Ondergewicht: risicovoller voor het hart dan overgewicht
Christiane Fux studeerde journalistiek en psychologie in Hamburg. De ervaren medisch redacteur schrijft sinds 2001 tijdschriftartikelen, nieuws en feitelijke teksten over alle denkbare gezondheidsonderwerpen. Naast haar werk voor is Christiane Fux ook actief in proza. Haar eerste misdaadroman verscheen in 2012 en ze schrijft, ontwerpt en publiceert ook haar eigen misdaadspelen.
Meer berichten van Christiane Fux Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.Het is algemeen bekend dat mensen met overgewicht vaker hart- en vaatziekten krijgen. Maar zelfs degenen die te dun zijn, riskeren hun hartgezondheid. Dit geldt vooral voor mensen onder de 40 jaar.
Het aantal mensen met overgewicht blijft toenemen. Daarom staan ze in het middelpunt van de medische belangstelling. Want met de extra kilo's neemt ook het risico op verschillende ziektes toe.
Onderzoekers in Donghwi Park in het Daegu Fatima Hospital in Korea hebben hun aandacht gericht op het andere uiteinde van de weegschaal: mensen die te dun zijn. Ze ontdekten dat ondergewicht een nog grotere impact heeft op de gezondheid van het hart dan overgewicht.
Ondergewicht: BMI van minder dan 18.5
De wetenschappers hadden de gegevens van een half miljoen Amerikanen geëvalueerd. Afhankelijk van hun body mass index (BMI), verdeelden ze de deelnemers in verschillende gewichtsgroepen. Iedereen met een BMI van minder dan 18,5 wordt als ondergewicht beschouwd. Het normale gewicht ligt tussen de 18,5 en 24,9 met een BMI. Bij overgewicht ligt de BMI tussen de 25 en 29,9. Een BMI van 30 wordt als zwaarlijvig beschouwd.
Uit de analyses bleek dat het ondergewicht een bijna 20 procent hoger risico had op een beroerte, hartaanval of coronaire hartziekte (CHD). Voor mensen met overgewicht was het risico met 50 procent verhoogd, voor zwaarlijvige mensen met bijna 100 procent.
24 procent hoger hartrisico
Toen de onderzoekers de cijfers aanpasten voor mogelijke hartstressfactoren zoals hoge bloeddruk, diabetes, ouderdom, hoge bloedlipidenwaarden, roken en te weinig bewegen, veranderde het beeld weer: voor ondergewicht nam het risico met 24 procent toe, voor de zwaarlijvigheid met 15 procent. Voor deelnemers die alleen overgewicht hadden, kon geen verband worden vastgesteld, ongeacht aanvullende risicofactoren. Dus lichaamsvet alleen is niet het probleem.'Ondergewicht lijkt daarentegen een onafhankelijke risicofactor voor hart- en vaatziekten te zijn', schrijven de auteurs.
Niet genoeg spieren, niet genoeg voedingsstoffen
Er zijn verschillende mogelijke verklaringen waarom ondergewicht het hart belast. Een reden zou de lage spiermassa van mensen met ondergewicht kunnen zijn. Omdat spierarbeid schadelijke processen in het lichaam kan compenseren en boodschapperstoffen kan afbreken die ziekten bevorderen, zoals cortisol, hoge bloedsuikerspiegels of overmatige bloedlipidenspiegels. Als de spiermassa laag is, valt het gezondheidsbevorderende effect van beweging minder op.
Een andere factor die een rol zou kunnen spelen, is het feit dat mensen met ondergewicht vaak ondervoed zijn. Een gebrek aan cardiovasculaire micronutriënten zoals bepaalde vitamines of mineralen kan het cardiovasculaire risico verhogen.
Jong, ondergewicht - ziek?
Het verband tussen ondergewicht en hart- en vaatziekten werd vooral duidelijk bij jongere mensen: voor mensen onder de 40 jaar was het risico op een hartaanval of beroerte meer dan twee keer zo hoog als voor mensen met een normaal gewicht van deze leeftijd.
Dit is des te zorgwekkender omdat jongere mensen meer kans hebben op ondergewicht, vooral jonge vrouwen. In de leeftijdsgroep van 18 tot 19 jaar heeft 12,5 procent van de vrouwen ondergewicht. 9,4 procent van de vrouwen van 20 tot 24 jaar. Gemiddeld is drie procent van de vrouwen en één procent van de mannen in dit land te mager.
Tags: spanning verdovende middelen zwangerschap
