Week 30

Carola Felchner is freelance schrijfster op de medische afdeling van en gecertificeerd trainings- en voedingsadviseur. Ze werkte voor verschillende vakbladen en online portals voordat ze in 2015 freelance journalist werd. Voordat ze aan haar stage begon, studeerde ze vertalen en tolken in Kempten en München.

Meer over de experts Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.

In de 30e week van de zwangerschap staat het derde echo-onderzoek waarschijnlijk op het schema van je moeder. Misschien poseert je kind er wel voor! Lees hier hoe de ontwikkeling van je baby verloopt in de 30e week van de zwangerschap, welke doktersafspraken je naast de gynaecoloog moet inplannen en alles wat op zak hoort voor het ziekenhuis.

30e week van de zwangerschap: zo ontwikkelt je baby zich

De 30e week van de zwangerschap zal een harige aangelegenheid zijn voor uw baby: kleine mensen zullen geen lanugohaar meer hebben - een delicate beschermende pluis. Maar het haar op het hoofd ontspruit. De vetlaag wordt dikker en maakt de kinderhuid gladder en rooskleuriger in de 30e week van de zwangerschap. Bovendien wordt het skelet van het kind steeds sterker.

30e zwangerschapsweek echo: dat is te zien

Je baby is nu 38 centimeter lang in de 30e week van de zwangerschap. Het gewicht loopt op tot rond de 1.400 gram.

Een baby van de 30e week van de zwangerschap neemt meestal de zogenaamde foetushouding in - in aanpassing aan de beperkte ruimte in de maag. Hij trekt armen en knieën naar binnen en laat zijn kin op zijn borst rusten.

Soms laat de echo van de 30e zwangerschapsweek ook zien dat het kind al is gedraaid, dat wil zeggen met het hoofd naar beneden ligt. Als de jouwe nog niet in de geboortepositie is bewogen, maakt dat niet uit. Hiervoor is nog tijd tot de 36e week.

30e week zwangerschap: dat verandert voor jou

Het tweede bezoek aan de tandarts vindt plaats rond de 30e week van de zwangerschap. De meeste vrouwen hebben ook hun derde echografie in de 30e week van de zwangerschap (dit wordt over het algemeen aanbevolen tussen de 29e en 32e week van de zwangerschap). Tijdens deze laatste controle controleert de arts of de inwendige organen van het kind zich goed ontwikkelen en goed functioneren. De locatie en grootte van de placenta worden ook gecontroleerd.

De punt van de baarmoeder (fundus) heeft nu het niveau van het middenrif bereikt. Omdat het gewicht van het kind en de baarmoeder erop drukken, kunt u in de 30e week van de zwangerschap wat kortademig zijn. Problemen met de bloedsomloop, spijsvertering en rugpijn zijn typische klachten in deze fase van de zwangerschap.

Anders kan het moeilijker zijn in de 30e week van de zwangerschap. Je maag staat nu zo'n beetje alles wat je doet in de weg - en dat wordt nog erger, je komt nu immers 400 tot 450 gram per week aan. De grote bal maakt het liggen ook problematisch. De meest comfortabele houding is aan de zijkant, aan de linkerkant - dit ontlast de organen en de vena cava. Een klein kussentje onder de buik kan voor extra comfort zorgen. Net als in de voorgaande week kunnen zogenaamde Braxton-Hicks-contracties in de 30e week van de zwangerschap tijdelijk leiden tot een harde buikwand. Weeën zoals die optreden tijdens de bevalling zijn dat niet, maar zijn "valse weeën" of oefenweeën die uw lichaam gebruikt om zich voor te bereiden op de bevalling.

30e week zwangerschap: dat is nu belangrijk

De verwachting van het nieuwe gezinslid wordt elke dag groter! U kunt uw ziekenhuistas al vanaf de 30e week van de zwangerschap inpakken, zodat u niet voor verrassingen komt te staan als de baby niet wacht tot de berekende afspraak.

Je kraamkaart en verzekeringskaart moet je sowieso altijd bij je hebben. Ook je identiteitsbewijs is belangrijk. In de bagage van de moeder voor de kliniek zit ook makkelijk zittende kleding (lang T-shirt of nachtjapon voor de verloskamer, iets dat losgeknoopt kan worden om borstvoeding te geven na de bevalling), een voedingsbeha, eventueel warme sokken, een kamerjas en een toilettas met een tandenborstel, kam, enz. Als je wilt, kun je een comfortabel shirt en pantoffels voor je partner inpakken, evenals snacks en glucose voor een eventuele nachtdienst - als er een paar wachttijden tussendoor zijn.

verloskundige tip

Hoe dichter de uitgerekende datum nadert, hoe groter de angst voor de pijn bij de bevalling kan worden. Een methode die steeds modieuzer wordt, is wat bekend staat als hypnobirthing. Hier worden in cursussen ontspannings-, visualisatie- en meditatietechnieken beoefend, in plaats van angst en pijn te voelen, vreugde te voelen en actief deel te nemen aan de bevalling.

Mijn ervaring is dat dit in de praktijk vaak niet zo goed werkt, omdat vrouwen vaak erg vastlopen in deze methode en niet openstaan voor advies van kliniekpersoneel. Ik kan alleen maar zeggen: als verloskundige probeer je de bevalling meestal altijd zo natuurlijk mogelijk te laten verlopen. Voel je je zekerder bij hypnobirthing en een kuur voor of rond de 30e week van de zwangerschap, dan ben je van harte welkom om het uit te proberen. Uiteindelijk moet en moet een aanstaande moeder echter luisteren naar wat haar lichaam haar aangeeft en erop vertrouwen.