Graankussen (kersensteenkussen)
Lisa Vogel studeerde departementale journalistiek met een focus op geneeskunde en biowetenschappen aan de Universiteit van Ansbach en verdiepte haar journalistieke kennis in de master in multimedia-informatie en communicatie. Daarna volgde een stage in de redactie van Sinds september 2020 schrijft ze als freelance journalist voor
Meer berichten van Lisa Vogel Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.Graankussens (kersensteenkussens, speltkussens, koolzaadkussens) zijn beproefde huismiddeltjes. Als het warm is, wordt het vooral door jong en oud gebruikt als remedie tegen spierspanning en pijn. Lees meer over het gebruik van het graankussen!
Wat is een graankussen?
Een graankussen is een katoenen zak gevuld met granen. De vulling bestaat vaak uit kersenpitten. Maar er zijn ook graankussens met spelt, druivenpitten of koolzaad. De functie is ongeacht de vulling hetzelfde: als je het kussen verwarmt, geven de kernen langdurig en continu warmte af. Dit helpt tegen krampen, spierstijfheid en verlicht pijn. Het graankussen kan ook koud worden gebruikt - als koelkussen of ter vervanging van koelkussens.
Hoe werkt het graankussen?
Het graankussen werkt door warmte of koude af te geven. De daarin aanwezige kernen slaan de temperatuur langer op dan water en geven deze gelijkmatig af. Dit maakt de behandeling zacht. Een voordeel ten opzichte van andere warmte- of koudebehandelingen: Omdat de korrels in een katoenen hoes zitten, is er geen direct huidcontact - en dus minder risico op brandwonden of bevriezing.
Hoe wordt het kersenpitkussen correct gebruikt?
Zodat het graankussen zijn effect kan ontwikkelen, moet het worden getemperd. Voor warmtetoepassing plaats je het kussen in de oven op ongeveer 60 graden Celsius en verwarm je het tot de gewenste temperatuur is bereikt.
De magnetron is ook geschikt om te verwarmen: bij 600 watt duurt het ongeveer een minuut voordat het graankussen is opgewarmd. De maximale tijd dat het kussen moet worden verwarmd, vindt u in de instructies van de fabrikant. Kneed vervolgens het kussen om de warmte gelijkmatig te verdelen en breng het aan op het aangetaste deel van het lichaam.
Als je wilt dat het kussen afkoelt, kun je het enkele uren in een plastic zak in de vriezer leggen. Kneed het dan en plaats het als een coldpack op het pijnlijke deel van het lichaam.
Controleer bij kinderen en mensen met zintuiglijke stoornissen de temperatuur op hun eigen onderarmen voordat u ze aantrekt. Als het kussen te warm of te koud is, leg het dan niet direct op de huid, maar wikkel het eerst in een extra doek.
Het graankussen kan worden gebruikt zolang de betrokkene de warmte of kou als prettig ervaart. Het kan zo vaak worden hergebruikt als u wilt.
Bij welke klachten helpt een graankussen?
Een warm graankussen verlicht de volgende kwalen:
- buikpijn
- Wind (winderigheid)
- Constipatie (obstipatie)
- Rusteloosheid
- slaapproblemen
- Menstruatiekrampen (dysmenorroe)
- Cystitis
- Spanning
- Rugpijn
Koud aangebracht, helpt een graankussen als huismiddeltje voor de volgende kwalen:
- blauwe plekken
- verstuikingen
- Gewrichtspijn
- hoofdpijn
- melk congestie
Wanneer wordt het graankussen afgeraden?
Een graankussen mag niet worden gebruikt als de patiënt erg gevoelig is voor warmte of kou. Dit geldt ook als de huid geïrriteerd of gewond is in het betreffende gebied.
Hartpatiënten dienen het gebruik van warmte vooraf met hun arts te bespreken. Mensen met een neurologische aandoening of een gevoeligheids- of bloedsomloopstoornis moeten ook voorzichtig zijn en een warmte- of koudebehandeling met hun arts bespreken. Verbrandingen of bevriezing kunnen er gemakkelijk ongemerkt in voorkomen.
Hetzelfde geldt voor baby's en kinderen. Test daarom voor gebruik van warmte of koude altijd de temperatuur op uw eigen onderarm en leg indien nodig een doek tussen het graankussen en de huid.
Huismiddeltjes hebben hun grenzen. Als de symptomen gedurende langere tijd aanhouden en ondanks de behandeling niet beter of zelfs erger worden, moet u altijd een arts raadplegen.
Tags: roken tandheelkunde parasieten
