Bloedsomloopstoornissen

Bijgewerkt op Alle inhoud van wordt gecontroleerd door medische journalisten.

Lange reizen en klimaatveranderingen zijn belastend voor het lichaam. Gevoelige mensen kunnen op deze stress reageren met problemen met de bloedsomloop.

Vooral ouderen en mensen met reeds bestaande hart- en vaatziekten worden getroffen. Stoornissen in de bloedsomloop treden vooral op bij het opstaan of bij langdurig staan.

De bloeddruk daalt, het bloed zakt in de benen en voorziet de hersenen niet meer van voldoende zuurstof. Bloedsomloopstoornissen zijn daarom in eerste instantie merkbaar door duizeligheid en flikkeren voor de ogen. In ernstige gevallen kan een kort flauwvallen optreden.

Algemene problemen met de bloedsomloop

Drink veel, maar vermijd alcoholische dranken.
Sta langzaam op en beweeg je benen voordat je opstaat.
Vermijd zware lichamelijke inspanning.
Vermijd extreme hitte of direct zonlicht.
Eet geen grote maaltijden; het is beter om meerdere kleine maaltijden per dag te eten.

Blijvend lage bloeddruk is over het algemeen niet schadelijk. Als u zich hierdoor echter ernstig beperkt voelt, neem dan contact op met uw arts. Hij zal u adviseren over een mogelijke therapie.

flauwvallen

Flauwvallen treedt op wanneer de hersenen tijdelijk zuurstoftekort hebben. Door te zinken helpt het lichaam zichzelf: de cerebrale doorbloeding wordt verbeterd. Hierdoor kan de betrokkene binnen enkele seconden weer worden aangesproken. Als dit niet het geval is of als er verlammingen, spraakstoornissen of andere bewustzijnsstoornissen optreden, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. De volgende maatregelen helpen als u flauwvalt:

Doe je benen omhoog.
Wacht tot de bewusteloze man wakker wordt en laat hem nog een paar minuten rustig liggen.
Geef mineraalwater of vruchtensap te drinken (alleen als de patiënt reageert!).

Als de betrokkene niet binnen enkele seconden wakker wordt, controleer dan zijn ademhaling en pols, leg hem op zijn zij en waarschuw een arts.

Tags: alcohol drugs alternatief medicijn reisgeneeskunde