Depressie: vroege menopauze, hoger risico
Christiane Fux studeerde journalistiek en psychologie in Hamburg. De ervaren medisch redacteur schrijft sinds 2001 tijdschriftartikelen, nieuws en feitelijke teksten over alle denkbare gezondheidsonderwerpen. Naast haar werk voor is Christiane Fux ook actief in proza. Haar eerste misdaadroman verscheen in 2012 en ze schrijft, ontwerpt en publiceert ook haar eigen misdaadspelen.
Meer berichten van Christiane Fux Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.Tijdens de menopauze ontwikkelen sommige vrouwen een depressie als gevolg van hormonale turbulentie. Anderen blijven mentaal stabiel. Waarom?
Tijdens de menopauze gaan hormonen in een neerwaartse spiraal. Dit geldt niet alleen voor de vrouwelijke geslachtshormonen. Met name de geluksboodschapper serotonine raakt uit balans. Geen wonder dat sommige vrouwen symptomen van depressie ontwikkelen. Maar waarom treft de verduistering van de stemming alleen sommige vrouwen en andere niet?
Onderzoekers onder leiding van JoAnn Pinkerton van de North American Menopause Society hebben onderzocht welke vrouwen meer kans hebben om depressief te worden tijdens de menopauze. Ze vergezelden 1.300 vrouwen tussen de 42 en 52 jaar. Ze hadden allemaal een regelmatige cyclus aan het begin van het onderzoek. Na hun laatste menstruatie (menopauze) werden ze tien jaar gevolgd.
Oestrogenen stabiliseren de geest
Een belangrijke bevinding van de studie was dat de hoeveelheid en de duur van de blootstelling van vrouwen aan de invloed van oestrogenen - met name oestradiol - hun risico op menopauzale depressie verminderde. Estradiol regelt de synthese, beschikbaarheid en het metabolisme van serotonine. Het gelukshormoon speelt op zijn beurt een centrale rol bij het ontstaan van depressie. Concreet betekende dit dat vrouwen die vroeg begonnen te menstrueren, die hormonale anticonceptiva hadden gebruikt en die later in de overgang kwamen, minder vaak depressief werden. Aan de andere kant hadden vrouwen die vaker opvliegers hadden, meer kans om depressief te worden. Zwangerschappen en het al dan niet geven van borstvoeding had geen invloed op het risico op depressie.
Herken depressie op tijd
"Vrouwen in de menopauze moeten speciale aandacht besteden aan tekenen van depressie", zegt onderzoeksdirecteur JoAnn Pinkerton. Denk aan stemmingswisselingen, het verlies van vreugde, lusteloosheid, verdriet en innerlijke leegte, gewichtsverandering, slaapstoornissen, problemen, het nemen van beslissingen of het gevoel van waardeloosheid.
Veranderingen tijdens de menopauze
De menopauze begint meestal met de zogenaamde premenopauze rond het 40e levensjaar: dan neemt de hormoonproductie af en daarmee de vruchtbaarheid. Voor veel vrouwen neemt de menstruatie toe en gaat gepaard met meer ongemak. De laatste menstruatie (menopauze) in het leven van een vrouw vindt meestal plaats rond de leeftijd van 50 jaar.
Vervolgens kan de sterk verminderde oestrogeenproductie gepaard gaan met symptomen als opvliegers, droge huid en slijmvliezen, slaapstoornissen, botverlies en haarverlies.
Tags: eetpatroon paddenstoel vergif planten voetverzorging
