Hartaanvalpatiënten: overdosis lichaamsbeweging

Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.

MünchenHoe meer sport, hoe beter. Dat is niet helemaal waar - althans voor patiënten met een hartaanval. Matige lichaamsbeweging is het beste medicijn. Echter, na een bepaalde hoeveelheid lichaamsbeweging neemt het risico op overlijden toe.

dr. Paul T. Williams van het Lawrence Berkely National Laboratory in Californië en Dr. Paul Thompson van het Hartford Hospital in Connecticut bepaalde in een onderzoek een drempel voor joggen en wandelen. Hiervoor rekruteerden ze in totaal 2377 atleten die volgens hun eigen informatie in het verleden een hartaanval hadden gehad. De wetenschappers registreerden de fysieke activiteit van de deelnemers gedurende gemiddeld tien jaar. In totaal stierven 526 deelnemers aan de studie tijdens de studieperiode, 376 van hen aan hart- en vaatziekten.

Gewoon een uurtje joggen

De limiet: na een hartaanval mogen patiënten niet meer dan 7,2 MET-uur per dag joggen of wandelen. MET staat voor Metabolic Equivalent of Task. Eén MET-uur is de rusttoestand en komt overeen met de omzetting van 3,5 ml zuurstof per kilogram lichaamsgewicht per minuut. Op deze manier kan het energieverbruik van verschillende activiteiten worden vergeleken. Concreet betekent 7,2 MET-uren per dag maximaal 7 kilometer joggen of 11 kilometer wandelen voor een gemiddeld actief persoon. Dit komt overeen met ongeveer een uur matig joggen per dag. Proefpersonen die meer sportten, verhoogden hun risico om te overlijden aan een hartaandoening met een factor 2,6. Onder deze drempel verlengde lichaamsbeweging de levensduur van de deelnemers aan de studie.

Hoogste risico op overlijden voor bankaardappelen

De onderzoeksresultaten betekenen echter geenszins dat patiënten met een hartaanval niet aan sport zouden moeten doen, waarschuwen de auteurs. Couchpotatos hebben nog steeds het grootste risico op overlijden, en een hoger risico dan degenen die te veel bewegen.

De onderzoekers weten nog niet waarom te veel bewegen negatieve gevolgen kan hebben voor hartinfarctpatiënten. Een verwijding van de rechterkamer of stoornissen in de bloedsomloop bij hoge bloeddrukbelastingen kunnen een rol hebben gespeeld. (weg)

Bron: Williams P.T. en Thompson P.D.: Verhoogde sterfte aan hart- en vaatziekten geassocieerd met overmatige inspanning bij overlevenden van een hartaanval, Mayo Clinic Proceedings, september 2014

Tags:  orgaansystemen tanden verdovende middelen