Week 16
Carola Felchner is freelance schrijfster op de medische afdeling van en gecertificeerd trainings- en voedingsadviseur. Ze werkte voor verschillende vakbladen en online portals voordat ze in 2015 freelance journalist werd. Voordat ze aan haar stage begon, studeerde ze vertalen en tolken in Kempten en München.
Meer over de experts Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.Tegen de 16e week van de zwangerschap is het oor van het kind al goed ontwikkeld en begint je baby geluiden waar te nemen. Bovendien is je baarmoeder nu zo groot als een honingmeloen en hebben je benen steeds meer te dragen. Lees meer over de 16e week van de zwangerschap: je lichaam ontwikkelen tot een bolwerk voor het nageslacht en welke zwangerschapskleding je nu kunt krijgen.
16 weken zwangerschap: zo ontwikkelt je baby zich
In de 16e week van de zwangerschap is uw baby de klok rond actief - afgezien van korte slaapfasen. Het verandert de nacht in dag en vice versa.
Hun oren zijn al zo goed ontwikkeld dat het kind geluiden kan horen zoals je hartslag, het ruisen van bloed in je aderen of het trillen van een voorbijrijdende auto - en je stem! Dus begin in de 16e week van de zwangerschap met de kleine te praten en voor hem te zingen. De baby zal wennen aan het rustgevende geluid van je stem.
Echo 16e week zwangerschap: dat is te zien
Aan het einde van week 16 meet de foetus ongeveer tien centimeter en weegt ongeveer 75 gram.
16e week zwangerschap: dat verandert voor jou
In de 16e week van de zwangerschap blijft je lichaam zich aanpassen aan het kind, zijn bescherming en verzorging. De placenta groeit in de 16e week van de zwangerschap en neemt geleidelijk de hele zorg voor je baby over van het chorion, het vruchtvlies rond het embryo. De baarmoederhals stolt in de 16e week van de zwangerschap en buigt naar achteren om het kind en de baarmoederhals te beschermen.
Zeker als je veel moet staan voor je werk, voel je je voeten steeds meer. Het gewicht dat ze moeten dragen neemt immers van week tot week toe. Het maakt de voeten letterlijk plat: studies hebben aangetoond dat naarmate de zwangerschap vordert, voeten iets groter worden in lengte, breedte en volume, terwijl hun hoogte afneemt.
Als u vatbaar bent voor spataderen of spataderen, vraag dan uw gynaecoloog of hij u trombosekousen kan voorschrijven. Deze voorkomen de vorming van een stolsel (trombose), dat de aderen in de benen kan verstoppen of kan leiden tot een longembolie, een beroerte of een verstopping van de placentaire vaten.
16e week zwangerschap: dat is nu belangrijk
Pak je spullen, laten we gaan winkelen! Hoewel de buik in de 16e week van de zwangerschap niet overdreven bol is, kun je toch op zoek naar zwangerschapskleding die "meegroeit". Als je je broek nu niet oprekt, duurt het niet lang voordat je hem niet meer dicht krijgt.
Of je je normale kledingmaat als richtlijn kunt gebruiken bij het passen van je zwangerschapskleding hangt af van hoeveel je lichaam (is) veranderd, maar het blijft meestal hetzelfde. In ieder geval wordt zwangerschapskleding vaak wijd (wijder) gesneden op de buik en heupen, zodat het langer past na de 16e week van de zwangerschap. Of hij kan met een koord, elastiek of iets dergelijks aan de groeiende buik worden aangepast en is zo ontzettend comfortabel.
De tailleband van broeken moet ofwel onder de buik lopen of breed genoeg zijn om zonder druk boven de bobbel te liggen. Over het algemeen moet u strakke manchetten vermijden, zelfs met kousen, anders bestaat het risico dat de zwangerschap in de huid graaft en oedeem veroorzaakt (waterretentie in het weefsel).
Tip: Koop een paar items die goed te combineren zijn en vertrouw op natuurlijke materialen (katoen, zijde...) omdat je er minder in gaat zweten. Kies voor topjes die aan de voorkant open kunnen, zodat je ze na de bevalling nog kunt dragen tijdens het geven van borstvoeding.
Beha's mogen zo mogelijk geen beugels hebben en moeten van zacht materiaal zijn gemaakt, omdat de borst tijdens de zwangerschap gevoelig is. U bent van harte welkom om een voedingsbeha te dragen tijdens de zwangerschap - zelfs al vanaf de 16e week van de zwangerschap. Het heeft prettig brede bandjes, zit comfortabel, is op vele manieren te verstellen en je bespaart jezelf een extra investering. Houd er echter rekening mee dat uw borstkas nog een beetje kan winnen voordat deze echt wordt gebruikt.
verloskundige tip
Je voelt steeds meer mama zijn. Misschien hebben jij en je partner al een bijnaam voor de kleine in je buik en bedenken hoe het later "echt" moet heten. Een spannende opgave, er zijn zoveel mooie namen! Houd er bij het maken van uw keuze rekening mee dat uw kind er zijn hele leven mee zal moeten doorbrengen. Dus wees voorzichtig en laat je niet leiden door trends, kies een naam die bij je past. Het maakt niet uit of je in de 16e week van de zwangerschap of later een naam kiest.
