Littekenverzorging
Carola Felchner is freelance schrijfster op de medische afdeling van en gecertificeerd trainings- en voedingsadviseur. Ze werkte voor verschillende vakbladen en online portals voordat ze in 2015 freelance journalist werd. Voordat ze aan haar stage begon, studeerde ze vertalen en tolken in Kempten en München.
Meer over de experts Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.Een goede littekenverzorging kan de zichtbare herinnering aan een huidwond doen vervagen. Omdat slechts zelden een litteken als een trofee wordt beschouwd. Meestal is men blij als een huidafwijking goed geneest en een zo onopvallend mogelijk litteken achterlaat. Maar hoe moet je voor verse littekens zorgen? En wat kan ik doen om oudere littekens te vervagen? De antwoorden lees je hier.
ICD-codes voor deze ziekte: ICD-codes zijn internationaal erkende codes voor medische diagnoses. Ze staan bijvoorbeeld in doktersbrieven of op attesten van arbeidsongeschiktheid. L90L91
Medische littekenverzorging
Om ervoor te zorgen dat littekenverzorging het beste effect heeft na een operatie of een blessure, moet deze zo vroeg mogelijk worden gestart. In de vroege stadia wordt het litteken nog steeds gerenoveerd en is daarom vatbaarder voor behandeling. Hierbij geldt: U kunt verse littekens behouden zodra een wond is gesloten en/of de hechtingen zijn getrokken.
Het onderhouden van littekens vergt geduld - het kan niet in een paar dagen worden gedaan. Om specifieke littekenverzorgingsproducten te laten werken, moeten ze meestal enkele maanden worden gebruikt. Uw arts zal u meer gedetailleerde instructies geven over hoe u dit moet doen. Na een paar weken kunt u deze littekenbehandeling combineren met een massage van het littekenweefsel - laat uw arts of fysiotherapeut u uitleggen hoe u dit moet doen.
Zelfs oudere littekens reageren nog steeds op littekenverzorging. Sommige producten zijn hier expliciet (ook) geschikt voor.
Voorbeelden van littekenverzorgingsproducten
Vaak gebruikt voor littekenverzorging zijn bijvoorbeeld:
- Siliconenpreparaten (bijv. als gel, crème, folie, pad, spray): Siliconen vormen een waterondoorlatende film en zorgen er zo voor dat de wondomgeving optimaal vochtig en elastisch blijft. Bovendien zouden siliconen de activiteit van fibroblasten beïnvloeden - bindweefselcellen die betrokken zijn bij de hermodellering en regeneratie van bindweefsel.
- Littekenverminderende pleisters: Met hun dunne polyurethaanfilm zouden ze een positief effect moeten hebben op het huidklimaat en de stofwisselingsprocessen, wat een littekenverminderend effect zou moeten hebben.
Aanvullende medische methoden die bedoeld zijn om littekens te verlichten of (zo goed als) te verwijderen, vindt u in het artikel Littekens verwijderen.
Hoe littekens te verwijderen met huismiddeltjes?
Allereerst: littekens zijn niet volledig te verwijderen met huismiddeltjes. Vaak kunnen zelfs medische methoden dat niet. In plaats daarvan moet littekenverzorging voorkomen dat pathologische littekens (hypertrofische littekens, keloïden) zich vormen. Daarnaast moet het het litteken een beetje laten vervagen, bijvoorbeeld door de bloedsomloop te stimuleren of het weefsel soepel te maken.
Met deze huismiddeltjes en tips kun je zelf voor littekens zorgen en hun uiterlijk verbeteren:
- Vermijd spanning, spanning en druk: Draag geen strakke of schurende kleding over het litteken, dit kan het (verse) litteken irriteren.
- Uien: Uien hebben ontstekingsremmende, kiemdodende en remmende effecten op de groei en reproductie van fibroblasten. Ui-extract kan bijvoorbeeld voorkomen dat fibroblasten zich overmatig vermenigvuldigen en een zeer uitpuilend litteken veroorzaken. Je kunt een kompres maken voor het litteken met vers uiensap of je kunt het vers gesneden oppervlak van een ui op het litteken leggen. Er zijn ook (litteken)gels met uienextract. Ze worden aanbevolen voor hypertrofische littekens en keloïden.
- Crèmes, crèmes, crèmes: Zorg ervoor dat de huid soepel en soepel blijft of wordt met olijfolie of goudsbloemzalf.
- Massage: Om de lokale bloedcirculatie te stimuleren en de elasticiteit van het littekenweefsel te verbeteren, masseert u het litteken meerdere keren per dag gedurende ongeveer vijf minuten. Uw arts of fysiotherapeut kan u de juiste massagetechniek laten zien.
- Leef gezond: Eet een uitgebalanceerd dieet. Vitaminen (bijv. vitamine C) en sporenelementen (bijv. ijzer, zink) ondersteunen de wondgenezing. Aan de andere kant moet je nicotine vermijden - roken vermindert de bloedstroom en vertraagt het genezingsproces.
- Goed getemperd: Verse littekens houden niet van warmte of kou. Beide kunnen het littekenweefsel irriteren en de hermodelleringsprocessen verstoren.
- Ga uit de zon: Littekenweefsel heeft geen pigmentvormende cellen (melanocyten), dus het kan zichzelf niet beschermen tegen UV-stralen door te bruinen. Dat betekent: littekens op een gebruinde huid vallen stralend wit op. Bovendien is littekenweefsel gemakkelijk vatbaar voor UV-schade. Vermijd daarom direct zonlicht en zonnebanken gedurende een half jaar tot een heel jaar nadat de wond is genezen. En breng vervolgens consciëntieus zonnebrandcrème aan op het litteken.
