bekkenbodem
Eva Rudolf-Müller is freelance schrijver in het medische team van Ze studeerde humane geneeskunde en krantenwetenschappen en heeft op beide gebieden herhaaldelijk gewerkt - als arts in de kliniek, als recensent en als medisch journalist voor verschillende vakbladen. Momenteel is zij werkzaam in de online journalistiek, waar een breed scala aan medicijnen aan iedereen wordt aangeboden.
Meer over de experts Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.De bekkenbodem met zijn spieren is het onderste uiteinde van het bekken. Het bestaat uit drie lagen, die zijn samengesteld uit verschillende lagen spieren en bindweefsel. De bekkenbodem stabiliseert de bekkenorganen, die bij het rechtop lopen een neerwaartse druk uitoefenen. Door de noodzakelijke openingen voor de darmen, urinewegen en geslachtsorganen heeft het echter ook zwakke punten. Lees alles wat je moet weten over de bekkenbodem!
Wat is de bekkenbodem?
De bekkenbodem is het onderste uiteinde van het kleine bekken. Het bestaat uit drie spierlagen die alleen smalle openingen hebben voor de darmen, de urinewegen en de geslachtsorganen. Van binnen naar buiten zijn dit: het bekkenmembraan, het urogenitale diafragma en de buitenste sluitspierlaag. De drie spierlagen zijn als een waaier op elkaar gerangschikt en zijn op meerdere punten met elkaar verbonden via spiervezels en fasciae. In totaal zijn ze ongeveer vier centimeter dik.
De sterkste en grootste van deze drie lagen is het bekkenmembraan, de binnenste, trechtervormige laag van de bekkenbodem. Het bestaat uit twee spieren (musculus levator ani en coccygeus). Het bekkenmembraan heeft een longitudinale opening (levatorspleet) voor de urinewegen en het seksuele kanaal. Bij vrouwen is dit het zwakste punt in de bekkenbodem.
Het urogenitale diafragma is een ongeveer één centimeter dikke, trapeziumvormige spierplaat die aan beide zijden is bedekt met sterk bindweefsel. Het strekt zich uit van de symphysis pubica (symphysis) en de twee takken van het schaambeen tot aan de zitbeenknobbels en bedekt gedeeltelijk de levatorspleet van onderaf - het sluit echter niet het zwakke punt. Het urogenitale diafragma heeft ook een opening voor de plasbuis en (bij vrouwen) de vagina. De vezels rond het doorgangspunt voor de urethra vormen de externe urethrale sluitspier (blaassfincter). Bij vrouwen stralen sommige spiervezels uit in de vaginawand.
De buitenste sluitspierlaag (buitenste bekkenbodemspieren) bestaat uit verschillende individuele spieren. Deze omvatten vooral de erectiele weefselspier (musculus bulbocavernosus = M. bulbospongiosus) en de ringvormige externe anale sluitspier (M. sphincter ani externus). Bij vrouwen vormen deze twee een achtvormige spierlus rond de vagina en het anale kanaal.
Wat is de functie van de bekkenbodem?
De bekkenbodem houdt de buik en vooral de bekkenorganen vast, die een neerwaartse druk uitoefenen als mensen rechtop lopen. Het helpt ook om de darmen, urethra en vagina te blokkeren. Bij het tillen van zware lasten of zware lichamelijke inspanning ontstaat er een hoge druk in de buik, die de bekkenbodem moet weerstaan.
Het bekkenmembraan, als de sterkste laag, tilt en sluit de anus en is daarom belangrijk voor ontlastingscontinentie. Het urogenitale diafragma daarentegen is belangrijk voor de urethrale obstructie en dus de urinecontinentie. Het erectiele weefsel, dat deel uitmaakt van de uitwendige bekkenbodemspieren, vernauwt de ingang van de vagina wanneer deze gespannen is. Bovendien trekt het ritmisch en onwillekeurig samen tijdens een vrouwelijk orgasme en zorgt ervoor dat de clitoris rechtop gaat staan in een staat van opwinding. Bij mannen ondersteunt deze spier het plassen en klaarkomen.
Waar zit de bekkenbodem?
De bekkenbodem is het spier-bindweefsel ondereinde van het kleine bekken. Het laat alleen openingen voor de darmen en de urinewegen en geslachtsorganen. Er is een verbinding met de lumbale wervelkolom, de bekkenbotten en het staartbeen.
Welke problemen kan de bekkenbodem veroorzaken?
Zware lichamelijke arbeid, zwangerschap en bevalling kunnen de bekkenbodem verzwakken, wat kan leiden tot urine-incontinentie en verzakking (verzakking) van de blaas of baarmoeder. Een scheur in het perineum tijdens de bevalling kan problemen veroorzaken met de anussfincter. Daarnaast zijn ook goedaardige en kwaadaardige tumoren in het bekkenbodemgebied mogelijk.
Tags: gezondheid van vrouwen sport fitness digitale gezondheid
