechts 63 procent. Ook de slapeloosheid, die vooral lastig is voor mensen met RLS, verbeterde aanzienlijk dankzij de voetverbanden. Het werd met gemiddeld 82 procent verminderd.
Voor het experiment deden de proefpersonen gedurende een periode van twee keer drie weken telkens wanneer ze 's avonds tot rust kwamen en de eerste symptomen zich voordeden, de voetbandages om. Ze begonnen met lichte druk, die ze opvoerden totdat de symptomen verdwenen. Bij verdoving of andere onaangename gevoelens, bijvoorbeeld door een te strakke vetersluiting, kregen de deelnemers de instructie om het verband weer los te maken.
Momenteel alleen beschikbaar in de VS
Op dit moment zijn de verbandmiddelen alleen verkrijgbaar in de VS (tegen een forse prijs van rond de $ 350) - en hebben ze een recept nodig. Ze worden momenteel niet verzonden naar regio's buiten de Verenigde Staten. Volgens hun eigen verklaringen hebben de fabrikanten echter contact met verschillende landen om hun product buiten de Verenigde Staten beschikbaar te maken. U kunt zich registreren op www.restiffic.com en u ontvangt bericht zodra een geschikt distributiekanaal is gevonden. De wetenschappers hebben zelf aangegeven geen financiële voordelen te halen uit de verkoop van de verbandmiddelen.
Kwellende drang om te bewegen
Het rustelozebenensyndroom is een veel voorkomende neurologische aandoening die met de leeftijd vaker voorkomt. Volgens de Duitse Restless Legs Association heeft ongeveer drie tot tien procent van de bevolking er last van. De getroffenen voelen een pijnlijke drang om hun benen te bewegen, die gepaard gaat met of wordt veroorzaakt door onaangename gewaarwordingen zoals tintelingen of pijn. De symptomen treden alleen op in rust, bijvoorbeeld tijdens het lezen of naar de bioscoop gaan. Ze kunnen met name aanzienlijke slaapstoornissen veroorzaken. De mogelijke gevolgen zijn vermoeidheid, concentratiestoornissen en depressie.
De oorzaken van de ziekte zijn nog grotendeels onverklaard. Ook is onduidelijk waarom medicijnen die het dopaminegehalte in de hersenen verhogen patiënten helpen: in tegenstelling tot bijvoorbeeld Parkinsonpatiënten hebben mensen met rusteloze benen geen dopaminetekort. (zie)
Bron: Phyllis J. Kuhn Gerichte druk op abductor hallucis en flexor hallucis Brevis-spieren om matig tot ernstig primair rustelozebenensyndroom te beheersen, The Journal of the American Osteopathic Association, juli 2016, deel 116, 440-450. doi: 10.7556 / jaoa.2016.088
Tags: anatomie gezonde voeten kinderwens
