Aardappelwraps
Lisa Vogel studeerde departementale journalistiek met een focus op geneeskunde en biowetenschappen aan de Universiteit van Ansbach en verdiepte haar journalistieke kennis in de master in multimedia-informatie en communicatie. Daarna volgde een stage in de redactie van Sinds september 2020 schrijft ze als freelance journalist voor
Meer berichten van Lisa Vogel Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.De aardappelwrap (ook wel aardappeltopping genoemd) is een van de traditionele huismiddeltjes. De warme laag van de gekookte en gekneusde knollen verlicht pijn en spanning. Daarom wordt de aardappelwrap gebruikt bij keelpijn, hoesten en spierspanning. Lees hier hoe je de aardappelwrap goed maakt, wanneer het je kan helpen en wanneer het gebruik ervan wordt afgeraden!
Wat is een aardappelwrap?
Wikkel voor een aardappelomslag (ook wel een aardappeltopping of aardappelkompres genoemd) hete, gekookte en aardappelpuree in meerdere doeken.
Hoe werkt een aardappel wrap?
De aardappelwrap is een van de warme en vochtige wraps. De overlay geeft langdurig warmte af aan het lichaam. De warmte gaat erg lang mee omdat de aardappelmassa de warmte goed opslaat. Het is niet bekend of de ingrediënten van aardappelen ook effect hebben.
De intense hitte zorgt ervoor dat bloedvaten verwijden en verbetert de bloedtoevoer naar het weefsel. Dit ontspant de spieren, verlicht pijn en krampen en heeft voor veel mensen een heilzame werking.
Welke ingrediënten heb je nodig voor de aardappelwrap?
Voor het bereiden van een aardappelwrap heb je nodig:
- 500 g ongeschilde aardappelen
- Binnendoek (2-3 keer de grootte van het te behandelen gebied)
- indien nodig tussendoek
- Buitenhanddoek (bijv. handdoek)
- indien nodig plakstrips
De bereiding van een aardappelwrap
- Kook de aardappelen tot ze zacht zijn en giet ze af. Laat wat stoom af en prak met een vork of het lemmet van een mes.
- Wikkel de aardappelpuree in de binnendoek en sluit indien nodig af met plakband.
- Controleer de temperatuur (als het kompres te heet is, bestaat er kans op brandwonden) en breng het aan op het aangetaste deel van het lichaam. Leg indien nodig een tussenhanddoek tussen de schil en de aardappelwikkel.
- Fixeer het kompres met een buitendoek (bijv. handdoek).
Hoe wordt een aardappelwrap gebruikt?
De aardappelwrap wordt bij pijn en spanning altijd direct op het aangedane lichaamsdeel aangebracht. De warmte dringt het weefsel binnen en verlicht de pijn.
Als de aardappelwikkel bedoeld is om een hoest te lessen, leg de wikkel dan op de borst van de patiënt; als u keelpijn heeft, plaats de aardappelwikkel om de nek.
Als de patiënt de hitte onaangenaam voelt of als de symptomen verergeren, moet u de aardappelfolie onmiddellijk verwijderen. Laat het anders 30 minuten inwerken. Daarna 30-60 minuten afgedekt in bed liggen. U kunt de aardappelwrap eenmaal per dag gebruiken zolang de symptomen aanhouden.
De aardappelen geven lang warmte af. Er is een risico op brandwonden. Test altijd de temperatuur op je eigen onderarm voordat je de aardappelwrap omdoet. Als de wikkel te warm is, wacht dan even en plaats indien nodig een doek tussen de wikkel en de huid.
Bij welke aandoeningen helpt de aardappelwrap?
De aardappelwrap helpt vooral tegen pijn en spanning. Een aardappelwrap helpt bij de volgende klachten:
- bronchitis
- hoest
- Spierspanning
- Rugpijn
- Nek pijn
- reumatische klachten
- Keelpijn
Wanneer is het niet aan te raden om het te gebruiken?
De aardappeltopping wordt niet aanbevolen bij de volgende klachten:
- koorts
- acute ontsteking
- open huidverwondingen of huidirritaties
- infecties
- Interne bloeding vermoed
- Spataderen
- Overgevoeligheid voor warmte
Als u lijdt aan een hartaandoening of hoge bloeddruk, moet u altijd met uw behandelend arts bespreken of een warmtebehandeling wordt aanbevolen.
Mensen met aandoeningen van de bloedsomloop of zenuwen moeten ook voorzichtig zijn - bijvoorbeeld vanwege langdurige diabetes. Je voelt de warmte niet goed. De intense warmte van de aardappelwrap kan gemakkelijk brandwonden veroorzaken die je te laat opmerkt.
Baby's en peuters hebben ook een zeer gevoelige huid.Daarom moet je heel voorzichtig zijn bij het toepassen van warmte op hen. Ze kunnen een gevoelige huid snel verbranden.
Behandeling met huismiddeltjes heeft zijn grenzen. Als de symptomen gedurende langere tijd aanhouden en ondanks de behandeling niet beter of zelfs erger worden, moet u altijd een arts raadplegen.
Tags: parasieten eetpatroon therapieën
