Haaruitval na zwangerschap
Nicole Wendler is gepromoveerd in de biologie op het gebied van oncologie en immunologie. Als medisch redacteur, auteur en corrector werkt zij voor verschillende uitgeverijen, voor wie zij complexe en omvangrijke medische vraagstukken op een eenvoudige, beknopte en logische manier presenteert.
Meer over de experts Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.Haaruitval na zwangerschap en bevalling is niet ongewoon. Tijdens de zwangerschap hebben de meeste vrouwen nog steeds baat bij vol, sterk haar door de veranderde hormoonspiegels. Maar na de bevalling moeten veel vrouwen "opgeven". Ontdek alles wat je moet weten over de achtergrond en hoe lang haaruitval duurt na zwangerschap en bevalling.
Haaruitval na zwangerschap: oorzaken
De hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap zijn ook uitwendig te zien, vooral op de huid, nagels en haar. Tijdens de zwangerschap hebben de meeste vrouwen, naast een bijzonder heldere en stralende huid, sterker haar dan voorheen. De reden hiervoor is het verhoogde oestrogeengehalte. Het hormoon houdt de haarzakjes in de groeifase (anagene fase), waardoor de levensduur van het haar wordt verlengd en het haar groeit.
Direct na de geboorte dalen de oestrogeenspiegels echter snel, en veel haarzakjes schakelen tegelijkertijd over naar de rustfase (telogene fase) - het zogenaamde postpartum effluvium, het haarverlies na de zwangerschap, begint. Na zwangerschap en bevalling treedt haarverlies meestal enkele weken tot 5 maanden na de bevalling op.
Hoe lang duurt haaruitval na de zwangerschap?
In de meeste gevallen, na drie tot zes maanden, worden de hormoonspiegels weer normaal en wordt de levenscyclus van het haar weer normaal. In sommige gevallen kan het echter tot een jaar duren voordat de haaruitval verdwijnt na zwangerschap en hormonale veranderingen.
Haaruitval na zwangerschap: meestal niets om je zorgen over te maken
Een paar haren in de gootsteen of in de borstel zijn geen haaruitval, maar volkomen normaal. Elke haar heeft maar een bepaalde levensduur (ongeveer twee tot zes jaar).Dan valt het uit en begint er op dezelfde plaats nieuw haar te groeien. Zo verliest iedereen tot honderd haren per dag.
Pas als er gedurende enkele weken elke dag meer dan honderd haren uitvallen en er lichte vlekken (alopecia) op het hoofd verschijnen, spreken artsen van pathologisch haarverlies. Zwangerschapsgerelateerde haaruitval is meestal verspreid over het hele hoofd. Het is echter vooral zichtbaar in het temporale gebied en de centrale scheiding. Deze haaruitval na de zwangerschap is ongevaarlijk en stopt meestal vanzelf zodra de hormonen weer gestabiliseerd zijn.
Naar een dokter voor haaruitval na zwangerschap?
Voel je je fit en gezond, maak je dan geen zorgen als je wat meer haren verliest dan normaal. Als u echter overmatig haarverlies ervaart, moet u contact opnemen met uw gynaecoloog. IJzergebrek kan aanwezig zijn, vooral in combinatie met vermoeidheid en een bleke huid. Uw arts kan een bloedbeeld gebruiken om een mogelijk tekort vast te stellen en u een voedingssupplement voorschrijven. Schildklierziekte is ook denkbaar. Bij twijfel kan een verwijzing naar een dermatoloog nodig zijn om een infectie of huidziekte uit te sluiten.
Wat kan er gedaan worden tegen haaruitval na de zwangerschap?
Aan haaruitval kunt u helaas niet veel doen. Na zwangerschap en bevalling heeft je lichaam vooral rust en tijd nodig om te herstellen. De inspanningen van de bevalling, gebrek aan slaap, stress en ondervoeding kunnen haaruitval verergeren. Neem daarom het volgende advies in acht:
- Gun je lichaam wat rust.
- Eet een gezond en uitgebalanceerd dieet.
- Gebruik milde shampoos om je haar en hoofdhuid te beschermen.
- Als je langer haar hebt, moet het open gedragen worden. Een vlecht of paardenstaart verhoogt de mechanische irritatie en maakt het makkelijker om eruit te vallen.
- Een hoofdmassage stimuleert de doorbloeding van de hoofdhuid.
De oude haardos komt terug
Als de haaruitval na de zwangerschap en hormonale veranderingen weer afneemt, duurt het meestal even voordat de gebruikelijke haardos terug is. Om deze tijd te overbruggen kan een bezoekje aan de kapper helpen. Een goed kapsel of gekleurde lokken zorgen ervoor dat het haar voller lijkt en verbergt lichtere delen die het gevolg zijn van haaruitval na de zwangerschap.
Tags: sekspartnerschap reisgeneeskunde interview
