Puberteit - wat is het?

Martina Feichter studeerde biologie met een keuzevak farmacie in Innsbruck en verdiepte zich ook in de wereld van geneeskrachtige planten. Van daaruit was het niet ver meer naar andere medische onderwerpen die haar tot op de dag van vandaag boeien. Ze volgde een opleiding tot journalist aan de Axel Springer Academy in Hamburg en werkt sinds 2007 voor - eerst als redacteur en sinds 2012 als freelance schrijver.

Meer over de experts Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.

Geen kind meer, maar ook nog geen volwassene - de puberteit is een spannende, maar meestal moeilijke tijd voor meisjes en jongens. Je lichaam verandert, emoties gaan de ronde en je begrijpt jezelf vaak net zo weinig als volwassenen. Deze turbulente fase duurt vrij lang: bij meisjes begint de puberteit meestal vanaf het tiende jaar, bij jongens ongeveer twee jaar later. De ontwikkeling naar volwassenheid is dan voltooid op de leeftijd van 20 jaar. Maar wat gebeurt er eigenlijk tijdens de overgang van kindertijd naar volwassenheid?

Lichamelijke veranderingen

De meest opvallende verandering die de puberteit teweegbrengt, is de vorming van de zogenaamde secundaire geslachtsorganen. Het wordt veroorzaakt door de geslachtshormonen die het lichaam nu begint te produceren:

“De meisjes krijgen borsten, schaamhaar en bredere heupen, zodat het lichaam vrouwelijke vormen aanneemt. Daarnaast zet de menstruatie (menstruatie) in. Puur biologisch gezien ben je nu klaar om zwanger te worden.

“Ook bij de jongens gebeurt er veel: hun eerste schaamhaar en bakkebaarden komen uit. De rug en borst worden breder, de toonhoogte van de stem glijdt naar beneden (voice break) en je ervaart je eerste ejaculatie.

Tegelijkertijd groeit het hele lichaam, soms vrij snel. Velen van jullie maken een echte groeispurt door waardoor je omhoog schiet. Niet alle lichaamsdelen groeien echter met dezelfde snelheid, wat er in het algemeen vaak onevenredig uitziet. Een voorbeeld hiervan zijn jongens van 1,60 meter lang en maat 41. Geen wonder dat je je ongemakkelijk en ongemakkelijk voelt. Maar maak je geen zorgen, het zal na verloop van tijd afvlakken!

Waxen kan soms ook pijn doen. Groeipijnen treden meestal 's nachts op en zijn van korte duur. Meestal doen de benen pijn, maar de armen kunnen ook knellen. Meisjes worden vaker getroffen dan jongens.

De veranderingen in de hormonale balans zorgen niet alleen voor boezem- en schaamhaar, maar helaas maar al te vaak een onzuivere huid of zelfs acne: de talgklieren produceren meer huidolie. Als dit vernauwde of geblokkeerde huidkanalen tegenkomt, bloeien mee-eters en puistjes. Een zware beproeving in een tijd waarin het eigen zelfvertrouwen doorgaans toch niet erg uitgesproken is. Gelukkig verdwijnen huidproblemen na verloop van tijd en met de juiste zorg meestal vanzelf.

mentale veranderingen

Ook de hersenen veranderen tijdens de puberteit: het enorme aantal "wilde" verbindingen tussen zenuwcellen neemt af. Bovendien verandert de overvloedige grijze stof bij kinderen steeds meer in witte stof. Simpel gezegd betekent dit: Tijdens de puberteit neemt het aantal hersencellen af, maar deze zijn nu effectiever met elkaar verbonden. De overdracht van informatie werkt daardoor sneller en beter. De prijs hiervoor: De enorme ideeënrijkdom, de uitbundige fantasie en creativiteit en het naadloos kunnen schakelen tussen droom en werkelijkheid - allemaal kenmerken die bij kinderen waarneembaar zijn - nemen af.

mentale veranderingen

De hermodellering in de hersenen laat ook dramatische sporen na in je emotionele wereld: stemmingswisselingen van vrolijkheid tot de dood, humeurigheid, de eerste liefdesverdriet of zelfs zelfmoordgedachten - op weg naar volwassenheid gaan de meeste mensen door een stormachtige achtbaan van emoties. Dit geldt vooral als het gaat om het liefdesleven. Je seksuele interesse ontwaakt - eerder voor sommigen, later voor anderen. De nieuwe gevoelens, onzekerheden en verwarringen die ermee gepaard gaan, kunnen soms behoorlijk vermoeiend zijn, maar ook opwindend.

Bovendien raak je als tiener de weg kwijt van het huis van je ouders. Je wilt onafhankelijk zijn, zelfstandig beslissingen nemen, grenzen opzoeken - kortom: je bent aan het "vliegen", een ontwikkeling die je ouders waarschijnlijk niet altijd even makkelijk afgaat. Wrijvingen en argumenten zijn vaak het gevolg. Met veel begrip en openheid - van beide kanten - kan deze moeilijke fase overmeesterd worden.

Tags:  Baby Kind eetpatroon ouderenzorg