Na woede-uitbarstingen bestaat het risico op een hartaanval
Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.MünchenEr zijn momenten waarop je kraag gewoon barst. Wie denkt dat goed stoom afblazen gezond is, heeft het mis. Woede en woede zijn een zware last voor het hart. Twee uur later is het risico op een hartaanval drastisch verhoogd.
"Ons onderzoek bevestigt de populaire overtuiging dat woede een hartaanval kan veroorzaken", legt Thomas Buckley van de Universiteit van Sydney uit. Maar de onderzoekers vonden nog meer: uit de gegevens blijkt dat het risico niet alleen groter is als je boos bent, maar ook twee uur na een uitbarsting.
Achtvoudig risico op een hartaanval
Voor het onderzoek vroegen de onderzoekers meer dan 300 patiënten die een hartaanval hadden gehad in de 48 uur voor de aanval naar hun emotionele leven. Het bleek dat woede van niveau vijf op een zeven-niveau "woedeschaal" ervoor zorgde dat het risico op een hartaanval gedurende twee uur meer dan achtvoudig steeg.
Niveau vijf beschrijft de toestand waarin men op het punt staat de controle te verliezen door woede. Het lichaam staat onder hoge spanning, je balt je vuisten en drukt je tanden stevig op elkaar. In level zeven verlies je eindelijk je geduld, ben je buiten jezelf van woede, gooi je met voorwerpen. Pas twee uur na een uitbarsting werd het risico op een hartaanval weer normaal.
Hartkloppingen, stijgende bloeddruk
De redenen voor het verhoogde risico op een hartaanval zijn fysieke stressreacties zoals versnelde hartslag, verhoogde bloeddruk, vernauwde bloedvaten en verhoogde neiging tot stolling, volgens Buckley.Ze worden veroorzaakt door de verhoogde afgifte van stresshormonen.
De wetenschappers legden ook vast waar de deelnemers zo woedend over waren. De meesten hadden ruzie met familieleden of andere mensen, hadden problemen op het werk of in het verkeer.
De onderzoekers benadrukken dat het vooral voor mensen met een verhoogd risico op een hartinfarct belangrijk is om strategieën te ontwikkelen om de opwinding met mate te houden. Technieken om stress te verminderen kunnen hierbij helpen - maar ook om kritieke situaties zoveel mogelijk te vermijden. (zie)
Bron: Thomas Buckley: Triggering of acute coronaire occlusie door episodes van woede, European Heart Journal: Acute Cardiovascular Care 23 februari 2015
Tags: voetverzorging alcohol drugs tanden
